โครงการส่งเสริมการทำกิจกรรมทางกายผู้สูงอายุ โดยใช้กิจกรรมกีฬาและนันทนาการ | กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น

แบบฟอร์มพัฒนาโครงการ กองทุนสุขภาพตำบล อบต.จำป่าหวาย

1. ชื่อโครงการ/กิจกรรม

ชื่อโครงการควรสั้น กระชับ เข้าใจง่าย และสื่อสาระของสิ่งที่จะทำอย่างชัดเจน ควรจะระบุชื่อชุมชนในชื่อโครงการเพื่อความสะดวกในการค้นหา

ชื่อกองทุน กองทุนสุขภาพตำบล อบต.จำป่าหวาย

ชื่อองค์กร/หน่วยงานเสนอโครงการชมรมผู้สูงอายุตำบลจำป่าหวาย

ชื่อกลุ่มคน (5 คน)1.ส.อ.วีระศักดิ์ วงค์ขัติย์
2.นายไพโรจน์ ปิงเมือง
3.นางรัญญาภัทร์ ปิงเมือง
4.นายลา พูลคำ

พื้นที่ดำเนินการ

2. ความสอดคล้องกับแผนงาน

3. สถานการณ์

	สถานการณ์ปัญหา	ขนาด
1	ร้อยละของผู้สูงอายุ 65 ปี ขึ้นไป ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลาง อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์) จำนวนผู้สูงอายุ 2193 คน มีกิจกรรมทางกาย 1147 คน =1147x100/2193 =52.30	52.30

องค์การอนามัยโลกมีคำแนะนำในเรื่องกิจกรรมทางกายในผู้สูงอายุ 65 ปี ขึ้นไป ว่าควรมีกิจกรรมทางกายแบบแอโรบิคด้วยความหนักระดับปานกลาง อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์ หรือระดับรุนแรง 75 นาทีต่อสัปดาห์ หรือทั้ง 2 แบบ คือ หนักระดับปานกลางและระดับรุนแรง ผสมกัน การมีกิจกรรมทางกายแบบแอโรบิคต่อครั้งต้องมากกว่า 10 นาทีขึ้น และเพื่อให้เกิดผลต่อสุขภาพที่มากขึ้น ควรมีกิจกรรมแบบแอโรบิคที่มีความหนักระดับปานกลาง สัปดาห์ละ 300 นาที หรือระดับรุนแรง สัปดาห์ละ 150 นาที หรือออกทั้ง 2 แบบ คือ ระดับปานกลางและระดับรุนแรงผสมกัน ผู้สูงอายุ 65 ปีขึ้นไปที่มีปัญหาการเคลื่อนที่ ควรมีกิจกรรมทางกายเพื่อฝึกเรื่องการทรงตัว และความแข็งแรงของกล้ามเนื้อเพื่อป้องกันการล้ม อย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์
กิจกรรมที่เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อโดยเฉพาะกล้ามเนื้อมัดใหญ่อย่างน้อย 2 วันต่อสัปดาห์ ในกรณีที่ผู้สูงอายุที่มีปัญหาสุขภาพ ที่ไม่สามารถมีกิจกรรมทางกายได้ตามคำแนะนำที่กำหนด ให้พยายามมีกิจกรรมทางกายมากที่สุดเท่าที่จะทำได้โดยขึ้นกับเงื่อนไขทางสุขภาพของผู้สูงอายุแต่ละราย
ผู้สูงอายุตำบลจำป่าหวาย มีทั้งหมด จำนวน2,193คน มีการทำกิจกรรมทางกายจำนวน 1147 คน คิดเป็นร้อยละ 52.30 และเนื่องจากสภาพปัจจุบันนี้ ตำบลจำป่าหวายเข้าสู่สังคมสูงอายุแล้ว มีจำนวนผู้สูงอายุคิดเป็นร้อยละ 26.01 เพื่อให้ผู้สูงอายุสามารถดำรงชีวิตอยู่ได้อย่างมีศักยภาพในการส่งเสริมสุขภาพตนเอง ครอบครัวและชุมชน มีการเฝ้าระวังและป้องกันสุขภาพ และมีการสนับสนุนให้มีการรวมกลุ่มในผู้สูงอายุ มีการพบปะสังสรรค์แลกเปลี่ยนความรู้และช่วยเหลือกันและกันในด้านสุขภาพ ตลอดจนการออกกำลังกายโดยใช้กิจกรรมต่างๆ มาเป็นการเชื่อมคนในชุมชนให้สามารถดำรงอยู่ในชุมชน อย่างมีคุณภาพ ดังนั้น ชมรมผู้สูงอายุตำบลจำป่าหวายจึงเล็งเห็นความสำคัญของการมีสุขภาพที่ดีทั้งร่างกายและจิตใจของผู้สูงอายุเป็นอย่างมาก จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมการทำกิจกรรมทางกายผู้สูงอายุ โดยใช้กิจกรรมกีฬาและนันทนาการขึ้น

ระบุสถานการณ์ หลักการและเหตุผล หรือ ที่มาของการทำโครงการ เพิ่มเติม

4. วัตถุประสงค์และตัวชี้วัด

บอกจุดมุ่งหมายในการดำเนินงานโครงการ และสิ่งที่ต้องการให้เกิดผลจากการดำเนินงานโครงการ วัตถุประสงค์นี้จะต้อง เฉพาะเจาะจง วัดได้จริง แสดงโอกาสที่จะเกิดผลสำเร็จ สอดคล้องกับหลักการและเหตุผล ในระยะเวลาที่กำหนด

ตัวชี้วัด ให้ระบุความชัดเจนว่า เมื่อดำเนินการตามโครงการเสร็จแล้ว จะเกิดการเปลี่ยนแปลงหรือบรรลุผลสำเร็จอะไรบ้างและมากน้อยเพียงใด และควรแสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงเป็นรูปธรรมวัดผลได้ และระบุตัวชี้วัดความสำเร็จของโครงการทั้งในระดับผลผลิตและผลลัพธ์ที่สอดคล้องกับวัตถุประสงค์

	วัตถุประสงค์ / ตัวชี้วัดความสำเร็จ	ขนาด	เป้าหมาย 1 ปี
1	เพื่อส่งเสริมให้ผู้สูงอายุมีการทำกิจกรรมทางกายเพิ่มขึ้น ตัวชี้วัดความสำเร็จ : ผู้สูงอายุที่มีการทำกิจกรรมทางกายเพิ่มขี้น จากเดิม 1147 เป็น 1425 คนเพิ่มขึ้น 278 คนคิดเป็น ร้อยละ 65	52.32	65.00

เพื่อส่งเสริมให้ ผู้สูงอายุมีสุขภาพดีทั้งร่างกายและจิตใจสามารถดูแลตนเองได้

5. กลุ่มเป้าหมาย

กลุ่มเป้าหมาย	จำนวน(คน)
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน
กลุ่มวัยทำงาน	20
กลุ่มผู้สูงอายุ	60
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ
กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง
กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง
สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)]

6. ระยะเวลาดำเนินงาน

วันเริ่มต้น 01/02/2024

กำหนดเสร็จ 31/07/2024

7. วิธีการดำเนินงาน

กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด

กิจกรรมที่ 1 1. ประชุมวางแผนงาน เพื่อกำหนดแนวทางการจัดทำโครงการฯ

ชื่อกิจกรรม

รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ

1.นัดหมายกลุ่มเป้าหมายเพื่อประชุมวางแผนงาน กำหนดแนวทางการจัดทำโครงการฯประกอบด้วย -คณะกรรมการชมรมผู้สูงอายุทั้ง 13 ชมรม และผู้ที่เกี่ยวข้อง ได้แก่ เจ้าคณะตำบล ที่ปรึกษาชมรมผู้สูงอายุ องค์การบริหารส่วนตำบลจำป่าหวาย กศน. รพ.สต.ฯลฯ
2.มอบหมายบทบาทหน้าที่คณะกรรมการดำเนินงานแต่ละฝ่ายที่รับผิดชอบ ผู้ประสานงานฝึกอบรม ผู้ประสานงานจัดกิจกรรมกีฬาและนันทนาการ ฯลฯ 3.จัดเตรียมความพร้อมการดำเนินกิจกรรมตามโครงการ เนื้อหาหลักสูตร อบรม ประสานวิทยากรฝึกอบรม

ระยะเวลาดำเนินงาน

ถึง

ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)

จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)

กิจกรรมที่ 2 จัดอบรมให้ความรู้ในการส่งเสริมสุขภาพและการออกกำลังกาย กีฬาและนันทนาการ

ชื่อกิจกรรม

รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ

1.ประสานงานขอความร่วมมือบุคลากรจากคณะวิทยาศาสตร์การกีฬา และการออกกำลังกาย มหาวิทยาลัยพะเยาเป็นวิทยากรฝึกอบรม 2.ดำเนินการอบรมให้ความรู้ในการส่งเสริมสุขภาพและการออกกำลังกาย กีฬาและนันทนาการที่เหมาะสมกับแกนนำผู้สูงอายุ เป็นเวลา 1 วัน แก่แกนนำผู้สูงอายุ จำนวน 80 คน 3. ประเมินผลการอบรม และความพึงพอใจของผู้เข้าอบรม งบประมาณ
- ค่าอาหารกลางวัน จำนวน 80 คน คนละ 50 บาท จำนวน 1 มื้อ เป็นเงิน4,000.- บาท - ค่าอาหารว่างพร้อมเครื่องดื่ม จำนวน 4๐ คน คนละ ๒๕ บาท จำนวน 2 มื้อเป็นเงิน4,000.- บาท - ค่าป้ายโครงการขนาด กว้าง 1 เมตร x ยาว 3 เมตร จำนวน 1 ป้ายเป็นเงิน 360.- บาท - ค่าตอบแทนวิทยากร เป็นเวลา 5 ชั่วโมง ชั่วโมงละ 300 บาทเป็นเงิน1,500.- บาท
- ค่าจ้างทำคู่มือผู้สูงอายุฯ จำนวน 80 เล่มๆละ 50 บาท เป็นเงิน4,000.- บาท
รวมเป็นเงิน 13,860.- บาท

ระยะเวลาดำเนินงาน

ถึง

ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)

ผลผลิต -แกนนำผู้สูงอายุ มีความรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพและการออกกำลังกาย กีฬาและนันทนาการ ไม่น้อยกว่าร้อยละ 70 ผลลัพธ์ -แกนนำผู้สูงอายุ สามารถดูแลสุขภาพตนเองที่พึงประสงคฺ์และมีกิจกรรมทางกายโดยใช้กีฬาและนันทนาการ หรือรูปแบบอื่นอย่างเพียงพอและเหมาะสมได้

จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)

กิจกรรมที่ 3 จัดกิจกรรมส่งเสริมการทำกิจกรรมทางกายผู้สูงอายุ โดยใช้กิจกรรมกีฬาและนันทนาการ

ชื่อกิจกรรม

รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ

1.จัดกิจกรรมส่งเสริมการทำกิจกรรมทางกายผู้สูงอายุ โดยใช้กิจกรรมกีฬาและนันทนาการ ได้แก่ กิจกรรม เปตอง/ ตีกล์อฟคนจน /เตะปีบ/ปิดตาแต่งหน้า/ปิดตาตีปีบ/หมากเก็บ/ขี่ม้าก๊อบแก๊บ 1วัน 2.จัดให้มีการทำกิจกรรมทางกายใช้กิจกรรมกีฬาและนันทนาการ ประเภท เปตอง ทุกวันอังคาร บรรจุในหลักสูตรโรงเรียนผู้สูงอายุ งบประมาณ - ค่าอาหารกลางวัน จำนวน 80 คน คนละ 50 บาท จำนวน 1 มื้อ เป็นเงิน 4,000.- บาท - ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 80 คนๆ ละ 25 บาท x 2 มื้อ เป็นเงิน 4,000.- บาท

ระยะเวลาดำเนินงาน

ถึง

ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)

ผลผลิต -ผู้สูงอายุได้รับการส่งเสริมการทำกิจกรรมทางกายผู้สูงอายุ โดยใช้กิจกรรมกีฬาและนันทนาการ จำนวน 80 คน ผลลัพธ์ -ผู้สูงอายุมีการทำกิจกรรมทางกายอย่างต่อเนื่อง -ผู้สูงอายุมีสุขภาพกายและสุขภาพจิตดี

จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)

กิจกรรมที่ 4 ติดตามและประเมินผล

ชื่อกิจกรรม

รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ

1.ประเมินผลการดำเนินโครงการรายกิจกรรม 2.ติดตามความก้าวหน้า ความยั่งยืนของโครงการ โดยติดตาม สังเกตพฤติกรรมของผู้สูงอายุที่เข้าร่วมโครงการ
3.สรุปรายงานผลการจัดทำโครงการ รายงานให้คณะกรรมการบริหารกองทุนสุขภาพตำบลฯทราบ

ระยะเวลาดำเนินงาน

ถึง

ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)

จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)

งบประมาณโครงการ

จำนวนงบประมาณที่ต้องการสนับสนุน จำนวน 22,260.00 บาท

หมายเหตุ :

8. ผลการดำเนินงานที่คาดหวัง

ผลจากการดำเนินโครงการท่านคาดว่าจะเกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างไร?

1. ผู้สูงอายุในพื้นที่ตำบลจำป่าหวาย มีการทำกิจกรรมทางกายเพิ่มขึ้น
2. ผู้สูงอายุมีสุขภาพดีทั้งทางร่างกายและจิตใจ สามารถดูแลตนเองได้

project version 4.4.01 release 2022-02-13. Help