โครงการส่งเสริมสุขภาพด้วยการออกกำลังกาย ปีที่ 2 พฤกษา 95/2 | กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น

แบบฟอร์มพัฒนาโครงการ

1. ชื่อโครงการ/กิจกรรม

ชื่อโครงการควรสั้น กระชับ เข้าใจง่าย และสื่อสาระของสิ่งที่จะทำอย่างชัดเจน ควรจะระบุชื่อชุมชนในชื่อโครงการเพื่อความสะดวกในการค้นหา

ชื่อกองทุน

ชื่อองค์กร/หน่วยงานเสนอโครงการชมรมสร้างสุขภาพพฤกษา 95/2

ชื่อกลุ่มคน (5 คน)นางสาวเบญจมาศรื่นสวัสดิ์
นางสาวกุลธิดาอยู่คง
นางสาวเพลินตาแซ่โกว
นางสาววริศรามากมี
นางสาวพิศมัยภูมิภาค

พื้นที่ดำเนินการ สวนสาธารณะหมู่บ้านพฤกษา 95/2 ตำบลบางม่วงอำเภอบางใหญ่จังหวัดนนทบุรี

2. ความสอดคล้องกับแผนงาน

3. สถานการณ์

	สถานการณ์ปัญหา	ขนาด
1	ร้อยละของการใช้ประโยชน์ของพื้นที่สาธารณะในการมีกิจกรรมทางกายของคนในชุมชน	100.00
2	ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์)	57.50
3	ร้อยละของคนที่ออกกำลังกายในชุมชน	53.00
4	ร้อยละของผู้สูงอายุ 65 ปี ขึ้นไป ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลาง อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์)	54.00
5	ร้อยละของเด็กและวัยรุ่นอายุ 5-17 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 60 นาทีต่อวัน)	36.00

การออกกำลังกายเป็นกิจกรรมของร่างกายที่ช่วยสร้างเสริมและคงไว้ซึ่งสุขภาพและความแข็งแรงของร่างกาย การออกกำลังกาย ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและระบบไหลเวียนโลหิต รวมทั้งสร้างเสริมทักษะทางกีฬา การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้สร้างเสริมระบบภูมิคุ้มกันและช่วยป้องกันโรคต่างๆ เช่นโรคหัวใจ โรคระบบไหลเวียนโลหิต เบาหวาน และโรคอ้วน นอกจากนี้การออกกำลังกายยังช่วยเสริมสร้างสุขภาพจิตและลดความเครียดได้ ดังนั้นการส่งเสริมให้ประชาชนหันมาให้ความสนใจออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ทั้งสุขภาพกายและใจ จึงเป็นที่ที่ทุกประเทศกำลังรณรงค์ให้ความสำคัญ โดยเฉพาะประเทศอุตสาหกรรม หรือประเทศที่พัฒนาแล้ว คณะทำงานชมรมได้เล็งเห็นความสำคัญของการออกกำลังกายจึงได้จัดทำโครงการส่วเสริมสุขภาพด้วยการออกกำลังกาย เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนในหมู่บ้านเห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย และสามารถเข้าถึงแหล่งออกกำลังกายได้ง่ายขึัน

ระบุสถานการณ์ หลักการและเหตุผล หรือ ที่มาของการทำโครงการ เพิ่มเติม

4. วัตถุประสงค์และตัวชี้วัด

บอกจุดมุ่งหมายในการดำเนินงานโครงการ และสิ่งที่ต้องการให้เกิดผลจากการดำเนินงานโครงการ วัตถุประสงค์นี้จะต้อง เฉพาะเจาะจง วัดได้จริง แสดงโอกาสที่จะเกิดผลสำเร็จ สอดคล้องกับหลักการและเหตุผล ในระยะเวลาที่กำหนด

ตัวชี้วัด ให้ระบุความชัดเจนว่า เมื่อดำเนินการตามโครงการเสร็จแล้ว จะเกิดการเปลี่ยนแปลงหรือบรรลุผลสำเร็จอะไรบ้างและมากน้อยเพียงใด และควรแสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงเป็นรูปธรรมวัดผลได้ และระบุตัวชี้วัดความสำเร็จของโครงการทั้งในระดับผลผลิตและผลลัพธ์ที่สอดคล้องกับวัตถุประสงค์

	วัตถุประสงค์ / ตัวชี้วัดความสำเร็จ	ขนาด	เป้าหมาย 1 ปี
1	เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในเด็กและวัยรุ่น ตัวชี้วัดความสำเร็จ : ร้อยละของเด็กและวัยรุ่นอายุ 5-17 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อยที่สุด 60 นาทีต่อวัน)	36.00	40.00
2	เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้ใหญ่ ตัวชี้วัดความสำเร็จ : ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อยที่สุด 150 นาทีต่อสัปดาห์)	57.50	59.00
3	เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้สูงอายุ ตัวชี้วัดความสำเร็จ : ร้อยละของผู้สูงอายุ 65 ปีขึ้นไป ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางอย่างน้อยที่สุด 150 นาทีต่อสัปดาห์)	54.00	56.00
4	เพิ่มพื้นที่สาธารณะที่เอื้อต่อการมีกิจกรรมทางกายของคนในชุมชน ตัวชี้วัดความสำเร็จ : ร้อยละของการใช้ประโยชน์ของพื้นที่สาธารณะที่เอื้อต่อการมีกิจกรรมทางกายของคนในชุมชน	100.00	100.00
5	เพิ่มการออกกำลังกายในชุมชน ตัวชี้วัดความสำเร็จ : ร้อยละของคนที่ออกกำลังกายในชุมชน	53.00	55.00

5. กลุ่มเป้าหมาย

กลุ่มเป้าหมาย	จำนวน(คน)
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน	12
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน	15
กลุ่มวัยทำงาน	20
กลุ่มผู้สูงอายุ	20
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ
กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง
กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง
สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)]

6. ระยะเวลาดำเนินงาน

วันเริ่มต้น 01/10/2022

กำหนดเสร็จ 30/09/2023

7. วิธีการดำเนินงาน

กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด

กิจกรรมที่ 1 พัฒนาศักยภาพคณะทำงานและติดตามผลการดำเนินงาน

ชื่อกิจกรรม

รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ

ระยะเวลาดำเนินงาน

ถึง

ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)

จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)

กิจกรรมที่ 2 ประเมินสุขภาพผู้เข้าร่วมโครงการ

ชื่อกิจกรรม

รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ

ทำการสำรวจ บันทึกข้อมูลสุขภาพก่อน ระหว่าง และหลัง เข้าร่วมโครงการ ด้วยการชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง วัดรอบเอว เจาะเลือดหาค่าระดับน้ำตาลในเลือด วัดความดัน โดยเจ้าหน้าที่สาธารณสุข เพื่อประเมินอาการระดับความสามารถในการออกกำลังกาย
เครื่องชั่งน้ำหนักแบบดิจิตอล 2500 สายวัดรอบเอว 5 เส้น เส้นละ 25 บาท 125 บาท
เครื่องวัดความดัน 1 เครื่อง เป็นเงิน 2500 บาท รวม

ระยะเวลาดำเนินงาน

ถึง

ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)

จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)

กิจกรรมที่ 3 อบรมให้ความรู้เรื่องสุขภาพ

ชื่อกิจกรรม

รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ

จัดอบรมให้ความรู้การดูแลรักษาสุขภาพ อาหารการกิน การออกกำลังกายอย่างเหมาะสม แก่สมาชิกผู้เข้าร่วมโครงการ ค่าวิทยากร 5 ชม ชม.ละ 600 เป็นเงิน 3,000 บาท ค่าอาหารว่าง 2 มื้อ 30 คน มื้อละ 35 บาท เป็นเงิน 2,100 บาท ค่าอาหารกลางวัน 30 คน คนละ 60 บาท เป็นเงิน 1,800 บาท ค่าวัสดุ อุปกรณ์ สำนักงาน เอกสารให้ความรู้ 30 ชุด ชุดละ 30 บาท เป็นเงิน 900 บาท ค่าจัดสถานที่ เช่าเต้นท์ โต๊ะ เก้าอี้ 1,500 บาท รวม 9,300.-บาท

ระยะเวลาดำเนินงาน

ถึง

ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)

จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)

กิจกรรมที่ 4 สร้างเสริมสุขภาพด้วยการออกกำลังกาย

ชื่อกิจกรรม

รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ

ออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิก ลายแด้นซ์ โยคะ (เลือกได้)สัปดาห์ละ 3 วัน เสาร์ อาทิตย์ จันทร์ เวลา 18.00-19.00 น. ค่าตอบแทนผู้นำการออกกำลังกาย ชั่วโมงละ 300 บาท จำนวน 153 วัน วันละ 1 ชั่วโมง เป็นเงิน 45,900 บาท ค้าป้ายประชาสัมพันธ์เชิญชวน หน้าหมู่บ้าน 1 จุด ท้ายหมู่บ้าน 1 จุด หลังเวที 1 จุด ป้ายละ 500 เป็นเงิน 1,500 บาท ค่าจัดทำเสาติดตั้งป้าย (จ้างเหมา) หลังเวที 2,000 บาท รวมเป็นเงิน 49,400 บาท

ระยะเวลาดำเนินงาน

ถึง

ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)

จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)

กิจกรรมที่ 5 จัดทำรายงานสรุปผลการดำเนินโครงการ

ชื่อกิจกรรม

รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ

ระยะเวลาดำเนินงาน

ถึง

ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)

จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)

งบประมาณโครงการ

จำนวนงบประมาณที่ต้องการสนับสนุน จำนวน 66,925.00 บาท

หมายเหตุ :

8. ผลการดำเนินงานที่คาดหวัง

ผลจากการดำเนินโครงการท่านคาดว่าจะเกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างไร?

ประชาชนในหมู่บ้านเกิดความตื่นตัว มีความกระตือรือล้น ที่อยากออกกำลังกาย มีความสดชื่น ร่าเริง เมื่อจะได้พบปะเพื่อนบ้าน โรคภัยลดน้อยลง มีความสัมพันธ์ที่ดีต่อกัน ชุมชนเกิดการพัฒนา เกิดความรักสามัคคีในชุมชน

project version 4.4.01 release 2022-02-13. ช่วยเหลือ