กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

อาการปวดกล้ามเนื้อ เอ็น กระดูกและข้อ เป็นกลุ่มอาการที่พบบ่อยในทุกเพศทุกวัย ไม่ว่าจะทำงานออฟฟิศ หรือทำงานบ้าน สาเหตุส่วนใหญ่มาจาก การทำงานที่นั่ง เดิน หรือเคลื่อนไหวร่างกายในท่าทางอิริยาบถที่ไม่ถูกลักษณะบ่อยครั้ง หรือทำงานอยู่ในท่าเดิมซ้ำๆเป็นเวลานานๆหลายชั่วโมง ซึ่งท่าทางเหล่านี้ทำให้เกิดการเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ กล้ามเนื้ออักเสบ หรือเอ็นอักเสบ ทำให้มีอาการปวดบริเวณต่างๆ เช่น ปวดหลัง ไหล่ บ่า แขน ข้อมือ หากมีอาการเป็นเวลานาน จะเกิดภาวะผังผืดบริเวณนั้น และทำให้มีอาการชาตามมา หลายคนเลือกที่จะบรรเทาความเจ็บปวดด้วยรับประทานยาแก้ปวด ลดการอักเสบ เมื่ออาการทุเลาลงก็กลับไปดำเนินชีวิตในรูปแบบเดิม ทำให้อาการปวดย้อนกลับมาใหม่ นานวันเข้าก็กลายเป็นอาการเจ็บปวดเรื้อรังที่รักษาไม่หายขาด ทำให้เสียค่าใช้จ่ายในการรักษาพยาบาล ซ้ำแล้วซ้ำอีก ทั้งยังต้องเสียเวลาและอาจต้องลาพักงานด้วย การนวดอาจกล่าวได้ว่าเป็นการรักษาอาการปวดวิธีแรกที่มนุษย์เรารู้จักตั้งแต่โบราณกาลเป็นวิธีทางธรรมชาติที่เกิดจากการเรียนรู้ เช่น ปวดตรงไหนก็ถู บีบนวดตรงนั้น ต่อมามีการสั่งสมประสบการณ์จนเป็นศาสตร์หนึ่งในการรักษา ปัจจุบัน ได้รับการส่งเสริมจากรัฐบาลให้เป็นการแพทย์ทางเลือกอย่างหนึ่ง การนวด นอกจากจะนวดเพื่อการบำบัดแล้ว ยังเป็นการนวดเพื่อสุขภาพ และนวดเพื่อการฟื้นฟูสรรถภาพด้วย การนวดเพื่อการบำบัดรักษา จะมีประโยชน์มากในกลุ่มอาการปวด โดยเฉพาะปวดเมื่อย ปวดกล้ามเนื้อ ปวดคอ ปวดไหล่ โรคเครียด หรือโรคนอนไม่หลับ ส่วนการนวดเพื่อส่งเสริมสุขภาพ สามารถนวดได้ทุกคนโดยเฉพาะผู้สูงอายุ เพราะการนวดสามารถกระตุ้นระบบต่างๆของร่างกายทำให้กระปรี้กระเปร่า ผ่อนคลาย และนอนหลับสบาย หลังจากทำการนวดเสร็จเรียบร้อย ถ้าประคบด้วยสมุนไพร จะช่วยส่งเสริมการนวด ให้ผลการรักษาดีขึ้น เพราะตัวยาจากสมุนไพรและความร้อน ช่วยทำให้เนื้อเยื่อพังผืดยืดตัวออก ช่วยทำให้ลดการติดขัดข้องข้อต่อ ลดการเกร็งตัวของกล้ามเนื้อ ลดปวด ช่วยลดอาการบวมที่เกิดจากการอักเสบของกล้ามเนื้อ เอ็น และข้อต่อหลัง ๒๔-๔๘ ชั่วโมง และช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด อาสาสมัครสาธารณสุข ชุมชนประชาสามัคคีได้เล็งเห็นถึงประโยชน์และความสำคัญของภูมิปัญญาไทยนี้ จึงได้จัดทำ โครงการ การนวดผ่อนคลายกล้ามเนื้อและการใช้สมุนไพรบรรเทาปวด ประจำปี 2566 ขึ้น เพื่อให้อาสาสมัครสาธารณสุข ชุมชนประชาสามัคคีมีความรู้ในการนวดผ่อนคลายกล้ามเนื้อและการใช้สมุนไพรบรรเทาปวด และสามารถนำความรู้ไปประยุกต์ใช้ในครอบครัวและชุมชนได้ เป็นการพึ่งพาตนเองด้านสุขภาพ ลดค่าใช้จ่ายในการรักษา ซึ่งจะทำให้เกิดการสร้างเสริมสุขภาพที่ดี ทั้งยังเป็นการส่งเสริมและสืบทอดภูมิปัญญาไทยอีกด้วย