โครงการขยับกาย สบายชีวา แอโรบิกแดนซ์ด้วยฮูลาฮุป
-
นางสาวศรีสุดาพรหมวงศ์
-
นายอาราฟัตหัดหนิ
-
นางสาวจินตนาไชยแก้ว
-
นางสาวรักษ์สุคนธ์กุลฑล
-
นางวิลาวัลย์ทองจันทร์
-
ร้อยละของนักเรียนที่มีกิจกรรมทางกายที่เพียงพออย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์85.00
-
ร้อยละของนักเรียนมีสมรรถภาพทางกายที่ดีเพิ่มขึ้น85.00
สุขภาพที่ดีเป็นสิ่งที่ทุกคนพึงปรารถนา การมีสุขภาพที่ดีมิได้หมายถึงเพียงการมีหลักประกันในการเข้าถึงบริการสุขภาพเท่านั้น ต้องขึ้นอยู่กับการรู้จักการดูแลสุขภาพของตนเอง เพื่อให้มีสุขภาพที่แข็งแรงอยู่เสมอ เพราะโรคบางโรคสามารถป้องกันได้ด้วยการออกกำลังกายดีกว่าการรอให้เกิดการเจ็บป่วยแล้วรักษา จะทำให้สิ้นเปลืองทรัพยากรและงบประมาณในการดูแลรักษาจำนวนมาก การที่คนเรามีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงเป็นการสร้างภูมิคุ้มกันโรคที่ดี จึงควรมีการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้ตนเองมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงซึ่งการออกกำลังกาย เป็นปัจจัยสำคัญประการหนึ่งต่อการมีสุขภาพที่สมบูรณ์และแข็งแรงทั้งทางด้านร่างกาย อารมณ์ และจิตใจโดยเฉพาะเด็กในวัยเรียนจำเป็นอย่างยิ่งที่ต้องมีการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้มีพัฒนาการทางด้านร่างกายที่เหมาะสมตามช่วงวัย มีน้ำหนักส่วนสูงเป็นไปตามเกณฑ์ รวมทั้งมีภูมิคุ้มกันต้านทานโรคภัยต่างๆ
โรงเรียนบ้านสุเหร่าได้เล็งเห็นความสำคัญในการส่งเสริมให้นักเรียนได้การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อดูแลสุขภาพของตนเองให้มีสุขภาพที่สมบูรณ์แข็งแรงทั้งร่างกายและจิตใจ จึงได้จัดทำโครงการขยับกาย สบายชีวา แอโรบิกแดนซ์ด้วยฮูลาฮุปขึ้นเพื่อส่งเสริมให้นักเรียนการออกกำลังกายโดยการเต้นแอโรบิกด้วยฮูลาฮุปนอกจากจะช่วยส่งเสริมและพัฒนาให้นักเรียนมีร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรงและการส่งเสริมการเรียนรู้ของนักเรียน
-
เพื่อเพิ่มร้อยละของนักเรียนที่มีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอ อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์90.00
ร้อยละของนักเรียนที่มีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอ อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์
-
เพื่อเพิ่มร้อยละของนักเรียนมีสมรรถภาพทางกายที่ดีขึ้น90.00
ร้อยละของนักเรียนที่มีสมรรถภาพทางกายที่ดีเพิ่มขึ้น
-
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน74
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
ประชุมคณะทำงาน
รายละเอียด : ประชุมคณะกรรมการดำเนินงาน เพื่อร่วมวางแผนกำหนดกิจกรรมดำเนินกิจกรรมร่วมกัน
- ค่าอาหารว่างประชุมคณะกรรมการดำเนินงาน จำนวน 5 ท่าน 1 มื้อๆละ 20 บาท เป็นเงิน 100 บาท
7 สิงหาคม 2566 ถึง 7 สิงหาคม 2566คณะกรรมการดำเนินโครงการ เข้าใจแผนการดำเนินงานและได้ทราบแผนการดำเนินงานร่วมกัน
100.00 บาท -
ส่งเสริมทักษะการออกกำลังกาย
รายละเอียด : จัดกิจกรรมส่งเสริมให้นักเรียนมีทักษะในการออกกำลังกายการเต้นแอโรบิกแดนซ์ด้วยฮูลาฮุป
- ค่าวิทยากร จำนวน 3 ชั่วโมงๆละ 300 บาท เป็นเงิน 900 บาท
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่มสำหรับครูและนักเรียน จำนวน 74 คนๆละ 1 มื้อละๆ 20 บาท เป็นเงิน 1,480 บาท
- ค่าไวนิลโครงการ ขนาด 2x1.5 เมตร (ราคาตารางเมตรละ 150 บาท) เป็นเงิน 450 บาท
9 สิงหาคม 2566 ถึง 9 สิงหาคม 2566นักเรียนมีทักษะในการออกกำลังกายโดยการเต้นแอโรบิกแดนซ์ด้วยฮูลาฮุปและมีสุขภาพแข็งแรง
2830.00 บาท -
กิจกรรมการออกกำลังกายการเต้นแอโรบิกแดนซ์ด้วยฮูลาฮุป
รายละเอียด : กิจกรรมการออกกำลังกายการเต้นแอโรบิกแดนซ์ด้วยฮูลาฮุป จำนวน 3 วันต่อสัปดาห์วันพุธ - วันศุกร์ วันละ 30 นาที ตั้งแต่เวลา 08.30 น. - 09.00 น.
- ค่าฮูลาฮุป ขนาด 90 ซม. จำนวน 74 ห่วงๆละ 165 บาท เป็นเงิน 12,210 บาท
- ค่าน้ำดื่มสำหรับผู้เข้าร่วมกิจกรรม จำนวน 74 คน เป็นเวลา 10 วันๆละ 1 ขวดๆละ 5 บาท เป็นเงิน 3,700 บาท
9 สิงหาคม 2566 ถึง 29 กันยายน 2566นักเรียนได้รับการประเมินสุขภาพหลังจากการออกำลังกาย
15910.00 บาท -
กิจกรรมสรุปรายงานผลการดำเนินงานโครงการ
รายละเอียด : สรุปรายงานผลการดำเนินงานโครงการ
- ค่าเข้าเล่มเอกสารรายงานผล จำนวน 200 บาท
29 กันยายน 2566 ถึง 29 กันยายน 2566ร้อยละของนักเรียนที่มีกิจกรรมทางกายที่พอเพียงเพิ่มขึ้น
ร้อยละของนักเรียนที่มีการออกกำลังกายอย่างต่ำกว่า 3 วัน
รายงานสรุปผลการดำเนินงานโครงการ
200.00 บาท
ค่าใช้จ่าย สามารถถัวเฉลี่ยกันได้
- นักเรียนมีทักษะการออกกำลังกายการเต้นแอโรบิกแดนซ์ด้วยฮูลาฮุป
- นักเรียนมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงมีสมรรถภาพทางกายเหมาะสมตามวัย
- นักเรียนมีการออกกำลังกายเพิ่มขึ้น ทุกๆสัปดาห์อย่างต่อเนื่อง
