กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

ประชุมชี้แจงและตรวจสุขภาพเบื้องต้นของผู้เข้าร่วมโครงการก่อนเข้าร่วมกิจกรรม (วัดความดัน, อัตราการเต้นของหัวใจ,ปัญหาสุขภาพ) งบประมาณ ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่มกิจกรรมประชุมชี้แจงและตรวจสุขภาพ จำนวน 50 คน ๆ ละ 25 บาท จำนวน 1 มื้อ                            เป็นเงิน 1,250 บาท

กลุ่มเป้าหมายได้รับการตรวจสุขภาพเบื้องต้น ร้อยละ 100

1.อบรมเชิงปฏิบัติการการออกกำลังกายโดยการรำวงมาตรฐาน    1. การอบอุ่นร่างกาย (Warm Up)    2. การยืดเหยียดกล้ามเนื้อ    3. การอบอุ่นร่างกายด้วยท่ารำวงมาตรฐาน    4. ขั้นตอนการรำวงมาตรฐาน การแสดงท่ารำเพื่อการออกกำลังกาย    5. ผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังการรำวงมาตรฐาน โดยการลดระดับความหนักของท่ารำให้ช้าลง วิทยากร : อ.สิริลักษณ์ ตั่นสกุล ข้าราชการบำนาญครูนาฏศิลป์โรงเรียนวัดหน้าเมือง 2.ออกกำลังกายโดยการรำวงมาตรฐาน สัปดาห์ละไม่น้อยกว่า 3 วัน ระยะเวลาในการรำวงมาตรฐาน อยู่ระหว่าง 30-60 นาที ต่อเนื่องกันหรือขึ้นอยู่กับอิริยาบถ ระดับความหนักของจังหวะ และท่าทางของการออกกำลังกายจากการรำวงมาตรฐาน งบประมาณ 1. ค่าตอบแทนวิทยากรในการจัดกิจกรรมอบรมเชิงปฏิบัติการการออกกำลังกายโดยการรำวงมาตรฐาน 1 คน จำนวน 5 วัน ๆ ละ 2 ชั่วโมง ๆ ละ 300 บาท       เป็นเงิน 3,000 บาท
2. ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่มกิจกรรมอบรมเชิงปฏิบัติการการออกกำลังกายโดยการรำวงมาตรฐาน จำนวน 50 คน ๆ ละ 25 บาท จำนวน 5 วัน              เป็นเงิน 6,250 บาท
3. ค่าไวนิล ขนาด 1 เมตร x 3 เมตร ตารางเมตรละ 150 บาท จำนวน 1 แผ่น เป็นเงิน     450  บาท

ผู้สูงอายุมีกิจกรรมออกกำลังกายอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 วัน อย่างน้อยร้อยละ 80 ของกลุ่มเป้าหมายเข้าร่วมโครงการ

ประชุมสรุปโครงการและตรวจสุขภาพเบื้องต้นของผู้เข้าร่วมโครงการหลังเสร็จสิ้นโครงการ งบประมาณ 1.ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่มกิจกรรมประชุมสรุปโครงการ จำนวน 50 คน ๆ ละ 25 บาท จำนวน 1 มื้อ เป็นเงิน 1,250 บาท

กลุ่มเป้าหมายได้รับการตรวจสุขภาพ และประเมินภาวะสุขภาพหลังจากเข้าร่วมกิจกรรม