ส่งเสริมภูมิปัญญาท้องถิ่นเพื่อฟื้นฟูโรคทางระบบกล้ามเนื้อด้วยลูกประคบสมุนไพร
ประชาชนในพื้นที่ตำบลเปาะเส้ง มีอาชีพเกษตรกร ทำสวนยาง โดยใช้แรงงานเป็นหลัก จึงส่งผลให้มีปัญหาปวดเมื่อยตามร่างกาย ไม่สามารถทำงานได้เต็มที่ ดังนั้นการใช้สมุนไพรในการดูแลสุขภาพ เป็นหนึ่งในภูมิปัญญาไทยที่สืบทอดกันมา ซึ่งมีหลักฐานทางประวัติศาสตร์ ที่ระบุถึงการใช้พืชพรรณสมุนไพรตั้งแต่สมัยพุทธกาล การนำสมุนไพรมาใช้ได้ทั้งในแง่การนำมารับประทานเป็นอาหาร เช่น การรับประทานพืชผัก หรือนำมาประกอบเป็นอาหาร นอกจากนั้นยังนำมาใช้เป็นยารักษาโรคเวลาเกิดอาการเจ็บป่วย หมอพื้นบ้านหรือแพทย์แผนไทยนิยมนำสมุนไพรแบบสดและแบบแห้ง เป็นส่วนประกอบที่สำคัญของลูกประคบสมุนไพร เป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณบำบัดอาการของโรคทางกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น ผิวหนัง สมุนไพรที่คลายอาการเกร็งของกล้ามเนื้อและเซลล์ที่อยู่ใต้ผิวหนังลดการตึงเครียด ทำให้เส้นเอ็นหย่อน คลาย บรรเทาอาการปวดเมื่อย ลดการอักเสบ แก้เคล็ด ขัดยอก ฟกช้ำ ดำเขียว บรรเทาอาการคันตามร่างกาย บำรุงผิว ช่วยรักษาเม็ดผดผื่นคันตามผิวหนัง ลูกประคบสมุนไพรสะท้อนให้เห็นถึงภูมิปัญญาทางการแพทย์แผนไทยของบรรพบุรุษไทยได้ ในการจัดอบรมครั้งนี้จึงเล็งเห็นความสำคัญ โดยการให้ประชาชนรู้วิธีการรักษาอาการปวดเมื่อยด้วยตนเอง โดยการนำสมุนไพรที่หาได้ง่ายและเป็นการประหยัดค่าใช้จ่าย มานวดประคบสมุนไพรช่วยลดอาการปวด บวม เกร็ง ของกล้ามเนื้อ ช่วยให้ระบบการไหลเวียนของเลือดทำงานได้ดี และยังช่วยให้เกิดความรู้สึกสดชื่น ผ่อนคลาย จากกลิ่นหอมของสมุนไพรอีกด้วย เป็นการนำสมุนไพรมาใช้ในการรักษาแทนการใช้ยาปฏิชีวนะ อีกทั้งยังเป็นการสืบสานภูมิปัญญาท้องถิ่นของการทำลูกประคบได้อีกด้วย
-
กลุ่มวัยทำงาน25
-
กลุ่มผู้สูงอายุ25
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
อบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการใช้ลูกประคบ
- ค่าวัสดุ/อุปกรณ์
ค่าผ้าดิบ จำนวน 20 หลา x 30 บาท เป็นเงิน 600 บาท
ค่าเชือก จำนวน 2 ม้วน x 100 บาท เป็นเงิน 200 บาท
ไพล จำนวน 4 กิโลกรัม × 200 บาท เป็นเงิน 800 บาท
ขมิ้นชัน จำนวน 3 กิโลกรัม × 150 บาท เป็นเงิน 450 บาท
ผิวมะกรูด จำนวน 3 กิโลกรัม × 200 บาท เป็นเงิน 600 บาท
ใบส้มป่อย จำนวน 3 กิโลกรัม × 130 บาท เป็นเงิน 390 บาท
การบูร จำนวน 1 กิโลกรัม × 750 บาท เป็นเงิน 750 บาท
เกลือสินเธาว์ จำนวน 3 กิโลกรัม × 50 บาท เป็นเงิน 150 บาท
พิมเสน จำนวน 1 กิโลกรัม × 1,000 บาท เป็นเงิน 1,000 บาท
- ค่าใช้สอยในการจัดทำโครงการ
ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่มจำนวน 50 คน x 25 บาท x 2 มื้อ เป็นเงิน 2,500 บาท
ค่าอาหารกลางวัน 50 คน x 50 บาท x 1 มื้อ เป็นเงิน 2,500 บาท
ค่าสัมมนาคุณวิทยากร 5 ชั่วโมง ชั่วโมงละ 300 บาท เป็นเงิน 1,500 บาท
ค่าป้ายไวนิล ขนาด 1×3 เมตร จำนวน 1×750 บาท เป็นเงิน 750 บาท
1 ตุลาคม 2564 ถึง 30 กันยายน 256512190.00 บาท
- กลุ่มเป้าหมายมีความรู้และทักษะในการใช้ลูกประคบ
- กลุ่มเป้าหมายสามารถใช้ลูกประคบสมุนไพรบรรเทาอาการปวดเมื่อยในชีวิตประจำวัน
- ผู้เข้าร่วมโครงการสามารถนำความรู้ที่ได้ไปประกอบเป็นอาชีพเสริมสร้างรายได้ให้ตนเองและครอบครัว
