โครงการสร้างเสริมสุขภาพกายเเละสุขภาพจิตให้มีสุขภาวะที่ดี กลุ่มจักสานต้นคลุ้ม บ้านวังตง
-
นางสาวอรุณีเกาะกลาง
-
นางสาวอนันตญาชูขาว
-
นางสาวกิตติมาไชยเทพ
-
นางสุรีหมาดหีม
-
นางเจ๊ะมิอะเกาะกลาง
ความเสื่อมสภาพ การสูญเสีย สมรรถภาพของร่างกาย เเละสุขภาพจิต ของคนเราเป็นภาวะที่เปลี่ยนไปตามกาลเวลา อายุขัย ซึ่งถือว่าเป็นไปตามธรรมชาติ หรือ กฎไตรลักษณ์ คือการเกิดขึ้น ตั้งอยู่ เเเละดับไป อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ เเต่การเจ็บป่วย ไข้ ด้วยโรคประจำตัว เช่น เบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ โรคกระดูกเเละข้อ โรคอ้วน เเละโรคซึมเศร้าเหล่านี้ เกิดจากปัจจัยพฤติกรรมการกินอยู่ในชีวิตประจำวันของผู้ป่วยเอง เเม้ผู้ป่วยจะได้รับการดูเเลรักษาจากแพทย์เเล้วก็ตาม เเต่นั้นเป็นการรักษาเเก้ไขปัญหาที่ปลายเหตุเเละได้เพียงการบรรเทาอาการเท่านั้น มิได้หายขาดจากการเป็นโรคนั้นๆ เเต่ถ้าผู้ป่วยหรือทุกคนได้รับความรู้ มีความรู้ เข้าใจถึงปัจจัยต้นเหตุของการเกิดโรคนั้นๆเเล้วให้ความร่วมมือกับเเพทย์ในการรักษาตนเองด้วยการปรับเปลี่ยน พฤติกรรมการกิน การออกกำลังกาย การอยู่เเละการใช้ชีวิตที่เป้นเหตุปัจจัยในการเกิดโรคนั้น ตลอดจนการดูเเลสุขภาพจิต สุขอนามัยที่อยู่อาศัยที่ดี ก็เป็นการรรักษาร่วมกันระหว่างผู้ป่วยกับเเพทย์ จะทำให้การรักษามีประสิทธิภาพมากขึ้น สำหรับสมาชิกกลุ่มเเละคนในชุมชน พบว่ามีจำนวน 50 เปอร์เซ็น ที่มีโรคประจำตัว เเละมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรค ดังนั้นกลุ่มจักสานต้นคลุ้ม บ้านวังตง จึงเห็นควรจัดกิจกรรมโครงการสร้างเสริมสุขภาพกาย เเละสุขภาพจิตให้มีสุขภาวะที่ดีขึ้น เพื่อให้ทุกคนได้มีความรู้ในเรื่องปรับพฤติกรรมการกิน สุขภาพอนามัยทั้งกายเเละใจ รวมทั้งการออกกำลังกาย เพื่อการดูเเลสุขภาพเเละเรียนรู้วิธีการคัดกรองมะเร็งเต้านมด้วยตนเองเบื้องต้น เพื่อให้ความรู้ในการเฝ้าระวังตนเอง สังเกตตนเอง หากพบอาการผิดปกติ สามารถที่จะพบหมอได้ตั้งเเต่เนิ่นๆ เพื่อลดความเสี่ยงในการเจอโรคในระยะลุกลาม เป็นการช่วยลดอัตราผู้เสียชีวิตจากโรคมะเร็งเต้านมด้วย
-
1.เพื่อให้ผู้เข้าร่วมมีสุขภาพกายเเละสุขภาพจิตที่ดี 2. เพื่อให้ผุ้เข้าร่วมสามารถดูเเลสุขภาพด้วยตนเองได้ 3.เพื่ือให้ผู้เข้าร่วมสามารถนำอุปกรณ์ผ้าขาวม้าไปใช้ออกกำลังกายด้วยตนเองได้อย่างต่อเนื่อง 4.เพื่อให้ผู้เข้าร่วมมีความรู้ความเข้าใจวิธีการคัดกรองมะเร็งเต้านม0.00
1.มีผู้เข้าร่วมโครการไม่ต่ำกว่าร้อยละ 90
2.ผู้เข้าร่วมดครงการมีความพึงพอใจในกิจกรรมโครงการร้อยละ 80 3.ผู้เข้าร่วมมีความรู้ความเข้าใจสามารถนำความรู้ที่ได้รับไปใช้ในการฝึกออกกำลังกายได้อย่างถูกวิธีร้อยละ 80 4.ผู้เข้าร่วมมีความรู้ความเข้าใจเเละสามารถปฏิบัติการคัดกรองมะเร็งเต้านมด้วยตนเองได้ ร้อยละ 80
-
กลุ่มผู้สูงอายุ50
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
โครงการสร้างเสริมสุขภาพกายเเละสุขภาพจิตให้มีสุขภาวะที่ดีกลุ่มจักสานต้นคลุ้ม บ้านวังตง
กิจกรรมหลัก
1. อบรมให้ความรู้เรื่องการดูเเลสุขภาพ ของสมาชิกกลุ่มจักสานต้นคุ้มเนื่องจากสมาชิกในกลุ่มมีปัญหาด้านการนั่งทำงานที่ใช้ระยะเวลานาน จึงส่งผลกระทบกับสุขภาพ
กิจกรรมย่อย 1.1 ฝึกปฏิบัติการออกกำลังกายผ้าขาวม้ามันตราอย่างถูกวิธี 1.2 ถาม-ตอบ ปัญหาสุขภาพ ค่าใช้จ่าย 1.ค่าวิทยากร 6 ชม.ๆละ 600 บาท เป็นเงิน 3,600 บาท 2.ค่าอาหารว่าง 50 คนๆละ 25 บาท จำนวน 2 มื้อ เป็นเงิน 2,500 บาท 3.ค่าอาหารกลางวัน 50 คนๆละ 50 บาท เป็นเงิน 2,500 บาท 4.ค่าป้ายไวนิล 500 บาท 5.ค่าผ้าขาวม้า 50 ผืนๆละ 100 บาท เป็นเงิน 5,000 บาท 6.ค่าสมุดบันทึกสุขภาพ 50 เล่ม ๆละ 10บาท เป็นเงิน 500 บาท รวม 14,600 บาท28 กุมภาพันธ์ 2566 ถึง 30 กันยายน 256614600.00 บาท
