โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายสุขภาพดีมีสุข ปี 2566 โดย Music Therapy (คาราโอเกะ) ปี 3
-
นางพัทนัย แก้งแพง
-
นางพวงรัตน์ สังฆมิตกล
-
นางยุพา นาคช่วย
-
นางจุรีรัตน์ รัตนสุข
-
นางอนงค์ สุกแก้วมณี
-
ร้อยละของผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีสุขภาพจิตที่ดี0.00
-
ร้อยละของผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีภาวะโรคซึมเศร้า0.00
ปัจจุบันสังคมของคนในชุมชนเปลี่ยนไป ดังจะเห็นได้จากบริบทการทำงาน เศรษฐกิจ และวิถีชีวิตที่เปลี่ยนไปในชุมชน ก่อให้เกิดปัญหาด้านต่างๆเกิดขึ้นด้วย ไม่ว่าจะเป็นปัญหาอาชญากรรม ปัญหาทางสุขภาพ ทั้งทางร่างกายและจิตใจ แต่เวลา ในการดูแลสุขภาพของตนเองกลับน้อยลง เกิดปัญหาด้านสุขภาพเพิ่มขึ้น ทำให้ประชาชนหันไปพึ่งพาสินค้าที่จะทำให้สุขภาพดีจากสื่อต่างๆ เช่น ยาลดความอ้วน น้ำสมุนไพรต่างๆ ซึ่งไม่จำเป็นและมีราคาแพง ดังนั้นการสร้างเสริมสุขภาพด้วยวิธีง่าย และได้ผลจึงเป็นสิ่งที่เหมาะสมกับช่วงเวลาที่เศรษฐกิจไม่ดี ประกอบกับนโยบายของกระทรวงสาธารณสุขที่ให้มีการรณรงค์สร้างสุขภาพอยู่ทุกๆปี โดยมีวัตถุประสงค์ให้ประชาชน องค์กร หน่วยงานภาครัฐ และเอกชน ภาคประชาชน ตระหนักในเรื่องการดูแลสุขภาพของตนเอง ครอบครัวและชุมชน เพื่อการมีสุขภาพที่ดี ตามแผนพัฒนายุทธศาสตร์แห่งชาติ โดยมีวิสัยทัศน์ที่จะทำให้ประชาชนอยู่เย็นเป็นสุข ทั้งกาย ใจ สังคม ปัญญา และจิตวิญญาณ มีสัมมาอาชีพ ทำงานด้วยความสุข ดำรงชีวิตอยู่บนพื้นฐานความพอดี พอประมาณ มีเหตุผล มีภูมิคุ้มภัยในตัวที่ดี ภายใต้แนวคิดปรัชญาเศรษฐกิจพอเพียง ส่งผลให้ครอบครัวอบอุ่นมั่นคง อยู่ในสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการมีสุขภาพที่ดี เป็นสังคมแห่งการเรียนรู้ ช่วยเหลือซึ่งกันและกัน มีสุขภาพแข็งแรง อายุยืนยาว และหนึ่งในเป้าหมายที่สำคัญของมิติทางกาย คือ ให้คนไทยออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งสอดคล้องกับนโยบายสร้างนำซ่อมของกระทรวงสาธารณสุขที่มุ่งเน้นให้ประชาชนรวมกลุ่มกันดูแลสุขภาพของตนเอง ครอบครัว และชุมชน ดังนั้นกลุ่มออกกำลังกายชุมชนบ้านคอหงส์ 6 จึงได้จัดโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายสุขภาพดีมีสุข ปี 2566 โดย Music Therapy (คาราโอเกะ) ปี 3 เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง สุขภาพจิตที่ดี
-
เพื่อส่งเสริมให้ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีสุขภาพจิตที่ดี0.0080.00
ร้อยละของผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีสุขภาพจิตที่ดี (ตามแบบประเมินความสุขคนไทย ของกรมสุขภาพจิต)
-
เพื่อป้องกันภาวะโรคซึมเศร้าในกลุ่มประชาชน0.0080.00
ร้อยละของผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีความสุขเพิ่มขึ้น (แบบประเมินโรคซึมเศร้าของกรมสุขภาพจิต)
-
กลุ่มวัยทำงาน0
-
กลุ่มผู้สูงอายุ35
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
กิจกรรมอบรมให้ความรู้
- ประชาสัมพันธ์โครงการผ่านสื่อประชาสัมพันธ์ช่องทางต่างๆ เช่น กลุ่มไลน์ เว็บไซต์เทศบาล
- ประเมินสุขภาพจิตของผู้เข้าร่วม (ตามแบบประเมินความสุขคนไทย ของกรมสุขภาพจิต)
- ประเมินความสุขของผู้เข้าร่วม (แบบประเมินโรคซึมเศร้าของกรมสุขภาพจิต
- จัดกิจกรรมอบรมให้ความรู้เรื่องพยาธิสภาพและวิธีการร้องเพลง (6 ชั่วโมง)
- ประเมินความรู้และความพึงพอใจเกี่ยวกับความหมาย ประโยชน์ของ Music Therapy anatomy สำหรับการร้องเพลง
- มีแบบสอบถามให้ประเมินก่อนและหลังการจัดอบรม
- มอบสมุดบันทึกเกี่ยวกับการทำงานของปอด เกี่ยวกับความสามารถในการหายใจ
ค่าใช้จ่าย
1. ค่าวิทยากร จำนวน 1 คน x 600 บาท x 6 ชั่วโมง เป็นเงิน 3,600 บาท
2. ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 35 คน x 25 บาท x 2 มื้อ เป็นเงิน 1,750 บาท
3. ค่าอาหารกลางวันพร้อมน้ำดื่ม จำนวน 35 คน x 80 บาท x 1 มื้อ เป็นเงิน 2,800 บาท
4. ค่าสมุดบันทึกสุขภาพ จำนวน 35 ชุด x 20 บาท เป็นเงิน 700 บาท
5. ค่าป้ายไวนิล จำนวน 1 ผืน ขนาด 2.8 x 1.75 เมตร x 150 บาท เป็นเงิน 735 บาทถึง9585.00 บาท - ประชาสัมพันธ์โครงการผ่านสื่อประชาสัมพันธ์ช่องทางต่างๆ เช่น กลุ่มไลน์ เว็บไซต์เทศบาล
-
กิจกรรมส่งเสริมการออกกำลังกาย
- จัดกิจกรรมส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพกายและจิตใจสัปดาห์ละ 3 วัน ทุกวันจันทร์,พุธและศุกร์ เวลา 17.30 น.
ค่าใช้จ่าย
1. ค่าตอบแทนผู้นำออกกำลังกาย จำนวน 1 คน x 300 บาท x 66 วัน (3 วัน/สัปดาห์) เป็นเงิน 19,800 บาท
2. ค่าไมค์ลอย จำนวน 1 ตัว x 3,600 บาท เป็นเงิน 3,600 บาท
3. ค่าจัดทำเอกสารสรุปโครงการ เป็นเงิน 1,000 บาทถึง24400.00 บาท - จัดกิจกรรมส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพกายและจิตใจสัปดาห์ละ 3 วัน ทุกวันจันทร์,พุธและศุกร์ เวลา 17.30 น.
ทุกรายการสามารถถัวเฉลี่ยได้
- ผู้เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงเพิ่มขึ้น
- ผู้เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพจิตที่ดีขึ้น
- ป้องกันโรค ลดภาวะเจ็บป่วยจากโรคเครียดและโรคซึมเศร้า
