โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ (ขยับกาย สบายใจ ปลอดภัยจากโรค) ปี 2566
-
นางสาวบังอรเนาวบุตร
-
นางเจ๊ะฟารีด๊ะพรหมแก้ว
-
นางนัสรีณีศรีท่าด่าน
-
นางสาวนีสายูโซะ
-
นางอำพรมุสิกสิน
-
ร้อยละของประชาชนที่มีความเสี่ยงเป็นโรคเบาหวาน40.00
-
ร้อยละประชาชนที่มีความเสี่ยงเป็นโรคความดันโลหิตสูง50.00
-
ร้อยละประชาชนที่มีความเสี่ยงเป็นโรคหลอดเลือดสมอง(CVA)50.00
-
ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์)60.00
-
ร้อยละของการใช้ประโยชน์ของพื้นที่สาธารณะในการมีกิจกรรมทางกายของคนในชุมชน60.00
-
ร้อยละของคนที่ออกกำลังกายในชุมชน50.00
-
ร้อยละของสำนักงานหรือหน่วยงานราชการ ที่มีกิจกรรมส่งเสริมกิจกรรมทางกาย เช่น การออกกำลังกาย การมีการเคลื่อนไหวระหว่างการทำงาน60.00
จากสภาพสังคมในปัจจุบัน มีความเจริญทางด้านการคมนาคม ถนนหนทางสะดวก ประชาชนส่วนใหญ่เดินทางโดยรถยนต์และรถจักรยานยนต์ น้อยคนนักที่ใช้การเดินเท้าหรือปั่นจักรยานในการสัญจร ประกอบกับความเจริญทางด้านสื่อสารมีทั้งเครือข่ายโทรทัศน์ อินเตอร์เน็ต ประชาชนใช้เวลาส่วนใหญ่กับการนั่งดูทีวี และเล่นอินเตอร์เน็ต รวมถึงการจดจ่ออยู่กับหน้าจอโทรศัพท์ และมักหาข้ออ้างในการไม่ออกกำลังกายโอกาสในการขยับร่างกายจึงน้อยลง ส่งผลให้เกิดภาวะไขมันสะสมในร่างกาย เกิดโรคอ้วน และเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆ ตามมา อาทิเช่น โรคไขมันอุดตันในเส้นเลือด โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ และโรคเส้นเลือดในสมองตีบ เป็นต้น การทำงานในสำนักงานก็เช่นเดียวกัน ส่วนใหญ่มักจะอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นระยะเวลานาน การไม่ค่อยได้เปลี่ยนอิริยาบถ นอกจากจะเสี่ยงต่อการเกิดโรคดังกล่าวข้างต้นแล้ว ยังทำให้เกิดโรคปวดเมื่อยตามร่างกายเพิ่มขึ้นมาอีกด้วย ส่งผลให้ร่างกายไม่แข็งแรง หากลางานบ่อยก็จะส่งผลกระทบ ต่อการปฏิบัติงานในหน้าที่ ประกอบกับนโยบายของท่านนายโอฬารบิลสัน นายอำเภอยะหริ่ง กำหนดให้ทุกวันพุธ ตั้งแต่เวลา ๑๕.๐๐–๑๖.๓๐ น. โดยเฉพาะที่ว่าการอำเภอยะหริ่ง จะมีการออกกำลังกาย ของข้าราชการและบุคลกรทุกภาคส่วน เพื่อให้ข้าราชการตื่นตัวในการทำงาน โดยใช้พื้นที่ของหน่วยงานเป็นสถานที่ออกกำลังกาย ดังนั้น ชมรมอาสาสมัครสาธารณสุขตำบลตะโละกาโปร์ จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ (ขยับกาย สบายใจ ปลอดภัยจากโรค) ปี 2566 ของชมรมอาสาสมัครสาธารณสุขขึ้น เพื่อให้อาสาสมัครสาธารณสุข (อสม.) เจ้าหน้าที่โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลตะโละกาโปร์ หน่วยงานราชการอื่นๆในตำบลตะโละกาโปร์ รวมถึงประชาชนทั่วไป ได้ปฏิบัติตามนโยบายของนายโอฬารบิลสัน นายอำเภอยะหริ่ง
-
เพื่อแก้ปัญหาประชาชนทีมีความเสี่ยงเป็นโรคเบาหวาน40.0070.00
ร้อยละของประชาชนทีมีความเสี่ยงเป็นโรคเบาหวานลดลง
-
เพื่อแก้ปัญหาประชาชนที่มีความเสี่ยงเป็นโรคความดันโลหิตสูง50.0070.00
ร้อยละประชาชนที่มีความเสี่ยงเป็นโรคความดันโลหิตสูงลดลง
-
เพื่อแก้ปัญหาประชาชนที่มีความเสี่ยงเป็นโรคหลอดเลือดสมอง(CVA)50.0070.00
ร้อยละประชาชนที่มีความเสี่ยงเป็นโรคหลอดเลือดสมอง(CVA) ลดลง
-
เพื่อเพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้ใหญ่60.0080.00
ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อยที่สุด 150 นาทีต่อสัปดาห์)
-
เพื่อเพิ่มการใช้ประโยชน์พื้นที่สาธารณะที่เอื้อต่อการมีกิจกรรมทางกายของคนในชุมชน60.0080.00
ร้อยละของการใช้ประโยชน์ของพื้นที่สาธารณะในการมีกิจกรรมทางกายของคนในชุมชน
-
เพื่อเพิ่มการออกกำลังกายในชุมชน50.0090.00
ร้อยละของคนที่ออกกำลังกายในชุมชน
-
เพื่อเพิ่มการมีกิจกรรมทางกายในสถานที่ทำงาน60.00100.00
ร้อยละของสำนักงานหรือหน่วยงานราชการ ที่มีกิจกรรมส่งเสริมกิจกรรมทางกาย เช่น การออกกำลังกาย การมีการเคลื่อนไหวระหว่างการทำงาน
-
เพื่อให้กลุ่มเป้าหมายคือ กลุ่ม อสม. เจ้าหน้าที่ หน่วยงานราชการ และประชาชนที่สนใจสมัครในพื้นที่ตำบลตะโละกาโปร์ จำนวน 80 คน มีความรู้เรื่องการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ลดการบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย60.0090.00
กลุ่มเป้าหมาย จำนวน 80 คน มีความรู้เรื่องการออกกำลังกายร้อยละ 85
-
เพื่อส่งเสริมสนับสนุนให้กลุ่มเป้าหมายมีทักษะในการออกกำลังกายแบบต่างๆที่ถูกต้องและเหมาะสมกับวัย50.0080.00
กลุ่มเป้าหมายมีทักษะการออกกำลังกายด้านต่างๆ ร้อยละ 85
-
เพื่อส่งเสริมให้กลุ่มเป้าหมาย ได้ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ ด้วยการออกกำลังกาย เล่นกีฬาเพื่อสุขภาพ และมีสุขภาพร่างกาย ที่สมบูรณ์แข็งแรงอยู่เสมอ50.00100.00
กลุ่มเป้าหมายมาออกกำลังกายทุกวันพุธ
-
กลุ่มวัยทำงาน80
-
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง20
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
กิจกรรมอบรมให้ความรู้ และฝึกปฏิบัติเกี่ยวกับการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ จำนวน 80 คน
งบประมาณ
ค่าอาหารกลางวัน จำนวน 80 คน x 60 บาท x 1 มื้อ เป็นเงิน 4,800.00 บาท
ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม 80 คน x 35 บาท x 2 มื้อ เป็นเงิน 5,600.00 บาท
ค่าจัดทำแผ่นพับคู่มือการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ จำนวน 80 ฉบับ ๆ ละ 50 บาท เป็นเงิน 4,000.00 บาท
ค่าตอบแทนวิทยากร จำนวน 6 ชั่วโมงๆละ 300 บาท เป็นเงิน 1,800.00 บาท
ค่าวัสดุสำนักงาน เป็นเงิน 3,500.00 บาท
รวมเป็นเงิน 19,700.00 บาท
1 ธันวาคม 2565 ถึง 30 กันยายน 2566อาสาสมัครสาธารณสุข เจ้าหน้าที่โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลตะโละกาโปร์ หน่วยงานราชการอื่นๆในตำบลตะโละกาโปร์ รวมถึงประชาชนทั่วไปที่สนใจเข้าร่วมกิจกรรม ได้ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ ด้วยการออกกำลังกาย เล่นกีฬาเพื่อสุขภาพ และมีสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรงอยู่เสมอ
19700.00 บาท -
จัดกิจกรรมออกกำลังกายทุกวันพุธ เวลา 15.00 น. ถึง 17.00 น. จำนวน 80 คน
งบประมาณ
ค่าตอบแทนครูฝึกสอนการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ครั้งละ 300 บาท จำนวน 40 สัปดาห์ เป็นเงิน 12,000.00 บาท
ค่าเครื่องชั่งน้ำหนักแบบดิจิตัล จำนวน 1 เครื่องๆละ 4,900 บาท เป็นเงิน 4,900.00 บาท
ค่าสายวัดเอว BMI จำนวน 2 ชิ้นๆละ 100 บาท เป็นเงิน 200.00 บาท
ค่าสมุดจดบันทึกทำประวัติ จำนวน ๘๐ เล่มๆ ละ ๒๐ บาท เป็นเงิน 1,600.00 บาท
ค่าไวนิล ขนาด 1x4 เมตร จำนวน 1 ป้าย เป็นเงิน 750.00 บาท
รวมเป็นเงิน 19,450.00 บาท
1 ธันวาคม 2565 ถึง 30 กันยายน 2566อาสาสมัครสาธารณสุข เจ้าหน้าที่โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลตะโละกาโปร์ หน่วยงานราชการอื่นๆในตำบลตะโละกาโปร์ รวมถึงประชาชนทั่วไปที่สนใจเข้าร่วมกิจกรรม ได้มีส่วนร่วมในการทำกิจกรรมร่วมกันเป็นการเชื่อมความสัมพันธไมตรีอันดีระหว่างชุมชนกับหน่วยงานภาครัฐ
19450.00 บาท
