โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพในชุมชนบ้านทุ่งหม้อแตกด้วยการเต้นแอโรบิค ตำบลฉาง
-
นางเนาวรัตน์ ศรีจันทร์(095-0854678)
-
นางศิริวรรณ จินดาประเสริฐ
-
นางแฉล้ม พฤกษาวินิช
-
นางจารีย์ ศรีจันทร์
-
นางประยูร เมฆะมานัง
-
ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์)50.00
-
ร้อยละของการใช้ประโยชน์ของพื้นที่สาธารณะในการมีกิจกรรมทางกายของคนในชุมชน40.00
-
ร้อยละของคนที่ออกกำลังกายในชุมชน45.00
การออกกำลังกายเป็นปัจจัยสำคัญประการหนึ่งต่อการมีสุขภาพที่สมบูรณ์แข็งแรง ทั้งทางด้านร่างกายอารมณ์และจิตใจ รวมทั้งภูมิคุ้มกันต้านทานโรค เนื่องจากสภาพปัจจุบันที่ส่งผลให้สภาพร่างกายทรุดโทรมหลายคนมองข้ามการออกกำลังกาย หลายคนอ้างไม่มีเวลา หลายคนอ้างว่าร่างกายเปลี่ยนแปลงอิริยาบทในชีวิตประจำวันเป็นการออกกำลังกาย จึงเป็นเหตุให้สุขภาพอ่อนแอลง จึงเป็นเหตุให้สุขภาพร่างกายอ่อนแอลง และอาจประสบปัญหาการเจ็บป่วยด้วยโรคต่าง ๆ เช่น โรคความดันโลหิตสูง โรคเครียด เบาหวานและโรคอื่น ๆ หากการใช้ชีวิตประจำวันไม่ถูกต้อง
-
เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้ใหญ่55.00
ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อยที่สุด 150 นาทีต่อสัปดาห์)
-
เพิ่มพื้นที่สาธารณะที่เอื้อต่อการมีกิจกรรมทางกายของคนในชุมชน50.00
ร้อยละของการใช้ประโยชน์ของพื้นที่สาธารณะที่เอื้อต่อการมีกิจกรรมทางกายของคนในชุมชน
-
เพิ่มการออกกำลังกายในชุมชน50.00
ร้อยละของคนที่ออกกำลังกายในชุมชน
-
กลุ่มวัยทำงาน20
-
กลุ่มผู้สูงอายุ10
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
รับสมัครผู้เข้าร่วมโครงการและทำทะเบียนประวัติผู้เข้าร่วมโครงการ
- รับสมัครผู้เข้าร่วมโครงการ
- ทำทะเบียนประวัติผู้เข้าร่วมโครงการ เช่น ชั่งน้ำหนัก วัดรอบเอว และหาค่าดัชนีมวลกายของแต่ละคน
มีรายละเอียดค่าใช้จ่าย ดังนี้
- ค่าใบสมัครและทะเบียนประวัติขอมูลส่วนบุคคล เป็นเงิน 250 บาท
1 มีนาคม 2566 ถึง 4 มีนาคม 2566ผู้สมัครเข้าร่วมโครงการครบตามจำนวนที่ต้องการ
ทะเบียนประวัติและข้อมูลที่จำเป็นของผู้เข้าร่วมโครงการครบทุกคน
250.00 บาท -
อบรมให้ความรู้เกี่ยวกับสุขภาพ
- ค่าตอบแทนวิทยากร 1 คน จำนวน 5 ชั่วโมงชั่วโมงละ 600 บาท เป็นเงิน 3,000.- บาท
- ค่าอาหารกลางวัน จำนวน 30 คน คนละ 50 บาท จำนวน 1 มื้อ เป็นเงิน 1,500.- บาท
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 30 คน คนละ 25 บาท จำนวน 2 มื้อ (เช้า - บ่าย ) เป็นจำนวนเงิน 1,500.- บาท
- ค่าป้ายประชาสัมพันธ์ ขนาด 1.20 x 2.40 เมตร จำนวน 1 ป้าย เป็นเงิน 450.-บาท
- ค่าวัสดุในการอบรม เช่น สมุด ปากกา แฟ้มใส่เอกสาร จำนวน 30 คน คนละ 30 บาท เป็นเงิน 900.-บาท
10 มีนาคม 2566 ถึง 10 มีนาคม 2566- ผู้เข้ารับการฝึกอบรมมีความรู้เกี่ยวกับสุขภาพเพิ่มยิ่งขึ้นและสามารถนำไปปฏิบัติในชีวิตประจำวันได้
7350.00 บาท -
ส่งเสริมการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องเพื่อสุขภาพในชุมชน ด้วยการเต้นแอโรบิค
- ค่าจ้างเหมาจัดซื้อเครื่องขยายเสียงพร้อมอุปกรณ์ลำโพงจำนวน 1 เครื่อง เป็นเงิน 8,000.- บาท
- ค่าตอบแทนผู้นำเต้นแอโรบิค (เหมาจ่ายรายเดือน) เดือนละ 3,600 บาท จำนวน 2 เดือนรวมเป็นเงิน 7,200.- บาท
- ค่าป้ายไวนิลประชาสัมพันธ์โครงการ ขนาด 1.20 x 2.40 เมตร จำนวน1 ป้าย เป็นเงิน 450.-บาท
- ค่าน้ำดื่ม (เหมาจ่าย) เดือนละ 500 บาท จำนวน 2 เดือน เป็นเงิน 1,000.- บาท
15 มีนาคม 2566 ถึง 1 กันยายน 2565มีการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง
16650.00 บาท -
ประเมินภาวะสุขภาพของผู้เข้าร่วมโครงการเปรียบเทียบกับตอนเริ่มโครงการและสรุปผลโครงการ
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 30 คน คนละ 25.-บาท เป็นเงิน 750.-บาท
4 กันยายน 2566 ถึง 4 กันยายน 2566รอบเอว และดัชนีมวลการของผู้เข้าร่วมโครงการลดลง
750.00 บาท
