โครงการส่งเสริมกิจกรรมทางกายด้วยแอโรบิคผสมไม้พลองเพื่อสุขภาพ ลานเทศบาล 1 (สตูลสันตยาราม) ปีงบประมาณ 2566
-
นางสาวพรวดี ดวงปัญญา ประธาน 0902864498
-
นางโสภา คงเจริญ รองประธาน
-
นางนิตยา อังกิติสวัสดิ์ เหรัญญิก
-
นางตุลาพร จงไกรจักร กรรมการ
-
นางซาร๊ะ สุมาลี เลขานุการ (เบอร์ติดต่อ 0904919948 ผู้ประสานงานและให้คำปรึกษา)
การส่งเสริมให้ประชาชนมีกิจกรรมทางกายเพิ่มมากขึ้น เป็นวิธีการหนึ่งในการส่งเสริมสุขภาพให้แข็งแรงโดยมีหลากหลายวิธีการ การแต้นแอโรคบิคถือเป็นกิจกรรมทางกายที่ประชาชนเข้าถึงง่ายและคุ้นเคย โดยกลุ่มชมรมแอโรบิคผสมไม้พลองเพื่อสุขภาพ ลานเทศบาล 1 (สตูลสันตยาราม) จัดกิจกรรมเต้นแอโรบิคเป็นเวลา 1 ชั่วโมงเวลา 05.30 - 06.30 น. วันจันทร์ - วันอาทิตย์ จากนั้นส่งเสริมกิจกรรมการยืดเหยียดจากไม้พลองเพิ่มเป็นเวลา 15 นาทีต่อวัน มีกิจกรรมยืดเหยียด เป็นเวลา 1 ชม. ของทุกวันศุกร์นอกจากนี้ยังมีกิจกรรมพัฒนาวัดและพื้นที่ สัปดาห์ละ 1 วัน ตามความเหมาะสม กิจกรรมสานสัมพันธ์กับชุมชน เดือนละ 1 ครั้ง
ในการนี้ ชมรมแอโรบิคผสมไม้พลองเพื่อสุขภาพ ลานเทศบาล 1 (สตูลสันตยาราม) จึงขอสนับสนุนงบประมาณเพื่อดำเนินโครงการส่งเสริมกิจกรรมทางกายด้วยแอโรบิคผสมไม้พลองเพื่อสุขภาพ ลานเทศบาล 1 (สตูลสันตยาราม) ประจำปีงบประมาณ 2565
-
ส่งเสริมให้ประชาชนกลุ่มเป้าหมายมีกิจกรรมเคลื่อนไหวทางกายอย่างต่อเนื่อง5.007.00
ชมรมมีกิจกรรมเต้นแอโรบิค อย่างน้อย สัปดาห์ละ 5 วัน
-
เพิ่มจำนวนผู้เข้าร่วมกิจกรรมเคลื่อนไหวทางกาย อย่างน้อยร้อยละ 15 จากปีที่ผ่านมา หรือเท่ากับ จำนวนเฉลี่ยของปีที่ผ่านมา30.0035.00
จำนวนผู้เข้าร่วมกิจกรรมโดยเฉลี่ย
-
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน0
-
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน5
-
กลุ่มวัยทำงาน20
-
กลุ่มผู้สูงอายุ20
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
เต้นแอโรบิคผสมไม้พลองเพื่อสุขภาพ ลานเทศบาล 1 (สตูลสันตยาราม)
เริ่มกิจกรรมเต้นแอโรบิค ช่วงเช้าเป็นเวลา 45 นาที ของทุกวัน ตั่งแต่เวลา 05.30 น. - 06.30 น.
งบประมาณ
-ค่าตอบแทนวิทยากรนำเต้นแอโรบิค 6 เดือน เดือนละ 3,600 บาทเป็นเงิน 21,600.-บาท
-ป้ายไวนิลประชาสัมพันธ์กิจกรรม ขนาดกว้าง 1 ม. ยาว 3 ม. จำนวน 2 ผืน ผืนละ 450 บาทเป็นเงิน 900.-บาท
-ค่าจัดทำรูปเล่มสรุปผลการดำเนินงาน จำนวน 2 เล่มๆละ 250 บาท เป็นเงิน 500 บาท
รายชื่อสมาชิกในชมรมแอโรบิคผสมไม้พลองเพื่อสุขภาพ ลานเทศบาล 1 (สตูลสันตยาราม)
1. นางพรวดีดวงปัญญา
2. นางโสภาคงเจริญ
3. นางมณีศิธราชู
4. นางละออใจสมุทร
5. นางตุลาพรจงไกรจักร
6. นางนิตยาอังกิตติสวัสดิ์
7. นางซาร๊ะสุมาลี
8. นางบุญถาวรสุวรรณผล
9. นางเตือนใจจันทร์แก้ว
10. นางเสาวนีย์โสธารัตน์
11. นางศาธิมาอังสุภานิช
12. นางเสาวนิตย์วิเศษสินธุ์
13. นางสมรวิจิตรเวชการ
14. นายสังวรนกเกษม
15. นางประไพนกเกษม
16. นางมีนาวาเหตุ
17. นางเฉลยศรีรอดเสวก
18. นางสาวชลธิชาศิธราชู
19. นางสาวปราณีศรีคำ
20. นางรัฎดาปิยะวงศ์
21. นางสาวไหมมูน๊ะทวีกาญจน์
22. นางสาวกนกพรแต้มจันทร์
23. นางวิภาสว่างแข
24. นางธิดากาญจนสุวรรณ
25. นางรัญรวีธรรมปรีชาถาวร
26. นางภิญโญหวานหนุน
27. นางพวงษาวิลาสินี
28. บุญมีทิพย์แก้ว
29. นางมณฑาวัดจัง
30. นางถฎาภาสุขทิพย์
31. นางสุนีย์ปะลาวัน
32. นางณฐกรบุญญกูล
33. นางสาวฟารีญานิลสกุล
34. นางโปรดปรานตันทเสนีย์3 กรกฎาคม 2566 ถึง 31 ธันวาคม 2566เกิดกิจกรรมแอโรบิคผสมไม้พลองเพื่อสุขภาพอย่างต่อเนื่อง
23000.00 บาท -
ส่งเสริมกิจกรรมทางกายวารีบำบัด
กิจกรรมวารีบำบัดเป็นกิจกรรมเสริมของชมรม เป็นกิจกรรมทางเลือกให้กับสมาชิก สำหรับสมาชิกที่มีปัญหาเกี่ยวกับข้อเข่า อาการออฟฟิศซินโดรม ผู้สูงอายุที่มีน้ำหนักตัวมาก ไม่สะดวกกับการออกกำลังกายแบบแอโรบิค ไม่มีค่าใช่จ่าย
3 กรกฎาคม 2566 ถึง 31 ธันวาคม 2566เกิดกิจกรรมวารีบำบัดอย่างต่อเนื่อง และมีผู้สนใจเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ
0.00 บาท -
ส่งเสริมกิจกรรมทางกายทำความสะอาดศาสนสถาน
ทุกอาทิตย์ที่ 2 ของเดือน เราจะรวมกลุ่ม ทำความสะอาดบริเวณโรงเรียนและวัดสตูลสันตยาราม หรือวัดป่าช้าไทย เพื่อได้ทำกิจกรรมร่วมกันเกิดความรักความสามัคคี มีความ เอื้อเฟื้อต่อกัน และร่วมกันรับประทานอาหาร เกิดมีการแบ่งปัน ไม่มีค่าใช้จ่าย
3 กรกฎาคม 2566 ถึง 31 ตุลาคม 2566เกิดกิจกรรมอย่างต่อเนื่อง
0.00 บาท
ทุกรายการถั่วเฉลี่ยกันได้
1.ประชาชนกลุ่มเป้าหมายในชุมชน มีสุขภาพกายดี สุขภาพจิตเยี่ยมอย่างยั่งยืน 2.ประชาชนกลุ่มเป้าหมาย มีสุขภาพดีแข็งแรง ลดการบาดเจ็บและลดการเจ็บป่วยในชีวิตประจำวันได้ 3.ลดค่าใช้จ่ายในการรักษาพยาบาลประชาชนกลุ่มเป้าหมายได้
