โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยไลน์แดนซ์
-
นางอำไพพันธ์ ดำแก้ว
-
นางประคง เทพสุริบูรณ์
-
นางอารมณ์ ชูเย็น
-
นางพรรณี กุมพัน
-
นางแน่งน้อย ทองราช
ปัจจุบันความเจริญก้าวหน้าทางวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีมีมากขึ้น วิถีชีวิตของมนุษย์มีการเปลี่ยนแปลงไป มีสิ่งอำนวยความสะดวกมากขึ้น ทำให้มีการเคลื่อนไหวออกแรงกายลดลง ซึ่งเป็นผลเสียต่อสุขภาพเป็นอย่างยิ่ง การออกกำลังกายและการเล่นกีฬา มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ทั้งทางร่างกายและจิตใจ อีกทั้งยังเป็นการป้องกันโรคเรื้อรังต่างๆ เช่นโรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจและหลอดเลือด ซึ่งโรคเรื้อรังเหล่านี้กำลังมีแนวโน้มเพิ่มมากขึ้นอย่างต่อเนื่อง การออกกำลังกายแบบไลน์แดนซ์ นอกจากจะเป็นการสร้างกระแสส่งเสริมให้ประชาชนมีการออกกำลังกายเป็นรูปแบบ ยังช่วยส่งเสริมให้มีความสมัครสมานสามัคคี ในการทำกิจกรรมกลุ่มเพื่อสาธารณะ และตามนโยบายของกระทรวงสาธารณสุข ได้กำหนดให้มีกิจกรรมส่งเสริมสุขภาพ 3อ. (อาหาร อารมณ์ ออกกำลังกาย) เพื่อลดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง การออกกำลังกายจึงเป็นตัวชี้วัด ตัวหนึ่งที่จะบรรลุเกณฑ์การเป็นชุมชนสุขภาพดี ไลน์แดนซ์ (Line Dance) เป็นกิจกรรมการเต้นที่ผสมผสานระหว่างการเต้นลีลาศและการเต้นแอโรบิค มีการยืนเต้นเป็นแถวคละกัน อันเป็นที่มาของคำว่า Line Danceไลน์แดนซ์ เป็นกิจกรรมการเต้นออกกำลังกายที่ผู้ไม่มีพื้นฐานการเต้นสามารถเต้นตามได้ง่าย นอกจากจะสร้างความสนุกสนานเพลิดเพลินแล้ว ไลน์แดนซ์ยังช่วยให้ร่างกายแข็งแรงได้ไม่ต่างกับการออกกำลังกายประเภทอื่นๆ ช่วยให้เลือดสูบฉีดดี รู้สึกกระฉับกระเฉง อีกทั้งยังเป็นการบริหารสมอง ฝึกเรื่องความจำจากการจดจำท่าเต้นและการเคลื่อนไหวไปในทิศทางต่าง ๆ ซึ่งลดความเสี่ยงในการเป็นโรคความจำเสื่อมและโรคเรื้อรังอื่นๆ ชมรม อสม. รพ.สต.บ้านห้วยเรือ ได้เล็งเห็นความสำคัญเรื่องสุขภาพของประชาชน จึงส่งเสริมให้ประชาชนหันมาให้ความสนใจกับการออกกำลังกายเป็นประจำ เพื่อสุขภาพทั้งทางกายและใจที่ดี ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง สร้างความเข้าใจเกี่ยวกับการออกกำลังกาย ไลน์แดนซ์ที่เหมาะสมและนำไปออกกำลังกายเพื่อสุขภาพได้อย่างต่อเนื่องต่อไป
-
เพื่อสร้างแกนนำในการออกกำลังกายอย่างเป็นรูปแบบ0.00
มีกลุ่มการออกกำลังกายไลน์แดนซ์อย่างน้อย 1 กลุ่ม
-
เพื่อให้ประชาชนในชุมชนได้ออกกำลังกายอย่างเหมาะสมและต่อเนื่อง0.00
มีผู้ร่วมกิจกรรมได้ทักษะการออกกำลังกายที่เหมาะสมและมีผู้เข้าร่วมเพิ่มขึ้น
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
อบรมเชิงปฏิบัติการให้ความรู้การดูแลส่งเสริมสุขภาพ ฝึกทักษะการออกกำลังกายแบบไลน์แดนซ์
ค่าอาหารกลางวันผู้เข้าอบรม จำนวน 60 คน จำนวน 1 มื้อ ๆ ละ 50 บาท เป็นเงิน 3,000 บาท
ค่าอาหารว่างผู้เข้าอบรม จำนวน 60 คน จำนวน 2 มื้อ ๆ ละ 25 บาท เป็นเงิน 3,000 บาท
สมุดบันทึกกิจกรรม จำนวน 60 คน ๆ ละ 20 บาท เป็นเงิน 1,200 บาท
ค่าวิทยากร 1 ท่าน จำนวน 3 ชม. ๆ ละ 600 บาท เป็นเงิน 1,800 บาท
20 กรกฎาคม 2566 ถึง 30 กันยายน 25669000.00 บาท -
ส่งเสริมการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้ง
- ค่าเครื่องเสียง จำนวน 1 เครื่อง เป็นเงิน 12,000 บาท
- เสื้อออกกำลังกาย จำนวน 60 ตัว ๆ ละ 200 บาท เป็นเงิน 12,000 บาท
- ชุดของขวัญ จำนวน 3 รางวัล เป็นเงิน 6,000 บาท
20 กรกฎาคม 2566 ถึง 30 กันยายน 256630000.00 บาท
- ประชาชนมีกิจกรรมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพอย่างถูกวิธีและเพิ่มขึ้น
- เกิดการรวมกลุ่มออกกำลังกายและมีทักษะการออกกำลังกายแบบไลน์แดนซ์
