โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ (ขยับกาย สบายใจ ปลอดภัยจากโรค) ปี 2566 | กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น

แบบฟอร์มพัฒนาโครงการ

1. ชื่อโครงการ/กิจกรรม

ชื่อโครงการโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ (ขยับกาย สบายใจ ปลอดภัยจากโรค) ปี 2566

ชื่อโครงการควรสั้น กระชับ เข้าใจง่าย และสื่อสาระของสิ่งที่จะทำอย่างชัดเจน ควรจะระบุชื่อชุมชนในชื่อโครงการเพื่อความสะดวกในการค้นหา

ชื่อกองทุน

ชื่อองค์กร/หน่วยงานเสนอโครงการชมรมอาสาสมัครสาธารณสุขตำบลตะโละกาโปร์

ชื่อกลุ่มคน (5 คน)1.นางสาวบังอรเนาวบุตร
2.นางเจ๊ะฟารีด๊ะพรหมแก้ว
3.นางนัสรีณีศรีท่าด่าน
4.นางสาวนีสายูโซะ
5.นางอำพรมุสิกสิน

พื้นที่ดำเนินการ ตำบลตะโละกาโปร์ อำเภอยะหริ่ง จังหวัดปัตตานี

2. ความสอดคล้องกับแผนงาน

3. สถานการณ์

	สถานการณ์ปัญหา	ขนาด
1	ร้อยละของประชาชนทีมีความเสี่ยงเป็นโรคเบาหวาน	40.00
2	ร้อยละประชาชนที่มีความเสี่ยงเป็นโรคความดันโลหิตสูง	50.00
3	ร้อยละประชาชนที่มีความเสี่ยงเป็นโรคหลอดเลือดสมอง(CVA)	50.00
4	ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์)	60.00
5	ร้อยละของการใช้ประโยชน์ของพื้นที่สาธารณะในการมีกิจกรรมทางกายของคนในชุมชน	60.00
6	ร้อยละของหน่วยงาน สถานประกอบการ ที่มีกิจกรรมส่งเสริมการมีกิจกรรมทางกาย เช่น การออกกำลังกาย การมีการเคลื่อนไหวระหว่างการทำงาน	60.00
7	ร้อยละของคนที่ออกกำลังกายในชุมชน	50.00

จากสภาพสังคมในปัจจุบัน มีความเจริญทางด้านการคมนาคม ถนนหนทางสะดวก ประชาชนส่วนใหญ่เดินทางโดยรถยนต์และรถจักรยานยนต์ น้อยคนนักที่ใช้การเดินเท้าหรือปั่นจักรยานในการสัญจร ประกอบกับความเจริญทางด้านสื่อสารมีทั้งเครือข่ายโทรทัศน์ อินเตอร์เน็ต ประชาชนใช้เวลาส่วนใหญ่กับการนั่งดูทีวี และเล่นอินเตอร์เน็ต รวมถึงการจดจ่ออยู่กับหน้าจอโทรศัพท์ และมักหาข้ออ้างในการไม่ออกกำลังกายโอกาสในการขยับร่างกายจึงน้อยลง ส่งผลให้เกิดภาวะไขมันสะสมในร่างกาย เกิดโรคอ้วน และเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆ ตามมา อาทิเช่น โรคไขมันอุดตันในเส้นเลือด โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ และโรคเส้นเลือดในสมองตีบ เป็นต้น การทำงานในสำนักงานก็เช่นเดียวกัน ส่วนใหญ่มักจะอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นระยะเวลานาน การไม่ค่อยได้เปลี่ยนอิริยาบถ นอกจากจะเสี่ยงต่อการเกิดโรคดังกล่าวข้างต้นแล้ว ยังทำให้เกิดโรคปวดเมื่อยตามร่างกายเพิ่มขึ้นมาอีกด้วย ส่งผลให้ร่างกายไม่แข็งแรง หากลางานบ่อยก็จะส่งผลกระทบ ต่อการปฏิบัติงานในหน้าที่ ประกอบกับนโยบายของท่านนายโอฬารบิลสัน นายอำเภอยะหริ่ง กำหนดให้ทุกวันพุธ ตั้งแต่เวลา ๑๕.๐๐–๑๖.๓๐ น. โดยเฉพาะที่ว่าการอำเภอยะหริ่ง จะมีการออกกำลังกาย ของข้าราชการและบุคลกรทุกภาคส่วน เพื่อให้ข้าราชการตื่นตัวในการทำงาน โดยใช้พื้นที่ของหน่วยงานเป็นสถานที่ออกกำลังกาย
ดังนั้น ชมรมอาสาสมัครสาธารณสุขตำบลตะโละกาโปร์ จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ (ขยับกาย สบายใจ ปลอดภัยจากโรค) ปี 2566 ของชมรมอาสาสมัครสาธารณสุขขึ้น เพื่อให้อาสาสมัครสาธารณสุข (อสม.) เจ้าหน้าที่โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลตะโละกาโปร์ หน่วยงานราชการอื่นๆในตำบลตะโละกาโปร์ รวมถึงประชาชนทั่วไป ได้ปฏิบัติตามนโยบายของนายโอฬารบิลสัน นายอำเภอยะหริ่ง

ระบุสถานการณ์ หลักการและเหตุผล หรือ ที่มาของการทำโครงการ เพิ่มเติม

4. วัตถุประสงค์และตัวชี้วัด

บอกจุดมุ่งหมายในการดำเนินงานโครงการ และสิ่งที่ต้องการให้เกิดผลจากการดำเนินงานโครงการ วัตถุประสงค์นี้จะต้อง เฉพาะเจาะจง วัดได้จริง แสดงโอกาสที่จะเกิดผลสำเร็จ สอดคล้องกับหลักการและเหตุผล ในระยะเวลาที่กำหนด

ตัวชี้วัด ให้ระบุความชัดเจนว่า เมื่อดำเนินการตามโครงการเสร็จแล้ว จะเกิดการเปลี่ยนแปลงหรือบรรลุผลสำเร็จอะไรบ้างและมากน้อยเพียงใด และควรแสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงเป็นรูปธรรมวัดผลได้ และระบุตัวชี้วัดความสำเร็จของโครงการทั้งในระดับผลผลิตและผลลัพธ์ที่สอดคล้องกับวัตถุประสงค์

	วัตถุประสงค์ / ตัวชี้วัดความสำเร็จ	ขนาด	เป้าหมาย 1 ปี
1	เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้ใหญ่ ตัวชี้วัดความสำเร็จ : ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อยที่สุด 150 นาทีต่อสัปดาห์)	60.00	80.00
2	เพิ่มพื้นที่สาธารณะที่เอื้อต่อการมีกิจกรรมทางกายของคนในชุมชน ตัวชี้วัดความสำเร็จ : ร้อยละของการใช้ประโยชน์ของพื้นที่สาธารณะในการมีกิจกรรมทางกายของคนในชุมชน	60.00	80.00
3	เพิ่มการออกกำลังกายในชุมชน ตัวชี้วัดความสำเร็จ : ร้อยละของคนที่ออกกำลังกายในชุมชน	50.00	90.00
4	เพิ่มการมีกิจกรรมทางกายในสถานที่ทำงาน ตัวชี้วัดความสำเร็จ : ร้อยละของหน่วยงาน สถานประกอบการ ที่มีกิจกรรมส่งเสริมการมีกิจกรรมทางกาย เช่น การออกกำลังกาย การมีการเคลื่อนไหวระหว่างการทำงาน	60.00	100.00
5	เพื่อแก้ปัญหาประชาชนทีมีความเสี่ยงเป็นโรคเบาหวาน ตัวชี้วัดความสำเร็จ : ร้อยละของประชาชนทีมีความเสี่ยงเป็นโรคเบาหวาน ลดลง	40.00	70.00
6	เพื่อแก้ปัญหาประชาชนที่มีความเสี่ยงเป็นโรคความดันโลหิตสูง ตัวชี้วัดความสำเร็จ : ร้อยละประชาชนที่มีความเสี่ยงเป็นโรคความดันโลหิตสูง ลดลง	50.00	70.00
7	เพื่อแก้ปัญหาประชาชนที่มีความเสี่ยงเป็นโรคหลอดเลือดสมอง(CVA) ตัวชี้วัดความสำเร็จ : ร้อยละประชาชนที่มีความเสี่ยงเป็นโรคหลอดเลือดสมอง(CVA) ลดลง	50.00	70.00
8	เพื่อให้กลุ่มเป้าหมายคือ กลุ่ม อสม. เจ้าหน้าที่ หน่วยงานราชการ และประชาชนที่สนใจสมัครในพื้นที่ตำบลตะโละกาโปร์ จำนวน 80 คน มีความรู้เรื่องการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ลดการบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย ตัวชี้วัดความสำเร็จ : กลุ่มเป้าหมาย จำนวน 80 คน มีความรู้เรื่องการออกกำลังกายร้อยละ 85	60.00	90.00
9	เพื่อส่งเสริมสนับสนุนให้กลุ่มเป้าหมายมีทักษะในการออกกำลังกายแบบต่างๆที่ถูกต้องและเหมาะสมกับวัย ตัวชี้วัดความสำเร็จ : กลุ่มเป้าหมายมีทักษะการออกกำลังกายด้านต่างๆ ร้อยละ 85	50.00	80.00
10	เพื่อส่งเสริมให้กลุ่มเป้าหมาย ได้ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ ด้วยการออกกำลังกาย เล่นกีฬาเพื่อสุขภาพ และมีสุขภาพร่างกาย ที่สมบูรณ์แข็งแรงอยู่เสมอ ตัวชี้วัดความสำเร็จ : กลุ่มเป้าหมายมาออกกำลังกายทุกวันพุธ	50.00	100.00

5. กลุ่มเป้าหมาย

กลุ่มเป้าหมาย	จำนวน(คน)
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน
กลุ่มวัยทำงาน	80
กลุ่มผู้สูงอายุ
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ
กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง	20
กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง
สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)]

6. ระยะเวลาดำเนินงาน

วันเริ่มต้น : 01/12/2022

กำหนดเสร็จ : 30/09/2023

7. วิธีการดำเนินงาน

กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด

กิจกรรมที่ 1 กิจกรรมอบรมให้ความรู้ และฝึกปฏิบัติเกี่ยวกับการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ จำนวน 80 คน

ชื่อกิจกรรม

รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ

งบประมาณ - ค่าอาหารกลางวัน จำนวน 80 คน x 60 บาท x 1 มื้อ เป็นเงิน 4,800.00 บาท
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม 80 คน x 35 บาท x 2 มื้อ เป็นเงิน 5,600.00 บาท
- ค่าจัดทำแผ่นพับคู่มือการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ จำนวน 80 ฉบับ ๆ ละ 50 บาท เป็นเงิน 4,000.00 บาท
- ค่าตอบแทนวิทยากร จำนวน 6 ชั่วโมงๆละ 300 บาท เป็นเงิน 1,800.00 บาท
- ค่าวัสดุสำนักงาน เป็นเงิน 3,500.00 บาท
รวมเป็นเงิน 19,700.00 บาท

ระยะเวลาดำเนินงาน

ถึง

ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)

อาสาสมัครสาธารณสุข เจ้าหน้าที่โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลตะโละกาโปร์ หน่วยงานราชการอื่นๆในตำบลตะโละกาโปร์ รวมถึงประชาชนทั่วไปที่สนใจเข้าร่วมกิจกรรม ได้ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ ด้วยการออกกำลังกาย เล่นกีฬาเพื่อสุขภาพ และมีสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรงอยู่เสมอ

จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)

กิจกรรมที่ 2 จัดกิจกรรมออกกำลังกายทุกวันพุธ เวลา 15.00 น. ถึง 17.00 น. จำนวน 80 คน

ชื่อกิจกรรม

รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ

งบประมาณ - ค่าตอบแทนครูฝึกสอนการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ครั้งละ 300 บาท จำนวน 40 สัปดาห์ เป็นเงิน 12,000.00 บาท
- ค่าเครื่องชั่งน้ำหนักแบบดิจิตัล จำนวน 1 เครื่องๆละ 4,900 บาท เป็นเงิน 4,900.00 บาท - ค่าสายวัดเอว BMI จำนวน 2 ชิ้นๆละ 100 บาท เป็นเงิน 200.00 บาท
- ค่าสมุดจดบันทึกทำประวัติ จำนวน ๘๐ เล่มๆ ละ ๒๐ บาท เป็นเงิน 1,600.00 บาท
- ค่าไวนิล ขนาด 1x4 เมตร จำนวน 1 ป้าย เป็นเงิน 750.00 บาท
รวมเป็นเงิน 19,450.00 บาท

ระยะเวลาดำเนินงาน

ถึง

ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)

อาสาสมัครสาธารณสุข เจ้าหน้าที่โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลตะโละกาโปร์ หน่วยงานราชการอื่นๆในตำบลตะโละกาโปร์ รวมถึงประชาชนทั่วไปที่สนใจเข้าร่วมกิจกรรม ได้มีส่วนร่วมในการทำกิจกรรมร่วมกันเป็นการเชื่อมความสัมพันธไมตรีอันดีระหว่างชุมชนกับหน่วยงานภาครัฐ

จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)

งบประมาณโครงการ

จำนวนงบประมาณที่ต้องการสนับสนุน จำนวน 39,150.00 บาท

หมายเหตุ :

8. ผลการดำเนินงานที่คาดหวัง

ผลจากการดำเนินโครงการท่านคาดว่าจะเกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างไร?