โครงการปั่นสองน่อง ท่องไพร ใส่ใจสุขภาพ ตำบลนาหว้า
-
นายวิจิตร หนูเพชร โทร.08-7476-7982
-
นางเหมวดี หลีปุ่ม โทร.08-6489-4307
-
นายสมชาย แก้วเพชรโทร.08-5582-9831
-
นายฟาริน หมัดยะมา โทร.06-3812-4115
-
นายดลมาสิต แอหลี โทร.08-0709-3488
-
ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์)55.65
-
ร้อยละของคนที่ออกกำลังกายในชุมชน50.20
ปัจจุบันความเจริญก้าวหน้าเทคโนโลยีเอื้ออำนวยให้ประชาชนมีพฤติกรรมสุขภาพเปลี่ยนแปลงไปในทางลบก่อให้เกิดการมีวิถีชีวิตแบบนั่งอยู่กับที่ส่งผลต่อการเจริญเติบโตมีสุขภาพไม่สมบูรณ์แข็งแรงทั้งร่างกายและจิตใจ มีกิจกรรมทางกายไม่เพียงพอต่อการมีสุขภาพดีจึงก่อให้เกิดปัญหาโรคอ้วนนำไปสู่ปัญหาโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง เช่นโรคหัวใจ หลอดเลือด ความดันโลหิต องค์การอนามัยโลกและข้อมูลจากการศึกษาหลากหลายประเทศแนะนำว่าประชากรในวัยเด็กควรทำกิจกรรมทางกายระดับปานกลางถึงหนักมากสะสมวันละอย่างน้อย 30 นาทีทุกวันวัยทำงานเป็นวัยที่ต้องการรูปแบบการออกกำลังกายที่หลากหลาย จึงจำเป็นต้องมีการพัฒนารูปแบบการส่งเสริมกิจกรรมทางกายเพื่อสุขภาพให้เหมาะสมกับวัย จากข้อมูลสถานการณ์ด้านสุขภาพพบว่า วัยทำงานเพียงร้อยละ 50 ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ ส่วนระยะเวลาการมีพฤติกรรมเนือยนิ่งในแต่ละวันที่ไม่รวมเวลานอนหลับนั้นสูงถึงเกือบ 14 ชั่วโมงต่อวันและมีแนวโน้มจะเพิ่มมากขึ้น จึงมีความจำเป็นที่จะต้องมีรูปแบบการส่งเสริมกิจกรรม ทางกายและลดพฤติกรรมเนือยนิ่งอย่างเป็นระบบ และมีส่วนร่วมจากทุกภาคส่วนที่เกี่ยวข้อง ชมรมปั่นปั่นนาหว้าเพื่อสุขภาพได้เล็งเห็นความสำคัญในการส่งเสริมสุขภาพให้มีกิจกรรมทางกายเพิ่มขึ้นในรูปแบบการออกกำลังกายที่ถูกต้อง สามารถส่งเสริมให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงลดปัญหาภาวะอ้วน ผอม เตี้ย ไม่แข็งแรง ลดพฤติกรรมเนือยนิ่ง มุ่งให้มีภาวะสุขภาพดี ร่างกายแข็งแรง สูงดี สมส่วน และมีพฤติกรรมสุขภาพที่พึงประสงค์อย่างยั่งยืน
-
เพื่อเพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้ใหญ่58.00
ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อยที่สุด 150 นาทีต่อสัปดาห์)
-
เพื่อเพิ่มการออกกำลังกายในชุมชน55.00
ร้อยละของคนที่ออกกำลังกายในชุมชน
-
กลุ่มวัยทำงาน50
-
คณะทำงาน5
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
ประชุมคณะทำงานเพื่อวางแผนการดำเนินงาน
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 20 คน ๆละ 25 บาท เป็นเงิน 500 บาท
2 สิงหาคม 2566 ถึง 2 สิงหาคม 2566แผนการดำเนินงาน
500.00 บาท -
รับสมัครผู้เข้าร่วมโครงการและบันทึกข้อมูลส่วนบุคคล
- ป้ายประชาสัมพันธ์โครงการ ขนาด 1x 2.5 เมตร ตารางเมตรละ 150 บาท รวมเป็นเงิน 375 บาท
- สมุดบันทกข้อมูลบุคคล 1 เล่มๆ ละ 50 บาท รวมเป็นเงิน 50 บาท
4 สิงหาคม 2566 ถึง 4 สิงหาคม 2566จำนวนผู้สมัครเข้าร่วมโครงการ
425.00 บาท -
อบรมให้ความรู้การดูแลสุขภาพด้วย กิจกรรมทางกาย การบริโภคที่ถูกต้อง การจัดการความเครียด การมีพฤติกรรมสุขภาพที่เหมาะสม ถูกต้อง
ผู้เข้าอบรม 50 คน วิทยากร 2 คน คณะทำงาน 5 คน
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 57 คนๆ ละ 2 มื้อๆ ละ 25 บาท เป็นเงิน 2,850 บาท
- ค่าอาหารกลางวัน จำนวน 57 คน ๆละ 1 มื้อๆ ละ 50 บาท เป็นเงิน 2,850 บาท
- ค่าตอบแทนวิทยากร 2 คน จำนวน 5 ชั่วโมงๆ ละ 600 บาท เป็นเงิน 3,000 บาท
- ค่าเอกสารการอบรม จำนวน 50 ชุดๆ ละ 35 บาท เป็นเงิน 1,750 บาท
10 สิงหาคม 2566 ถึง 10 สิงหาคม 2566ผู้เข้าอบรม มีความรู้ ความเข้าใจ นการดูแลสุขภาพตนเอง ถูกต้อง
จำนวนผู้เข้าอบรม
10450.00 บาท -
กิจกรรมส่งเสริมการปั่นจักรยานทุกวันตามอัธยาศัย และ ปั่นร่วมกัน สัปดาห์ละครั้ง ระยะทาง 20 กม. รวม 4 เดือน (สิงหาคม - พฤศจิกายน)
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 16 ครั้งๆ ละ 50 ชุดๆ ละ 25 บาท รวมเป็นเงิน 20,000 บาท
11 สิงหาคม 2566 ถึง 29 พฤศจิกายน 2566จำนวนผู้ร่วมปั่นจักรยานร่วมกันสัปดาห์ละ 1 ครั้ง รวม 4 เดือน
20000.00 บาท -
กิจกรรมเวทีแลกเปลี่ยนเรียนรู้การส่งเสริมกิจกรรมทางกายด้วยการจักรยานเดือนละ 1 ครั้ง จำนวน 4 เดือน รวม 4 ครั้ง
ผู้เข้าร่วมโครงการ 50 คน คณะทำงาน 5 คน รวม 55 คน
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 4 ครั้งๆ ละ 55 ชุดๆ ละ 25 บาท เป็นเงิน 5,500 บาท
1 สิงหาคม 2566 ถึง 28 พฤศจิกายน 2566จำนวนผู้เข้าร่วมกิจกรรมแลกเปลี่ยนเรียนรู้
ผลการประชุมแลกเปลี่ยนเรียนรู้เพ่อการพัฒนา
5500.00 บาท -
ประเมินผลภาวะสุขภาพเปรียบเทียบกับก่อนดำเนินการและสรุปโครงการ
โดยการชั่งน้ำหนัก - วัดรอบเอว- หาค่าดัชนีมวลกาย
- เครื่องชั่งน้ำหนกแบบดิจิตอล (OMRON BODY COMPOSITION monitor HBF-702T) จำนวน 1 เครื่อง ราคา 9,000 บาท (รายละเอียดตามเอกสารแนบท้าย)
29 พฤศจิกายน 2566 ถึง 29 พฤศจิกายน 2566- ผลการประเมินภาวะสุขภาพรายบุคคลและภาพรวม
- สรุปผลการดำเนินการ
9000.00 บาท
*** ทุกรายการสามารถถัวเฉลี่ยกันได้ ***
ประชาชนมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอ อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์ เพิ่มมากขึ้น ส่งผลให้มีสุขภาพที่แข็งแรง สมบูรณ์
