โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายและบริโภคอาหารที่ถูกต้อง
-
นายสุเบน แหละหลี
-
นายดนกอเดช หวังใบ
-
นายนัทธสิดทร์ หวังใบ
-
นายอดุล เจะอิ
-
นายฮาซัน หวังใบ
-
ร้อยละของคนที่ออกกำลังกายในชุมชน49.80
-
ร้อยละของเด็กและวัยรุ่น ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน)52.80
เนื่องจากสภาพปัจจุบัน เด็กวัยเรียนและเยาวชน ไม่ค่อยเห็นความสำคัญของการออกกำลังกายเท่าที่ควร ขาดการเอาใจใส่ดูแล ร่างกาย ตลอดจนปัญหาเรื่องของปัญหาพฤติกรรมการบริโภคที่ถูกต้อง และรูปแบบการใช้ชีวิตที่เร่งรีบอันนำมาสู่ร่างกายที่ไม่สมดุลและโรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆจึงทำให้ร่างกายไม่แข็งแรง ก่อให้เกิดโรคภัยไข้เจ็บได้ตลอดเวลา มีภาวะเสี่ยงต่อโรคต่างๆ ตลอดจนโรคไข้หวัดเรื้อรังซึ่งมีผลต่อสุขภาพร่างกาย กลุ่มคนรักกีฬาตำบลนาหมอศรี ได้เล็งเห็นถึงความสำคัญและความจำเป็นของการส่งเสริมการออกกำลังกายและบริโภคอาหารที่ถูกต้องของเด็กนักเรียนในทุกๆ วัย จึงได้ดำเนินการโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายและบริโภคอาหารที่ถูกต้อง เพื่อกระตุ้นและส่งเสริมการออกกำลังกายและการให้ความรู้เกี่ยวกับภาวโภชนาการ ซึ่งจะพัฒนาศักยภาพเด็กวัยเรียนและเยาวชนให้มีความรู้ ความเข้าใจ และมีทักษะการออกกำลังกายเหมาะสมกับวัยเพื่อมีร่างกายที่แข็งแรงและร่างกายที่สมดุล ตลอดจนมีกิจกรรมทางกายเพิ่มขึ้นและถ่ายทอดให้กับผู้อื่นได้ โดยการส่งเสริมเด็กและเยาวชน ดังนี้ 1.เพื่อเสริมความรู้การดูแลตัวเองให้ถูกต้องตามหลัก 3อ 2ส 2.เพื่อสร้างภูมิคุ้มกันในร่างกายลดการเจ็บป่วย 3.เพื่อให้สุขภาพเเข็งแรงด้วยการออกกำลังกาย
-
เพื่อเพิ่มการออกกำลังกายในชุมชน55.00
ร้อยละของคนที่ออกกำลังกายในชุมชน
-
เพื่อร้อยละของเด็กและวัยรุ่น ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน)55.00
ร้อยละของเด็กและวัยรุ่น ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน) เพิ่มขึ้น
-
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน50
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
ประชุมคณะทำงานวางแผนการดำเนินงาน1 พฤษภาคม 2566 ถึง 30 กันยายน 2566
แผนการดำเนินงาน
0.00 บาท -
รับสมัครสมาชิกเข้าร่วมโครงการและเก็บข้อมูลส่วนบุคคลของผู้เข้าร่วมโครงการ1 พฤษภาคม 2566 ถึง 30 กันยายน 2566
ผู้เข้าร่วมโครงการ
0.00 บาท -
ฝึกอบรมเชิงปฏบัติการโดยการเพิ่มกิจกรรมทางกายและหลักในการบริโภคถูกต้อง
ภาคทฤษฎี 3 ชั่วโมง ฝึกปฏิบัติ 2 ชั่วโมง ผู้เข้าอบรม 50 คน
- ค่าวิทยากรทฤษฎี 3 ชม.ๆละ 600 บาท เป็นเงิน 1,800 บาท
- ค่าวิทยากรภาคปฏิบัติ 2 ชม.ๆละ 600 บาท เป็นเงิน 1,200 บาท
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม 50 ชุด ละ 25 บาท เป็นเงิน 1,250 บาท
- ค่าอาหารกลางวัน 50 กล่อง กล่องละ 55 บาท เป็นเงิน 2,750 บาท
ค่าป้ายไวนิล 1.2x2.4 เมตร เป็นเงิน 430 บาท
ตารางการอบรม
กำหนดการจัดกิจกรรมโครงการ ส่งเสริมการออกกำลังกายและบริโภคอาหารที่ถูกต้อง
เวลา กิจกรรม วิทยากรหลัก
08.00-08.30 น. - ลงทะเบียน
08.30-09.00 น. - พิธีเปิดการอบรม
09.00-11.00 น. - บรรยายความรู้ -วิธีการออกกำลังกายที่ถูกวิธี
11.00-12.00 น. - บรรยายความรู้ -การบริโภคอาหารที่ถูกต้องและเป็นประโยชน์ต่อร่างกาย
12.00-13.00น. - พักรับประทานอาหารกลางวัน
13.00-15.00 น. - บรรยายความรู้ภาคปฏิบัติ -การเพิ่มทักษะการออกกำลังทีถูกวิธีและมีผลดีต่อร่างกายหมายเหตุ : รับประทานอาหารว่างและเครื่องดื่ม เวลา 10.15 น. - 10.30 น. (กำหนดการอาจมีการเปลี่ยนตามความเหมาะสม)
1 พฤษภาคม 2566 ถึง 30 กันยายน 2566ผู้เข้าอบรม มีความรู้ ความเข้าใจและสามารถปฏิบัติตนเองได้ถูกต้อง
7430.00 บาท -
ส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยฟุตบอลและฟุตซอล
- ค่าน้ำดื่มสำหรับผู้เข้าร่วมกิจกรรมและผู้เกี่ยวข้องจำนวน 60 คน คนละ 5 บาท ทั้งหมด 32 วัน แบ่งเป็น สัปดาห์ละ 2 วัน เป็นเงิน 9,600 บาท
- ค่าลูกฟุตบอล 2 ลูก ละ 1,200 บาท เป็นเงิน 2,400 บาท
- ค่าลูกฟุตซอล 2 ลูก ละ 800 บาท เป็นเงิน 1,600 บาท
1 พฤษภาคม 2566 ถึง 30 กันยายน 2566จำนวงนผู้เข้าร่วมกิจกรรมการออกกำลังการครบทุกคน ตามแผนการดำเนินงาน จำนวน 32 วัน
13600.00 บาท -
สรุปผลการดำเนินโครงการ
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่มสำหรับคณะทำงานและผู้เกี่ยวข้อง จำนวน 20 ชุด ชุดละ 25 บาท รวมเป็นเงิน 500 บาท
1 พฤษภาคม 2566 ถึง 30 กันยายน 2566- ผลการประเมินภาวะสุขภาพของผู้เข้าร่วมกิจกรรมเปรียบเทียบกับก่อนดำเนินการ
500.00 บาท
*** ทุกรายการสามารถถัวเฉลี่ยกันได้ ***
- เด็กและเยาวชนมีความรู้ในการดูแลให้ถูกต้องตามหลัก 3อ 2ส
- เด็กและเยาวชนมีภูมิคุ้มกันในร่างกายลดการเจ็บป่วย
- เด็กและเยาวชนมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงด้วยการออกกำลังกายและใช้เวลาว่าให้เกิดประโยชน์มากที่สุด
