โครงการแอโรบิค ไม้พลอง ส่งเสริมสุขภาพ
การตรวจสุขภาพประชาชนในกลุ่มอายุ 35 ปีขึ้นไป ในกลุ่มสมาชิกที่เข้าร่วมกิจกรรมโครงการแอโรบิคที่ผ่านมา ยังพบว่ายังมีสมาชิกส่วนใหญ่มีภาวะน้ำหนักเกินและอ้วนอยู่ หากไม่รีบควบคุมและแก้ไขปัญหาดังกล่าวจะส่งผลให้เกิดปัญหาสุขภาพทั้งในระยะสั้นและระยะยาว เป็นปัจจัยเสี่ยงทำให้เกิดโรคต่างๆ ได้แก่ โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน ไขมันในเลือดสูง โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคภูมิแพ้ต่างๆ ประชาชนกลุ่มเสี่ยงจึงควรมีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการบริโภคและการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง จะลดปัจจัยการเกิดโรคเรื้อรังดังกล่าวอย่างได้ผล โดยการออกกำลังกายส่งเสริมสุขภาพ เต้นแอโรบิคกิจกรรมไม้พลอง และปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการบริโภค เน้นการปฏิบัติโดยการส่งเสริมให้ประชาชนที่เข้าร่วมปรับเปลี่ยนพฤติกรรมดำเนินการอย่างต่อเนื่องเเพื่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักตัวและลดภาวะเสี่ยงต่อการเกิดโรคไม่ติดต่อ จากเหตุผลดังกล่าว ชมรมแอโรบิคตำบลบานา ได้ตระหนักและเห็นความจำเป็นต่อการจัดการแก้ไขปัญหาสุขภาพของประชาชนตำบลบานา เพื่อให้ประชาชนมีการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิคและไม้พลองอย่างต่อเนื่อง เพื่อลดโรค ลดพุง ลดเอว สลายไขมัน จึงได้จัดทำโครงการแอโรบิค ไม้พลอง ส่งเสริมสุขภาพขึ้น
-
เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนมีความรู้วิธีการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิค และกิจกรรมไม้พลอง0.00
ร้อยละ 80 ของผู้เข้าร่วมสามารถออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิคและกิจกกรมไม้พลอง ด้วยตนเองหรือร่วมกันได้อย่างถูกต้องเหมาะสมตามวัย
-
เพื่อส่งเสริมให้มีการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องและสม่ำเสมอ0.00
ร้อยละ 70 ของผู้เข้าร่วมโครงการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมออย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้ง
-
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง40
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
อบรมการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิคและไม้พลอง รวมทั้งการบริโภคอาหารตามหลักโภชนาการ
-อบรมการเต้นแอโรบิคและไม้พลอง
-การบริโภคอาหารตามหลักโภชนาการเพื่อป้องกันโรค
ค่าตอบแทนวิทยากร(พยาบาลวิชาชีพ) จำนวน 3 ชม. x 300 บาท เป็นเงิน 900.-บาท
ค่าอาหารกลางวัน จำนวน 40 คน x 50 บาท เป็นเงิน 2,000.-บาท
ค่าอาหารว่างพร้อมเครื่องดื่ม จำนวน 40 คน x 30 บาท x 2 มื้อ เป็นเงิน 2,400.-บาท
ค่าวัสดุอุปกรณ์ เป็นเงิน 2,400.-บาท
ค่าป้ายไวนิล ขนาด 1x3 จำนวน 1 ป้าย เป็นเงิน 750.-บาท
15 มีนาคม 2566 ถึง 15 มีนาคม 25668450.00 บาท -
ประชุมคณะกรรมการชมรมแอโรบิค
-ประชุมคณะกรรมการชมรมแอโรบิค 1 ครั้ง/เดือน จำนวน 7 ครั้ง
-จัดทำระเบียบวาระและรายงานการประชุม
ค่าอาหารว่างพร้อมเครื่องดื่ม จำนวน 15 คน x 30 บาท x 7 ครั้ง เป็นเงิน 3,150.-บาท
วัสดุอุปกรณ์แนบท้าย เป็นเงิน 1,000.-บาท
13 มีนาคม 2566 ถึง 27 กันยายน 25664150.00 บาท -
คัดกรองสุขภาพ
คัดกรองสุขภาพกลุ่มเป้าหมายที่เข้าร่วมโครงการฯที่พบปัญหาด้านสุขภาพ จำนวน 30 คน (งดอาหารก่อนการตรวจ)
ค่าจ้างเหมาบุคลากรนอกเวลาราชการ จำนวน 2 คน x 300 บาท x 3 ครั้ง เป็นเงิน 1,800.-บาท
ค่าอาหารว่างพร้อมเครื่องดื่มหลังตรวจสุขภาพ จำนวน 30 คน x 30 บาท x 3 ครั้ง เป็นเงิน 2,700.- บาท
ค่าเดินทางผู้ที่มีภาวะเสี่ยงสูงเพื่อตรวจรักษา ณ รพ.สต.บานา จำนวน 10 คน x 50 บาท เป็นเงิน 500.-บาท
ค่าสมุดบันทึกการตรวจสุขภาพ จำนวน 30 คน x 30 บาท เป็นเงิน 900.-บาท
แผ่นตรวจน้ำตาลในเลือด จำนวน 2 กล่อง x 500 บาท เป็นเงิน 1,000.-บาท
เข็มเจาะนิ้วเพื่อตรวจน้ำตาลในเลือด จำนวน 1 กล่อง x 500 บาท เป็นเงิน 500.-บาท
31 มีนาคม 2566 ถึง 13 กันยายน 25667400.00 บาท -
กิจกรรมมออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิคและไม้พลอง
-สมาชิกชมรมแอโรบิคและชาวตำบลบานาร่วมออกกำลังกายก้วยการเต้นแอโรบิคและไม้พลอง อย่างสม่ำเสมออย่างน้อย 3 ครั้ง/สัปดาห์
ค่าเหมาจ่ายค่าเครื่องดื่มตลอดกิจกรรมการออกกำลังกาย เดือนละ 10 ครั้ง x 7 เดือน x 300 บาท เป็นเงิน 21,000.-บาท
ค่าไม้พลอง จำนวน 15 ไม้ x 100 บาท เป็นเงิน 1,500.-บาท
15 มีนาคม 2566 ถึง 27 กันยายน 256622500.00 บาท -
ประชาสัมพันธ์เผยแพร่การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
เผยแพร่ประชาสัมพันธ์การออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิคและไม้พลอง เพื่อให้ความรู้และเชิญชวนชาวบานาให้ออกกำลังกายร่วมกัน ณ องค์การบริหารส่วนตำบลบานา
ป้ายไวนิลประชาสัมพันธ์ ขนาด 1x4 เมตร จำนวน 4 ป้าย x 1,000 บาท เป็นเงิน 4,000 บาท
แผ่นพับประชาสัมพันธ์ จำนวน 100 แผ่น x 15 บาท เป็นเงิน 1,500.-บาท
13 มีนาคม 2566 ถึง 18 กันยายน 25665500.00 บาท -
แลกเปลี่ยนเรียนรู้การจัดการระหว่างศูนย์
-แลกเปลี่ยนเรียนรู้การบริหารจัดการ/การดำเนินงานของศูนย์อื่น ๆ จำนวน 1 ศูนย์
-ปรับปรุงการดำเนินงานภายในชมรมและพัฒนาให้เกิดผู้นำเต้นเพิ่มขึ้น
- เหมาจ่ายค่าเดินทาง จำนวน 1 ครั้ง x 2,700 บาท เป็นเงิน 2,700.-บาท
1 พฤษภาคม 2566 ถึง 31 สิงหาคม 25662700.00 บาท
1.ผู้เข้าร่วมกิจกรรมการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง 2.สามารถลดภาวะเสี่ยงของการเกิดโรคแก่ผู้เข้าร่วมกิจกรรม 3.ผู้เข้าร่วมกิจกรรมที่เสี่ยงต่อการเกิดโรคได้รับการติดตามตรวจสุขภาพเบื้องต้น
