การออกกำลังกาย เป็นปัจจัยสำคัญประการหนึ่งต่อการมีสุขภาพที่สมบูรณ์และแข็งแรงทั้งทางด้านร่างกาย อารมณ์ และจิตใจ รวมทั้งมีภูมิต้านทานโรค สามารถลดภาระค่าใช้จ่ายในด้านการรักษาพยาบาลของประชาชน และเป็นการส่งเสริมให้ผู้เข้าร่วมการออกกำลังกายได้ใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ ห่างไกลยาเสพติด และเป็นการเสริมสร้างความสามัคคีและสัมพันธภาพที่ดีต่อพนักงานของเทศบาลตำบลบ่อทองและประชาชนในเขตเทศบาลตำบลบ่อทอง ได้ออกกำลังกายโดยใช้วิธีการเต้นแอโรบิคและเครื่องเสียงประกอบในการออกกำลังกาย และได้มีการเต้นออกกำลังกายสัปดาห์ละ 3 ครั้ง เวลา 15.30 – 16:30 น. โดยมีการเต้นร่วมกันโดยพนักงานเทศบาลตำบลบ่อทองและประชาชนในเขตเทศบาลตำบลบ่อทอง จึงได้เสนอโครงการขยับกาย สบายชีวีด้วยการเต้นแอโรบิคเพื่อสุขภาพ เพื่อให้พนักงานเทศบาลตำบลบ่อทองและประชาชนในเขตเทศบาลตำบลบ่อทอง มีความตระหนักถึงประโยชน์ของการออกกำลังกาย การมีสุขภาพที่แข็งแรง ทั้งทางด้านร่างกายและจิตใจ ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคต่างๆ และการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องพร้อมทั้งสร้างแกนนำในการออกกำลังกายของชุมชน
-
เพื่อให้ประชาชนมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงสมบูรณ์ ๒. เพื่อให้เป็นกิจกรรมที่จะสร้างความสัมพันธ์ให้กับประชาชนในพื้นที่ ๓. เพื่อให้พนักงานเทศบาลตำบลบ่อทองและประชาชนในเขตเทศบาลตำบลบ่อทองมีการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง60.00
1.นับจำนวนสถิติการมาเข้าร่วมออกกำลังกายของประชาชนในแต่ละวัน ซึ่งผู้ที่เข้าร่วมออกกำลังกายมีการออกกำลังกายอย่างน้อย 3 วัน/สัปดาห์
2.ประเมินดัชนีมวลกายและรอบเอวจากแบบบันทึกรายงานประจำเดือน
-
กลุ่มวัยทำงาน40
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
ออกกำลังกายสัปดาห์ละ 3 ครั้ง อังคาร,พุธ,พฤหัสบดี
ออกกำลังกายสัปดาห์ละ 3 ครั้ง อังคาร,พุธ,พฤหัสบดี เวลา 15.30 น.-16.30 น.
1 เมษายน 2566 ถึง 30 กันยายน 2566พนักงานเทศบาลตำบลบ่อทองและประชาชนในเขตเทศบาลตำบลบ่อทองมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง
0.00 บาท
1.ผู้เข้าร่วมกิจกรรมการออกกำลังกายด้วยแอโรบิคมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง 2.ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น มีความสามัคคีและเป็นแบบอย่างการส่งเสริมสุขภาพต่อไป 3.ผู้เข้าร่วมกิจกรรมออกกำลังกายร่วมกันอย่างต่อเนื่อง มีการใส่ใจตัวเองในการดูแลสุขภาพมากขึ้น ส่งผลให้ผู้เข้าร่วมกิจกรรมร่างกายแข็งแรง
