โครงการอสม.ชวนออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ปี 2566
-
นางฮานีซะห์ ดอเลาะ
-
นางแวแอเสาะ แวสุหลง
-
นางบายดะห์ บาหะ
-
นางนงเยาว์ งานระเบียบ
-
นางสาวฟาตีฮะ บือราเฮง
ปัจจุบันระบบสุขภาพของคนไทยที่เน้น “สร้าง” มากกว่า “ซ่อม” สุขภาพ ซึ่งเป็นการเน้นสุขภาพเชิงรุก และการเสริมสร้างสุขภาพ เนื่องจากประชาชนป่วยด้วยโรคที่สามารถป้องกันได้เป็นส่วนใหญ่ ทำให้สิ้นเปลืองงบประมาณและค่าใช้จ่าย ในการรักษา จึงได้มีการรณรงค์ ให้ประชาชนหันมาใส่ใจในการออกกำลังกาย เพื่อป้องกันโรคภัยไข้เจ็บ ตามที่รัฐบาลกำหนดนโยบาย 5 อ. เป็นหลักในการสร้างเสริมสุขภาพ แก่ประชาชน ประกอบด้วย การออกกำลังกาย อาหารปลอดภัย อารมณ์ สุขภาพจิตอนามัย และอโรคยา ซึ่งเริ่มจากจัดกิจกรรมการออกกำลังกาย เป็นเรื่องแรกและบูรณาการกับกิจกรรมอื่นๆ ที่จำเป็นในการสร้างสุขภาพ ของบุคคล ครอบครัวและชุมชนได้ การออกกำลังกายสม่ำเสมอด้วยการออกกำลังกายแบบต่างๆ เช่น การเดิน วิ่ง ปั่นจักรยานเต้นแอโรบิค ดังนั้น ชมรมอาสาสมัครสาธารณสุข ในเขต รพ.สต.บ้านท่ากูโบ เล็งเห็นถึงความสำคัญของการออกกำลังกายในทุกกลุ่มวัย เพื่อให้เกิดการออกกำลังเป็นประจำสัปดาห์ละ 3 วันๆละ 30 นาที่ จะส่งผลให้ประชาชน ในเขตรับผิดชอบ มีสุขภาพที่แข็งแรง ชลอการเกิดโรค และมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น
-
เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนมีสุขภาพ และสมรรถภาพแข็งแรงขึ้น0.00
ประชาชนมีการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ สัปดาห์ละ 3 วันๆละ 30 นาที
-
เพื่อให้ประชาชนมีความรู้ ความเข้าใจในการออกกำลังกาย ที่ถูกต้องและเหมาะสม0.00
ประชาชนมีความรู้ในการออกกำลังกายที่ถูกต้องเหมาะสม ร้อยละ 80
-
เพื่อให้ประชาชนเห็นถึงความสำคัญของการส่งเริมสุขภาพด้วยกรออกกำลังกาย0.00
ประชาชนผู้เข้าร่วมโครงการมีดัจนีมวลกาย หรือ รอบเอวลดลง ร้อยละ 50
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
การรณรงค์ /ประชาชนสัมพันธ์/ฝึกอบรม/ให้ความรู้
-ค่าป้ายประชาสัมพันธ์ ขนาด 1.2*3 เมตร จำนวน 2 ผืน ราคาผืนละ 720 บาท รวมเป็นเงิน 1,440 บาท
1 มีนาคม 2566 ถึง 30 กันยายน 2566-
1440.00 บาท -
การตรวจคัดกรอง ประเมินภาวะสุขภาพและการค้นหาผู้ที่มีภาวะเสี่ยง
-เครื่องชั่งน้ำหนัก 4เครื่องๆละ 500 บาท รวมเป็นเงิน 2,000 บาท
-สายวัด 4 สายๆละ 10 บาท รวมเป็นเงิน 40 บาท
1 มีนาคม 2566 ถึง 30 กันยายน 2566-
2040.00 บาท -
อบรมให้ความรู้การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
-ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่มจำนวน 100 คนๆละ 25 บาท จำนวน 2 มื้อรวมเป็นเงิน 5,000 บาท -ค่าอาหารกลางวัน จำนวน 100 คนๆละ 50 บาท รวมเป็นเงิน 5,000 บาท -ค่าวิทยากร 6 ชั่วโมงๆละ 300 บาท รวมเป็นเงิน 1,800 บาท -ค่าวัสดุการอบรม 1,720 บาท
1 มีนาคม 2566 ถึง 30 กันยายน 2566-
13520.00 บาท -
ออกกำลังกายสัปดาห์ละ 1 วันๆละ 1 ชั่วโมง ที่อาคารอเนกประสงค์ ระยะเวลา 3 เดือน
-ยืดเหยียด จำนวน 60 คน ผ้าขาวม้า ผืนละ 50 บาท จำนวน 60 ผืน เป็นเงิน 3,000 บาท
-แอโรบิค จำนวน 40 คน (ไม่ใช้งบประมาณ)
1 มีนาคม 2566 ถึง 30 กันยายน 2566-
3000.00 บาท
-ประชาชนมีความรู้ในการออกกำลังกายที่ถูกต้องเหมาะสม มีการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ สัปดาห์ละ 3 วันๆละ 30 นาที และมีดัจนีมวลกาย หรือ รอบเอวลดลง ส่งผลให้มีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น ห่างไกลจากโรค
