กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

tune

โครงการส่งเสริมกิจกรรมทางกายของประชาชนตำบลโตนดด้วน เพื่อสร้างเสริมสุขภาพ ประจำปีงบประมาณ 2566

กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลโตนดด้วน
stars
1. ชื่อโครงการ/กิจกรรม
โครงการส่งเสริมกิจกรรมทางกายของประชาชนตำบลโตนดด้วน เพื่อสร้างเสริมสุขภาพ ประจำปีงบประมาณ 2566
เทศบาลตำบลโตนดด้วน
ศูนย์พัฒนาคุณภาพชีวิตและส่เสริมอาชีพผู้สูงอายุเทศบาลตำบลโตนดด้วน
คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
2. ความสอดคล้องกับแผนงาน
คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
3. สถานการณ์

พฤติกรรมและวิถีชีวิตมีผลอย่างมากต่อสุขภาวะของมนุษย์ พฤติกรรมเสี่ยงต่างๆ ของแต่ละบุคคลเป็นปัจจัยสำคัญที่ส่งผลกระทบต่อการเจ็บป่วยของบุคคลนั้นๆ จากสถานการณ์ของคนไทยในปัจจุบัน พบว่าโรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจและหลอดเลือด เป็นสาเหตุการเจ็บป่วยและการตายเป็นอันดับต้นๆ ปัจจุบันคนไทยมีภาวะอ้วน และอ้วนลงพุงมากขึ้น จากพฤติกรรมการบริโภคอาหาร รสหวานมันเค็ม เพิ่มขึ้น รับประทานผัก และผลไม้น้อยลง และขาดการออกกำลังกาย “โรคอ้วนลงพุง” มีสาเหตุเริ่มต้นจากการใช้ชีวิตที่ไม่เหมาะสม กินอาหารมากเกินไป โดยเฉพาะอาหารที่มีน้ำตาล และไขมันสูง ร่วมกับการไม่ออกกำลังกายทำให้น้ำหนักมากเกินไป พุงยื่นสำหรับคนไทย ผู้ชายไม่ควรมีรอบเอวเกิน90เซนติเมตร ผู้หญิงไม่ควรมีรอบเอวเกิน80เซนติเมตร ผู้ที่มีปัญหาอ้วนลงพุง มักจะมีความผิดปกติอื่นๆ ร่วมด้วย ได้แก่ ความดันโลหิตสูง ตั้งแต่130/80มิลลิเมตรปรอทขึ้นไป(ความดันโลหิตตัวใดตัวหนึ่งสูงก็ถือว่าผิดปกติ) น้ำตาลในเลือดสูง ตั้งแต่ 100มิลลิกรัมต่อเดซิลิตรขึ้นไปไขมันไตรกลีเซอร์ไรด์สูง ตั้งแต่150มิลลิกรัมต่อเดซิลิตรขึ้นไป โคเลสเตอรอลชนิดดี (HDL cholesterol) ต่ำกว่า 40 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตรสำหรับผู้ชายหรือต่ำกว่า50มิลลิกรัมต่อเดซิลิตรสำหรับผู้หญิง การมีความผิดปกติต่างๆเหล่านี้ ทำให้เสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ และหลอดเลือด เช่นโรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดอัมพาตที่เกิดจากหลอดเลือดสมองอุดตันทำให้สมองขาดเลือด นอกจากนี้ยังเสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวาน และอาจทำให้เกิดโรคตับเรื้อรังจากการที่มีไขมันสะสม อยู่ในเนื้อตับ ซึ่งนำไปสู่โรคตับแข็งได้ผู้ป่วยเมตะบอลิค ซินโดรม อาจจะไม่มีอาการผิดปกติอะไร ยกเว้น“อ้วนลงพุง” ดังนั้น หากไม่ได้รับการตรวจสุขภาพก็จะไม่ทราบว่ามีความดันโลหิตสูง น้ำตาลสูง หรือมีไขมันผิดปกติ บางรายที่มีความดันโลหิตสูง อาจจะมีอาการปวดศรีษะ หรือเวียนศรีษะ ส่วนรายที่น้ำตาลในเลือดสูงเข้าขั้นเบาหวาน อาจมีอาการปัสสาวะบ่อยกระหายน้ำบ่อย หรือมีอาการอื่นๆของโรคเบาหวาน โรคอ้วนมีโอกาสเกิดขึ้นกับบุคคลได้ทุกคน ในปัจจุบันยังไม่สามารถบ่งชี้ปัจจัยเสี่ยงที่แท้จริงของการเกิดภาวะอ้วนได้ อย่างไรก็ตามปัจจัยเสี่ยงที่น่าจะเป็นสาเหตุของการเกิดภาวะอ้วนได้แก่ การรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง มีพลังงานสูงวิถีชีวิต นั่ง ๆ นอน ๆ ขาดกิจกรรมทางกาย ประวัติความอ้วนในครอบครัว อายุที่มากขึ้น รวมทั้งการสูบบุหรี่ โครงการส่งเสริมกิจกรรมทางกายของประชาชนตำบลโตนดด้วน เพื่อสร้างเสริมสุขภาพ ประจำปีงบประมาณ พ.ศ. 2566 จากการสำรวจพบว่าประชาชนในตำบลโตนดด้วน ประชาชนส่วนใหญ่ มีการออกกำลังกายน้อยมาก ซึ่งอาจจะทำให้เกิดปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับภาวะน้ำหนักเกิน และโรคอ้วนที่ตามมา โดยเฉพาะโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง เช่น โรคหลอดเลือดหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวานภาวะไขมันในเลือดสูงและโรคหลอดเลือดสมอง ซึ่งจะส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของประชาชนดังนั้นเทศบาลตำบลโตนดด้วน จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมกิจกรรมทางกายของประชาชนตำบลโตนดด้วนเพื่อสร้างเสริมสุขภาพ ประจำปีงบประมาณ พ.ศ. 2566 ขึ้น เพื่อแก้ไขปัญหาดังกล่าว

คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
4. วัตถุประสงค์และตัวชี้วัด
  1. 1. เพื่อให้ประขาชนในตำบลโตนดด้วน มีความรู้ในการส่งเสริมกิจกรรมทางกายและป้องกันโรคได้
    60.00
    1. ผู้ที่มีการออกกำลังกายมีความรู้เกี่ยวกับการส่งเสริมกิจกรรมทางกาย
  2. 2. เพื่อให้ประชาชนในตำบลโตนดด้วนมีกิจกรรมทางกายเพิ่มมากขึ้น
    80.00
    1. ผู้ที่มีการออกกำลังกายมีกิจกรรมทางกายเพิ่มขึ้น ไม่น้อยกว่า 30 นาที/วัน

 

คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
5. กลุ่มเป้าหมาย
  1. กลุ่มวัยทำงาน
    60

 

คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
6. ระยะเวลาดำเนินงาน
20 กุมภาพันธ์ 2566 16 สิงหาคม 2566
คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
7. วิธีการดำเนินงาน
  • กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
  • งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
  1. ตรวจสุขภาพเบื้องต้นและอบรมให้ความรู้

    1.1 กิจกรรมการชั่งน้ำหนัก วัดความดันโลหิตสูง วัดรอบเอว ผู้เข้าร่วมโครงการ (ก่อนเข้าร่วมโครงการ)

    1.2 ตรวจน้ำตาลในเลือดให้แก่ผู้เข้าร่วมโครงการทุกคน (ตรวจครั้งที่ 1)

    1.3 จัดอบรมให้ความรู้แก่กลุ่มเป้าหมาย 1 วัน

    • ค่าสมนาคุณวิทยากร จำนวน 2 คน จำนวน 6 ชั่วโมง ๆ ละ 600 บ. เป็นเงิน 3,600 บ.

      • ค่าอาหารกลางวัน จำนวน 1 มื้อ ๆ ละ 60 บ. ผู้เข้าอบรมจำนวน 60 คน วิทยากร จำนวน 2 คน และเจ้าหน้าที่ 5 คน เป็นเงิน 4,020 บ.

      • ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 2 มื้อ ๆ ละ 25 บ. ผู้เข้าอบรม จำนวน 60 คน วิทยากร 2 คน และเจ้าหน้าที่ 5 คน เป็นเงิน 3,350 บ.

      • ค่าถ่ายเอกสารคู่มือ จำนวน 60 ชุด ๆ ละ 5 บาท เป็นเงิน 300 บ.

      • ค่าป้ายไวนิลชื่อโครงการ จำนวน 1 ป้าย ขนาด 1.2*2.4 ม. เป็นเงิน 518 บ.

      • จัดซื้อแถบตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือด จำนวน 3 กล่อง เป็นเงิน 1,500 บ.

      • จัดซื้อเครื่องตรวจระดับน้ำตาลในเลือด จำนวน 2 ชุด ๆ ละ 1,500 บ. เป็นเงิน 3,000 บ.

      • จัดซื้อเข็มเจาะปลายนิ้ว สำหรับวัดน้ำตาลในเลือด จำนวน 3 กล่อง เป็นเงิน 1,800 บ.

    20 กุมภาพันธ์ 2566 ถึง 20 กุมภาพันธ์ 2566

    ประชาชนในตำบลโตนดด้วน มีความรู้ความเข้าใจจากการออกกำลังกาย ทำให้ร่างกายแข็งแรง ไร้โรค

    21488.00 บาท
  2. ดำเนินกิจกรรมส่งเสริมกิจกรรมทางกาย
    • ดำเนินกิจกรรมออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิค สัปดาห์ละ 3 ครั้ง
    1. ค่าสมนาคุณวิทยากรนำเต้น จำนวน 1 คน วันละ 1 ชั่วโมง สัปดาห์ละ ละ 3 วัน ตั้งแต่เดือน มี.ค.-ส.ค. 66 รวม 65 วัน ๆ ละ 1 ชั่วโมง ๆ ละ 150 บ. เป็นเงิน 9,750 บ. (ตามเอกสารที่แนบมานี้)

    2. ค่าจัดซื้อน้ำดื่มบรรจุขวด (ขนาด 350 มล.) จำนวน 300 แพ็ค ๆ ละ 40 บ. เป็นเงิน 12,000 บ.

    21 กุมภาพันธ์ 2566 ถึง 8 สิงหาคม 2566

    ผู้เข้าร่วมโครงการได้ออกกำลังกาย ทำให้ร่างกายแข็งแรง มีสุขภาพที่ดี

    21750.00 บาท
  3. ให้ความรู้ในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการส่งเสริมสุขภาพที่ถูกวิธี (ครั้งที่ 2)

    3.1 ชั่งน้ำหนัก วัดความดันโลหิตสูง วัดรอบเอว

    3.2 ตรวจน้ำตาลในเลือดด้วยการเจาะปลายนิ้ว

    3.3 ให้ความรู้ในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการส่งเสริมสุขภาพที่ถูกวิธี

    3.4 กิจกรรมแสดงการเต้นแอโรบิคเพื่อสร้างเสริมสุขภาพในพิธีปิด

    -ค่าสมนาคุณวิทยากรเจาะเลือดและวิทยากรให้ความรู้ จำนวน 3 ชั่วโมง ๆ ละ 300 บ. เป็นเงิน 900 บ.

    • ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 1 มื้อ ๆ ละ 25 บ. ผู้เข้าอบรม จำนวน 60 คน วิทยากร 2 คน และเจ้าหน้าที่ 5 คน เป็นเงิน 1,675 บ.
    9 สิงหาคม 2566 ถึง 9 สิงหาคม 2566

    ทำให้ผู้เข้าร่วมโครงการทราบถึงสุขภาพของตัวเอง หากมีปัญหาสามารถแก้ไขได้ทันท่วงที

    2575.00 บาท

 

คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
8. งบประมาณโครงการ

 

คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
9. ผลการดำเนินงานที่คาดหวัง
  1. ประชาชนในตำบลโตนดด้วน มีความรู้เกี่ยวกับการบริโภคอาหาร การควบคุมน้ำหนักตัว และการส่งเสริมกิจกรรมทางกาย
  2. ประชาชนในตำบลโตนดด้วน สามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและออกกำลังกาย อาทิตย์ละ3 วัน ๆละ 1 ชั่วโมง
คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
10. เอกสารประกอบโครงการ
คะแนน:
1
2
3
4
5
เทศบาลตำบลโตนดด้วนโครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 1 ก.พ. 2566 09:19 น. แก้ไขล่าสุดเมื่อ 3 ก.พ. 2566 09:58 น.
คะแนน:
1
2
3
4
5