โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ขยับกาย สบายชีวี โดยการเต้นรำโนราบิค ชุมชนบ้านคลองเตย 1 - 6 ปี 3
-
นางกัญญา ทองรักษา
-
นางวิมลรัตน์ รุ่งเรือง
-
นางสมคิด เรืองสวัสดิ์
-
นางปรียะนันท์ อินทรสุวรรณ
-
นางสาวประคอง บุญอินโท
-
ร้อยละของผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีค่า BMI ตามเกณฑ์มาตรฐาน0.00
-
ร้อยละของผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีสุขภาพจิตที่ดี0.00
โนราบิคเป็นศิลปะการออกกําลังกาย เป็นการอนุรักษ์วัฒนธรรมท้องถิ่น ประยุกต์ด้วยการนําท่วงทำนองอันอ่อนช้อยสวยงามของโนราซึ่งเป็นศิลปะการแสดงพื้นบ้านประจําภาคใต้มาผสมผสานกับการออกกําลังกายประเภทแอโรบิค โดยมีท่ารําหลักแบบโนรา โนราบิค ประกอบด้วย ท่ารำประยุกต์จากท่ามโนรา ดังนั้นท่ามกลางอารายธรรมสมัยใหม่ที่เข้ามารุมเร้ายั่วยุให้คนเราพากันเดินตาม โดยลืมสิ่งที่เราเคยมีมา โนราบิคจึงเป็นอีกหนึ่งภูมิปัญญาชาวบ้านที่สะท้อนให้เห็นถึงศิลปะการออกกําลังกาย การประยุกต์ที่ทันสมัยโดยไม่ทิ้งรากเหง้าดั้งเดิมได้อย่างชาญฉลาดและสง่างาม
ทั้งนี้โครงการดังกล่าวจึงเป็นการสืบสาน การสร้างสรรค์ต่อลมหายใจภูมิปัญญาชาวบ้านภาคใต้ ที่ก่อเกิดประโยชน์มากมาย อีกทั้งยังส่งเสริมให้ผู้เข้าร่วมโครงการหันมาใส่ใจสุขภาพด้วยการออกกําลังกาย และส่งเสริมการมีสุขภาพจิตที่ดี ด้วยเหตุผลดังกล่าว จึงเป็นแรงบันดาลใจให้จัดทำโครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ขยับกายสบายชีวี โดยการเต้นรำโนราบิค ชุมชนบ้านคลองเตย 1 - 6 ปี 3 เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนในชุมชนมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงปราศจากโรคภัยและเพื่อส่งเสริมให้ประชาชนมีสุขภาพจิตที่ดี
-
เพื่อให้ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีค่า BMI ตามเกณฑ์มาตรฐาน0.0050.00
ร้อยละของผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีค่า BMI และรอบเอวอยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน
-
เพื่อส่งเสริมให้ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีสุขภาพจิตที่ดี0.0080.00
ร้อยละของผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีสุขภาพจิตที่ดี (ตามแบบประเมินความสุขคนไทย ของกรมสุขภาพจิต)
-
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน0
-
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน5
-
กลุ่มวัยทำงาน15
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
กิจกรรมประชุมคณะทำงาน
- ประชุมคณะทำงาน เพื่อกำหนดรูปแบบการดำเนินกิจกรรมตามโครงการ
- ประชาสัมพันธ์โครงการผ่านสื่อประชาสัมพันธ์ช่องทางต่างๆ เช่น กลุ่มไลน์ เว็บไซต์เทศบาล
ค่าใช้จ่าย
1. ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 10 คน x 25 บาท x 1 มื้อ เป็นเงิน 250 บาทถึง250.00 บาท - ประชุมคณะทำงาน เพื่อกำหนดรูปแบบการดำเนินกิจกรรมตามโครงการ
-
กิจกรรมออกกำลังกายเพื่อสุขภาพโดยการเต้นรำโนราบิค
- ประเมินภาวะสุขภาพของผู้เข้าร่วมโครงการ ได้แก่ ชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง ประเมินค่าดัชนีมวลกาย (BMI) วัดรอบเอว ก่อนเข้าร่วมโครงการ
- ประเมินสุขภาพจิตของผู้เข้าร่วม (ตามแบบประเมินความสุขคนไทย ของกรมสุขภาพจิต)
- มอบสมุดบันทึกสุขภาพแก่ผู้เข้าร่วมโครงการเพื่อบันทึกข้อมูลสุขภาพ เดือนละ 1 ครั้ง
- จัดกิจกรรมออกกำลังกายเพื่อสุขภาพโดยการเต้นรำโนราบิค สัปดาห์ละ 3 วัน คือทุกวันพุธ,ศุกร์,เสาร์
ค่าใช้จ่าย
1. ค่าป้ายไวนิล จำนวน 1 ผืน ขนาด 2 x 2 เมตร x 150 บาท x เป็นเงิน 600 บาท
2. ค่าสมุดบันทึกสุขภาพ จำนวน 20 เล่ม x 20 บาท เป็นเงิน 400 บาท
3. ค่าตอบแทนผู้นำออกกำลังกาย จำนวน 1 คน x 300 บาท x 66 วัน (3 ครั้ง/สัปดาห์) เป็นเงิน 19,800 บาทถึง20800.00 บาท - ประเมินภาวะสุขภาพของผู้เข้าร่วมโครงการ ได้แก่ ชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง ประเมินค่าดัชนีมวลกาย (BMI) วัดรอบเอว ก่อนเข้าร่วมโครงการ
-
กิจกรรมประชุมคณะทำงานในการสรุปผลการดำเนินงานโครงการ
- ประชุมคณะทำงานเพื่อสรุปผลการดำเนินงานตามแผนโครงการพร้อมแบบรายงานส่งให้กองทุนหลักประกันสุขภาพเทศบาลเมืองคอหงส์
ค่าใช้จ่าย
1. ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 10 คน x 25 บาท x 1 มื้อ เป็นเงิน 250 บาท
2. ค่าจัดทำเอกสารสรุปโครงการ เป็นเงิน 1,000 บาทถึง1250.00 บาท - ประชุมคณะทำงานเพื่อสรุปผลการดำเนินงานตามแผนโครงการพร้อมแบบรายงานส่งให้กองทุนหลักประกันสุขภาพเทศบาลเมืองคอหงส์
ทุกรายการสามารถถัวเฉลี่ยได้
- ประชาชนผู้เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงเพิ่มขึ้น
- ประชาชนผู้เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพจิตที่ดีขึ้น
