โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
-
นางประกายดาวสุนทร
-
นางนงนุชทองมาก
-
นางเรณูรัตนชัย
-
นางอัญชนาด้วงทอง
-
นางทิพย์วรรณรองสวัสดิ์
จากสถานการณ์ในปัจจุบันวิถีชีวิตของมนุษย์มีการเปลี่ยนแปลงไป มีสิ่งอำนวยความสะดวกมากขึ้น ทำให้มีการเคลื่อนไหวออกแรงกายลดลง ซึ่งเป็นผลเสียต่อสุขภาพเป็นอย่างยิ่ง การออกกำลังกายจึงมีประโยชน์ต่อสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจ อีกทั้งยังเป็นการป้องกันโรคต่าง ๆ ได้ เช่น โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ และหลอดเลือด และยังเสริมสร้างให้ร่างกายเกิดความสมบูรณ์แข็งแรง เป็นเกราะป้องกันโรคภัยไข้เจ็บได้เป็นอย่างดี
ชุมชนบ้านทุ่งเลียบ ได้มีการรวมตัวของสมาชิกซึ่งเป็นประชาชนในหมู่บ้านทุ่งเลียบและหมู่บ้านใกล้เคียง จัดตั้งเป็นชมรมรักษ์ทุ่งเลียบ ตั้งแต่ปี ๒๕๖๒เพื่อทำกิจกรรมออกกำลังกายร่วมกัน ในรูปแบบการเต้นบาสโลป มาโดยตลอด จนกระทั่งต้นปี ๒๕๖๓ ได้มีการแพร่ระบาดของโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา ๒๐๑๙ ส่งผลกระทบให้การรวมกลุ่มเพื่อออกกำลังกายของประชาชนในพื้นที่เปลี่ยนแปลงไป ตามแนวคิด “อยู่บ้าน หยุดเชื้อ เพื่อชาติ”และปฏิบัติตามมาตรการป้องกันการแพร่ระบาดของโรคโควิด – ๑๙ อย่างเคร่งครัด ทำให้ประชาชนมีการออกกำลังกายลดลง ซึ่งเป็นผลเสียต่อสุขภาพของประชาชนเป็นอย่างยิ่ง หลังจากมีการผ่อนคลายมาตรการของโรคโควิด-๑๙ที่สามารถทำกิจกรรมร่วมกันได้ภายใต้มาตรการป้องกันโรคที่กำหนด ชมรมรักษ์ทุ่งเลียบ ได้มีการรวมกลุ่มสมาชิก ในหมู่บ้านหลังจากเสร็จงานบ้าน จำนวน ๒๐ คน เพื่อออกกำลังกายร่วมกัน โดยการเต้นบาสโลป วันละ 1 ชั่วโมง ณ ลานศาลาอเนกประสงค์บ้านทุ่งเลียบบนควน แต่สถานที่ที่ชมรมรักษ์ทุ่งเลียบใช้ออกกำลังกายร่วมกัน เป็นลานพื้นดินไม่สม่ำเสมอ เป็นหลุมเป็นบ่อ ซึ่งมีความเสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุของสมาชิกที่ข้าร่วมกิจกรรมได้ เช่น หกล้ม เพราะสถานที่ที่เหมาะต่อการออกกำลังกายต้องมีความเหมาะสม และมีความปลอดภัยต่อผู้เข้าร่วมกิจกรรม ประกอบกับสมาชิกส่วนหนึ่งได้เข้าร่วมฝึกอบรมในการเป็นแกนนำออกกำลังกาย และร่วมกิจกรรมแลกเปลี่ยนและพัฒนาทักษะการเป็นผู้นำออกกำลังกาย ร่วมกับเทศบาลเมืองทุ่งตำเสา ชมรมรักษ์ทุ่งเลียบ จึงมีแนวคิดร่วมกันในการขับเคลื่อนกิจกรรมการออกกำลังในชุมชนทุ่งเลียบโดยการสร้างกระแสและส่งเสริมให้ประชาชนในพื้นที่หรือพื้นที่ใกล้เคียงมีการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพมากขึ้น จึงจัดทำโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ เพื่อขอรับงบประมาณอุดหนุนจากกองทุนหลักประกันสุขภาพเทศบาลเมืองทุ่งตำเสา ในการดำเนินงานส่งเสริมและขับเคลื่อนให้ประชาชนในชุมชนทุ่งเลียบ มีสถานที่ที่เหมาะสมและเอื้อต่อการออกกำลังกาย
-
กลุ่มวัยทำงาน100
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
ประชุมคณะทำงานฯ เพื่อกำหนดแนวทางการดำเนินงาน
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม ๑๐ คน x ๒๕ บาท x ๑ มื้อ เป็นเงิน ๒๕๐.-บาท
3 ตุลาคม 2565 ถึง 31 ตุลาคม 2565คณะทำงานฯ ได้ข้อสรุปเพื่อกำหนดแนวทางการดำเนินงาน
250.00 บาท -
จัดงานมหกรรม “รวมพล คนทุ่งเลียบ รักษ์สุขภาพ” ณ ศาลาอเนกประสงค์ บ้านทุ่งเลียบบนควน
จัดเตรียมสถานที่ อาหารว่างและเครื่องดื่มรับรองผู้เข้าร่วมงาน
- จัดทำป้ายไวนิลกิจกรรม จำนวน ๒ ผืน
(ไวนิลจัดมหกรรม และ ไวนิลประประชาสัมพันธ์)
- ประสานวิทยากร
ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม ๑๐๐คน x ๒๕ บาท x ๑ มื้อ เป็นเงิน ๒,๕๐๐.-บาท
ค่าป้ายไวนิล (ขนาด ๑.๒ x ๒.๔ เมตร x ๑ ผืน) เป็นเงิน ๔๓๒.-บาท
ค่าป้ายไวนิล (ขนาด ๒ x ๔ เมตร x ๑ ผืน) เป็นเงิน ๑,๒๐๐.-บาท
ค่าตอบแทนวิทยากร ๖๐๐บาท x ๒ ชม.x ๑ คน เป็นเงิน ๑,๒๐๐.-บาท
ค่าตกแต่งสถานที่ เป็นเงิน ๕๐๐.-บาท
3 ตุลาคม 2565 ถึง 31 ตุลาคม 2565ประชาชนได้เข้าร่วมกิจกรรม “รวมพล คนทุ่งเลียบ รักษ์สุขภาพ” ณ ศาลาอเนกประสงค์ บ้านทุ่งเลียบบนควน
5832.00 บาท -
กิจกรรมออกกำลังกาย ด้วยการเต้นเต้นบาสโลป และไลน์แดนท์
จัดกิจกรรมออกกำลังกาย ด้วยการเต้นเต้นบาสโลป และไลน์แดนท์ ทุกวันจันทร์ – ศุกร์ เวลา 17.30 – 18.30 น. ณ ศาลาอเนกประสงค์บ้านทุ่งเลียบบนควน ภายใต้การปฏิบัติตามมาตรการป้องกันโรค โควิด- ๑๙ จัดเตรียมวัสดุที่ใช้ในกิจกรรม ดังนี้
ปรับปรุงสถานที่เพื่อใช้ในการออกกำลังกาย (พื้นที่ ๖๔ ตารางเมตร)
แอลกอฮอล์เจล (เทศบาลฯสนับสนุน)
ป้ายไวนิลกิจกรรม (เทศบาลฯสนับสนุน)
สมุดลงทะเบียน (เทศบาลฯสนับสนุน)
- ค่าจัดซื้อวัสดุปรับปรุงสถานที่ออกกำลังกาย
ทราย คิวละ ๖๐๐ บาท x ๔ คิว เป็นเงิน ๒,๔๐๐.-บาท
หินสามสี่ คิวละ ๗๐๐ บาท x ๖ คิว เป็นเงิน ๔,๒๐๐.-บาท
ค่าจัดซื้อน้ำดื่ม (๒๐ คน x ๑๐ บาท x ๖๐ วัน) เป็นเงิน ๑๒,๐๐๐.-บาท
ค่าชุดเครื่องเสียง ๑ ชุด เป็นเงิน ๑๐,๐๐๐.-บาท
- ค่าจัดซื้อวัสดุปรับปรุงสถานที่ออกกำลังกาย
3 ตุลาคม 2565 ถึง 30 ธันวาคม 2565ประชาชนได้เข้าร่วมกิจกรรมออกกำลังกาย ด้วยการเต้นเต้นบาสโลป และไลน์แดนท์ ทุกวันจันทร์ – ศุกร์ เวลา 17.30 – 18.30 น. ณ ศาลาอเนกประสงค์บ้านทุ่งเลียบบนควน
28600.00 บาท
สมาชิกและประชาชนบ้านทุ่งเลียบมีการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพอย่างต่อเนื่อง และเพิ่มมากขึ้น
