แบบฟอร์มพัฒนาโครงการ กองทุนสุขภาพตำบล อบต.นาหม่อม
1. ชื่อโครงการ/กิจกรรม
ชื่อโครงการควรสั้น กระชับ เข้าใจง่าย และสื่อสาระของสิ่งที่จะทำอย่างชัดเจน ควรจะระบุชื่อชุมชนในชื่อโครงการเพื่อความสะดวกในการค้นหา
กองทุนสุขภาพตำบล อบต.นาหม่อม
กลุ่มสตรีสามวัยใส่ใจสุขภาพ
1.นางอักษร สุวรรณพงษ์ 090-4782411
2.นางเบญจรัตน์ แสงงาม
3.นางจุไรรัตน์ แก้วพิบูลย์
4.นางสาวนรีกานต์ กองสวัสดิ์
5.นางนวรัตน์ ศรีไพบูลย์
หมู๋ที่ 5 บ้านนาหม่อม ตำบลนาหม่อม อำเภอนาหม่อม จังหวัดสงขลา
2. ความสอดคล้องกับแผนงาน
3. สถานการณ์
ในปัจจุบันวิถีชีวิตของมนุษย์มีการเปลี่ยนแปลงไป มีสิ่งอำนวยความสะดวกมากขึ้น ทำให้มีการเคลื่อนไหวออกแรงกายลดลง ซึ่งเป็นผลเสียต่อสุขภาพเป็นอย่างยิ่งการออกกำลังการและการเล่นกีฬามีประโยชน์ต่อสุขภาพทั้งทางร่างกายและจิตใจอีกทั้งยังเป็นการป้องกันโรค เรื้อรังต่างๆ เช่น โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ และหลอดเลือด ซึ่งโรคเรื้องรังเหล่านี้กำลังมีแนวโน้มเพิ่มมากขึ้นอย่างต่อเนื่องในภาพรวมระดับประเทศดังที่จะเห็นได้จากบริบทการทำงาน เศรษฐกิจและวิถีชีวิตที่เปลี่ยนไปก่อให้เกิดปัญหาต่างๆ เกิดขึ้นด้วยโดยเฉพาะปัญหาสุขภาพทั้งด้านร่างกายและจิตใจ ซึ่งการออกกำลังกายเสมือนเป็นยาวิเศษที่ช่วยเสริมสร้างให้ร่างกายเกิดความสมบูรณ์แข็งแรงเป็นเกราะป้องกันโรคภัยความเจ็บป่วยได้อย่างดี แต่ทั้งนี้การออกกำลังกายที่ถูกต้องเหมาะสมผู้ออกกำลังกายจะต้องมีความรู้ ความเข้าใจทักษะที่ถูกต้องในการกำหนดรูปแบบวิธีการและระยะเวลาในการออกกำลังกายที่เหมาะสมตามสภาพของบุคคล ดังนั้นสุขภาพดีร่างกายแข็งแรงเป็นสิ่งที่ทุกคนพึงปรารถนาการดูแลส่งเสริมสุขภาพจะต้องดูแลและส่งเสริมสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจ
การออกกำลังกายเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่จะช่วยในการพัฒนาสร้างเสริมความแข็งแรงและจิตใจของคนเราให้แข็งแรงความอดทนของกล้ามเนื้อได้มากมายหลายรูปแบบ ช่วยในการบำบัดรักษา ฟื้นฟู เสริมสร้างสุขภาพและสมรรถภาพทางกายรวมทั้งช่วยลดไขมันในร่างกายทำให้กล้ามเนื้อตึงช่วยให้พัฒนาการรับรู้ของระบบประสาทส่วนต่างๆ ของร่างกายส่งผลให้ผู้ออกกำลังกายเกิดความมั่นใจในรูปร่างและความสัมพันธ์ในการเคลื่อนไหวที่สำคัญประชาชนสามารถทำได้ทุกเวลา ทุกสถานที่และยังทำได้ทุกเพศทุกวัยเป็นการส่งเสริมสุขภาพง่ายๆได้ตัวเอง
ดังนั้น กลุ่มสตรีสามวัยใส่ใจสุขภาพได้เล็งเห็นความสำคัญเรื่องสุขภาพของคนในชุมชนจะเป็นรูปธรรมได้นั้นทุกคนในชุมชนจะต้องได้รับการปลูกฝังให้มีพื้นฐานจิตสำนึกความคิดและการปฏิบัติของทุกคนในชุมชนจึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพเพื่อให้ประชาชนมีความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับการออกกำลังกายที่เหมาะสมอีกทั้งยังทำให้ประชาชนมีส่วนร่วมในการดูแลและส่งเสริมสุขภาพของตนเองทั้งสุขภาพและจิตโดยการออกกำลังกายด้วยการรำวงย้อนยุคและไลน์แดนซ์ได้อย่างถูกต้องและนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้
4. วัตถุประสงค์และตัวชี้วัด
- บอกจุดมุ่งหมายในการดำเนินงานโครงการ และสิ่งที่ต้องการให้เกิดผลจากการดำเนินงานโครงการ วัตถุประสงค์นี้จะต้อง เฉพาะเจาะจง วัดได้จริง แสดงโอกาสที่จะเกิดผลสำเร็จ สอดคล้องกับหลักการและเหตุผล ในระยะเวลาที่กำหนด
- ตัวชี้วัด ให้ระบุความชัดเจนว่า เมื่อดำเนินการตามโครงการเสร็จแล้ว จะเกิดการเปลี่ยนแปลงหรือบรรลุผลสำเร็จอะไรบ้างและมากน้อยเพียงใด และควรแสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงเป็นรูปธรรมวัดผลได้ และระบุตัวชี้วัดความสำเร็จของโครงการทั้งในระดับผลผลิตและผลลัพธ์ที่สอดคล้องกับวัตถุประสงค์
5. กลุ่มเป้าหมาย
6. ระยะเวลาดำเนินงาน
วันเริ่มต้น 01/04/2023
กำหนดเสร็จ 30/09/2023
7. วิธีการดำเนินงาน
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
หมายเหตุ :
ทุกค่าใช้จ่ายสามารถถั่วเฉลี่ยได้
8. ผลการดำเนินงานที่คาดหวัง
ผลจากการดำเนินโครงการท่านคาดว่าจะเกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างไร?1.ผู้เข้าร่วมโครงการได้รับการออกกำลังกายและรับทราบวิธีการดูแลสุขภาพที่ถูกต้องตามหลักวิชาการ
2.ทำให้ลดการเกิดโรคและการเจ็บป่วยทำให้สุขภาพดี
3.ผู้เข้าร่วมโครงการสามารถเป็นต้นแบบการออกกำลังกายด้วยรำวงย้อนยุคและไลน์แดนซ์ได้
4.ทำให้มีกิจกรรมที่ไปร่วมกับงานชุมชนได้อย่างภาคภูมิใจ
5.มีกิจกรรมการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและรณรงค์ให้ชุมชนรักการออกกำลังกาย