โครงการส่งเสริมการออกกำลังกาย ขยับกาย สบายชีวา
-
นางแสงดาว เทพทอง
-
นางเกวลิน โสภณรัตน์
-
นางปลอบจิตร แก้วขาว
-
นางผานิช หนูจีนเส้ง
-
นางสายโสภา ขำเพชร
เนื่องจากปัจจุบันในชุมชนมีผู้ป่วยเรื้อรัง เบาหวาน ความดัน เพิ่มขึ้นร้อยละ 80 จึงได้มีการรวมกลุ่มออกกำลังกายแอร์โรบิค ไลน์แดนท์ขึ้น จำนวน 20 คน ณ ศาลาหมู่บ้านหมู่ที่ 8 ในตอนเย็นทุกวัน เพื่อพัฒนาสมรรถภาพของระบบหายใจและหลอดเลือด สมรรถภาพความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อและข้อต่อ คนในชุมชนก็ได้มีส่วนร่วมในการออกกำลังกาย มีความรักสามัคคี และใช้เวลาว่างในแต่ละวันให้เกิดประโยชน์ ร่างกายก็แข็งแรงขึ้น สุขภาพก็จะดีขึ้น เพราะได้ออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง การเต้นไลน์แดนท์ นอกจากจะสุขภาพแข็งแรงจากการได้ขยับร่างกายแล้ว ยังช่วยส่งผลดีต่อสมองและความจำ เพราะต้องจดจำไลน์ของการเต้นและจับจังหวะให้ถูกต้อง ห่างไกลโรคอัลไซเมอร์
-
เพื่อให้ร่างกายแข็งแรง ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้องรัง0.00
กลุ่มเป้าหมาย ความดันลดลง น้ำหนักและรอบเอว ผู้เข้าร่วมโครงการลดลงร้อยละ 60
-
เพื่อให้เกิดความรักความสามัคคีในชุมชน0.00
มีผู้เข้าร่วมจัดกิจกรรมอย่างต่อเนื่อง สม่ำเสมอ
-
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง20
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
กิจกรรมออกกำลังกาย ด้วยการเต้นไลแดนท์ อย่างต่อเนื่อง
ค่าลำโพงเคลื่อนที่ 10,000 บาท
ถึง10000.00 บาท -
กิจกรรมออกกำลังกายในตอนเย็น ณ หอประชุม ม.8 จำนวน 3 วัน/สัปดาห์
ค่าไวนิล 1 ป้าย ขนาด 1.2*2.4 เมตร เป็นเงิน 500 บาท
ถึง500.00 บาท
1.ร่างกายแข็งแรง ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ 2.เกิดความรักความสามัคคีในชุมชน 3.ประชาชนสุขภาพดี ลดโรค
