โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยการรำไม้พลอง ชุมชนเขต 10
-
ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์)40.00
-
ร้อยละของผู้สูงอายุ 65 ปี ขึ้นไป ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลาง อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์)20.00
การออกกำลังกายเป็นปัจจัยสำคัญประการหนึ่งต่อการมีสุขภาพที่สมบูรณ์แข็งแรงทั้งด้านร่างกาย อารมณ์ และจิตใจ รวมทั้งภูมิต้านทานโรค สามารถลดภาระค่าใช้จ่ายในด้านการรักษาพยาบาลของประชาชน เป็นการส่งเสริมให้ผู้ที่เข้าร่วมการออกกำลังกายได้ใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ ลดการเกิดโรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวานและโรคหลอดเลือดหัวใจและสมอง มีสุขภาพทางกายและจิตที่ดีและห่างไกลยาเสพติดพร้อมทั้งเป็นการเสริมสร้างความรักความสามัคคีและสัมพันธภาพที่ดีต่อกันของสมาชิกในชุมชนและครอบครัวซึ่งที่ผ่านมาชุมชนเขต 10และพื้นที่ใกล้เคียงได้จัดกิจกรรมคัดกรองสุขภาพและส่งเสริมการออกกำลังกาย ให้แก่ประชาชนทุกกลุ่มวัยในชุมชนเขต 10 และชุมชนใกล้เคียงมาอย่างต่อเนื่อง อาสาสมัครสาธารณสุขชุมชนเขต 10 ได้เล็งเห็นความสำคัญเรื่องการดูแลสุขภาพของประชาชนในชุมชนจึงได้มีการจัดประชุมปรึกษาหารือระดมความคิดเห็นในการแก้ไขปัญหาทางด้านสุขภาพแบบยั่งยืนเน้นการสร้างสุขภาพและเล็งเห็นว่ากิจกรรมการส่งเสริมการเพิ่มกิจกรรมทางกาย ในรูปแบบบาสโลบและไลน์แดนซ์การออกกำลังกายแบบยืดเหยียดเพื่อสุขภาพสามารถลดความเสี่ยงในการเกิดโรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน และหลอดเลือดสมอง ชุมชนจึงได้จัดตั้งกลุ่มรักษ์สุขภาพชุมชนเขต 10 เป็นผู้รับผิดชอบในการจัดทำโครงการส่งเสริมกิจกรรมทางกายโดยการรำไม้พลอง เพื่อให้ประชาชนในชุมชนมีความตระหนักถึงประโยชน์ของการออกกำลังกายในรูปแบบต่างๆการมีสุขภาพที่แข็งแรง ทั้งทางด้านร่างกายและจิตใจ ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคความดันโลหิตสูงโรคเบาหวานและมีการเพิ่มกิจกรรมทางกายอย่างต่อเนื่องพร้อมทั้งสร้างแกนนำในการออกกำลังกายของชุมชนเองโดยขอรับการสนับสนุนงบประมาณ ในการดำเนินงานจากกองทุนหลักประกันสุขภาพเทศบาลเมืองบ้านพรุ
-
เพื่อเพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้ใหญ่40.0050.00
ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อยที่สุด 150 นาทีต่อสัปดาห์)
-
เพื่อเพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้สูงอายุ20.0030.00
ร้อยละของผู้สูงอายุ 65 ปี ขึ้นไป ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลาง อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์)
-
กลุ่มวัยทำงาน10
-
กลุ่มผู้สูงอายุ15
-
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง0
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
ประชาสัมพันธ์โครงการและรับสมัครเข้าร่วมกิจกรรม
- ค่าแผ่นป้ายไวนิล ขนาด 2 x 2.5 เมตร ๆ ละ 130 บาท จำนวน 1 ผืน เป็นเงิน 650 บาท
- ค่าเอกสารใบสมัครเข้าร่วมเป็นเงิน 100 บาท
9 ตุลาคม 2566 ถึง 20 ตุลาคม 2567ประชาสัมพันธ์ผู้ที่สนใจเข้าร่วมสมัคร
750.00 บาท - ค่าแผ่นป้ายไวนิล ขนาด 2 x 2.5 เมตร ๆ ละ 130 บาท จำนวน 1 ผืน เป็นเงิน 650 บาท
-
กิจกรรมตรวจคัดกรองสุขภาพเบื้องต้น
ตรวจสุขภาพผู้สูงอายุ - ชั่งน้ำหนัก วัดรอบเอว วัดความดันโลหิตสูง - ค่าถ่ายเอกสารแบบคัดกรองสุขภาพ 300 บาท
6 พฤศจิกายน 2566 ถึง 31 กรกฎาคม 2567ผู้เข้าร่วมได้ทราบถึงสภาวะสุขภาพของตัวเอง
300.00 บาท -
กิจกรรมอบรมให้ความรู้ในการออกกำลังกายที่ถูกวิธีและเหมาะสม
กิจกรรมให้ความรู้โดยวิทยากร -ค่าวิทยากรอบรมให้ความรู้เรื่องการออกกำลังกายกับการป้องกันโรค ชั่วโมงละ 600 บาท จำนวน 2 ชั่วโมง ๆเป็นเงิน 1,200 บาท
-ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 30 คน ๆ ละ 30 บาท จำนวน 1 มื้อ เป็นเงิน 900 บาท
17 ธันวาคม 2566 ถึง 17 ธันวาคม 2566ประชาชนกลุ่มเป้าหมายในชุมชนเขต 10 จำนวน 30 คน มีความรู้เรื่องการดูแลเรื่องสุขภาพ
2100.00 บาท -
กิจกรรมการออกกำลังกายด้วยการรำไม้พลอง
- ค่าผู้นำออกกำลังกาย 1 ชั่วโมง ๆ ละ 300 บาท สัปดาห์ละ 3 วัน ไม่เกิน 4 สัปดาห์/เดือน รวม 4 เดือน เป็นเงิน 14,400 บาท
- ค่าเครื่องเสียง เป็นเงิน 9,000 บาท
1 พฤศจิกายน 2566 ถึง 29 กุมภาพันธ์ 2567ประชาชนกลุ่มเป้าหมายในชุมชนเขต 10มีกิจกรรมทางกายเพิ่มขึ้น
23400.00 บาท -
สรุปผลการดำเนินโครงการ
ค่าจัดทำเอกสารสรุปรูปเล่ม เป็นเงิน 500 บาท
18 สิงหาคม 2567 ถึง 31 สิงหาคม 2567ได้รูปเล่มสรุปผลโครงการ
500.00 บาท
1.เพื่อเพิ่มกิจกรรมทางกายให้แก่คนในชุมชน 2.เพื่อให้คนในพื้นที่มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงตามวัตถุประสงค์
