แอโรบิค ลดพุง ลดโรค ตำบลขึ่ง อำเภอเวียงสา จังหวัดน่าน
-
นางอรุณนีเขียวทิพย์
-
นางพิมลหนักแก้ว
-
นางละอองดาวทะนันไชย
-
นางสาวสิริยาภรณ์ทิเกี๋ยง
-
นางสุวิมล ทาวัน
-
ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์)60.00
-
ร้อยละของการใช้ประโยชน์ของพื้นที่สาธารณะในการมีกิจกรรมทางกายของคนในชุมชน30.00
-
ร้อยละของคนที่ออกกำลังกายในชุมชน50.00
-
ตำบลขึ่ง มีทั้งหมด 7 หมู่บ้านมีสมาชิกกลุ่มแม่บ้านทั้งหมด จำนวน 1,040 คนส่วนใหญ่ประกอบอาชีพเกษตรกรรม รองลงมาคือค้าขายรับราชการและรับจ้างอาชีพเสริมคือการทอผ้า ซึ่งเป็นอาชีพที่มีต้องนั่งนานๆ แม้แต่การเกษตรก็เป็นการปลูกเพื่อเก็บเมล็ดพันธุ์ส่งขายให้ก30.48
-
เพื่อเพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้ใหญ่60.0070.00
ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อยที่สุด 150 นาทีต่อสัปดาห์)
-
เพื่อเพิ่มการใช้ประโยชน์พื้นที่สาธารณะที่เอื้อต่อการมีกิจกรรมทางกายของคนในชุมชน30.0040.00
ร้อยละของการใช้ประโยชน์ของพื้นที่สาธารณะในการมีกิจกรรมทางกายของคนในชุมชน
-
เพื่อเพิ่มการออกกำลังกายในชุมชน50.0060.00
ร้อยละของคนที่ออกกำลังกายในชุมชน
-
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน0
-
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน0
-
กลุ่มวัยทำงาน70
-
กลุ่มผู้สูงอายุ0
-
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง406
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
กิจกรรมที่ 1 อบรมการออกกำลังกายด้วยแอโรบิค
กิจกรรมที่1อบรมการออกกำลังกายด้วยแอโรบิค 1.ค่าอาหารกลางวัน จำนวน70คนๆละ50บาทเป็นเงิน3,500บาท 2.ค่าอาหารว่างจำนวน70คนๆละ50บาท ( มื้อละ 25 บาท 2 มื้อ) เป็นเงิน3,500บาท 3.ค่าสมนาคุณวิทยากร จำนวน6 ชั่วโมงๆละ300บาท เป็นเงิน 1,800บาท 4.ค่าป้ายโครงการ ขนาด 1 x 3 เมตร จำนวน1ป้าย เป็นเงิน600บาท 5.ค่าสมุดคู่มือการออกกำลังกายจำนวน70เล่มๆละ 50บาทเป็นเงิน3,500บาท 6.ค่าวัสดุในการ อบรมคนละ25บาท จำนวน 70 คนเป็นเงิน1,750บาท - แฟ้ม ใสอันละ10บาท - ปากกาด้ามละ5บาท - สายวัดรอบเอวเส้นละ 10 บาท 7.ค่าลำโพงเอนกประสงค์แบบขยายมีล้อลาก ขนาด70 วัตต์จำนวน 1 เครื่อง เป็นเงิน 4,900บาท
10 พฤษภาคม 2565 ถึง 10 พฤษภาคม 25651.กลุ่มแม่บ้าน มีความรู้ ทักษะการออกกำลังกายได้อย่างปลอดภัย 2.มีกลุ่มออกกำลังกายด้วยแอโรบิคในชุมชน 3.มีแกนนำการออกกำลังกายด้วยแอโรบิคหมู่ละ 1 คน
19550.00 บาท -
กิจกรรมที่ 2 จัดกิจกรรมออกกำลังกาย โดยมีผู้นำออกกำลังกาย สัปดาห์ละ 3 วันๆละ 1 ชั่วโมง จำนวน 2 เดือน ( 24 ชั่วโมง )
1.ค่าตอบแทนผู้นำออกกำลังกาย ชั่งโมงละ 200 บาท 24 ชั่วโมง เป็นเงิน 4,800 บาท
10 มิถุนายน 2565 ถึง 31 สิงหาคม 25651.มีกลุ่มออกกำลังกายด้วยแอโรบิคในชุมชน
2.กลุ่มวัยทำงาน มีกิจกรรมทางกาย มีการเคลื่อนไหวเพียงพอเพิ่มขึ้น
4800.00 บาท -
กิจกรรมที่ 3 สรุปและประเมินผลโครงการ
1.ค่าเกียรติบัตร แกนนำออกกำลังกาย และบุคคลต้นแบบ จำนวน 35 แผ่นๆละ 10 บาท เป็นเงิน 350 บาท
2.ค่าจัดทำเอกสารสรุปโครงการ จำนวน 2 เล่มๆละ 300 บาท เป็นเงิน 600 บาท
25 สิงหาคม 2565 ถึง 31 สิงหาคม 25651.มีกลุ่มออกกำลังกายด้วยแอโรบิคในชุมชน 2 มีแกนนำการออกกำลังกายด้วยบาสโลป อย่างน้อยหมู่ละ 1 คน
3. กลุ่มวัยทำงาน มีกิจกรรมทางกาย มีการเคลื่อนไหวเพียงพอเพิ่มขึ้น 4. กลุ่มเสี่ยงโรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน มีรอบเอวเกินเกณฑ์ลดลง950.00 บาท
1.มีกลุ่มออกกำลังกายที่มีการจัดกิจกรรมต่อเนื่องหลังเสร็จสิ้นโครงการ 2.ประชาชนทุกกลุ่มมีกิจกรรมทางกายเพิ่มขึ้น 3.กลุ่มเสี่ยงโรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน มีรอบเอวเกินเกณฑ์ลดลง 4.มีการใช้พื้นที่สาธารณะ เป็นพื้นที่จัดกิจกรรมทางกายเพิ่มขึ้น
