โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
-
ร้อยละของผู้สูงอายุทีมีความเสี่ยงเป็นโรคเบาหวาน60.00
-
ร้อยละของผู้สูงอายุ ที่มีการบริโภคอาหาร ผัก ผลไม้ปลอดภัย เพื่อสุขภาพอย่างเพียงพอ90.00
-
จำนวนผู้สูงอายุที่มีภาวะแทรกซ้อนจากโรคเรื้อรัง เช่น ตาต้อ กระจก เป็นต้น (คน)70.00
ด้วยความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีในด้านต่างๆ ที่มีความทันสมัย สะดวกสบายมากขึ้น ทำให้วิถีชีวิตของคนในปัจจุบันเปลี่ยนไปประชาชนมีการออกกำลังกายน้อยลง ทำให้ร่างกายอ่อนแอ และปัจจุบันปัญหาโรคไม่ติดต่อได้เป็นปัญหาสาธารณสุขที่สำคัญของประเทศ จากรายงานของกระทรวงสาธารณสุขพบว่า โรคที่เป็นปัญหาในชุมชน ๕ อันดับแรก ในกลุ่มโรคไม่ติดต่อ ได้แก่โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคระบบกล้ามเนื้อและโครงร่าง โรคไขมันอุดตันในเส้นเลือด และโรคหัวใจ ผู้ป่วยส่วนใหญ่พบในกลุ่มวัยแรงงานและกลุ่มผู้สูงอายุ จากการสอบถามพบว่าผู้ป่วยขาดการออกกำลังกายและบริโภคอาหารไม่ถูกต้องก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพของคนในชุมชน ซึ่งถ้าประชาชนได้บริโภคอาหารอย่างถูกสุขลักษณะ และมีการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ก็สามารถลดปัญหาดังกล่าวลงได้ ชมรมผู้สูงอายุ บ้านป่าไผ่ตำบลกาหลง อ.ศรีสาคร จ.นราธิวาสจึงจัดทำโครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ปี 2566 ขึ้น โดยการจัดอบรมให้ความรู้หลักการออกกำลังกาย และปฏิบัติการออกกำลังกายในรูปแบบเต้นเต้นแอโรบิก เป็นวิธีการออกกำลังกาย ที่เป็นการกระตุ้นให้ประชาชนมีความตระหนักและตื่นตัว เห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย และมีความสนุกสนาน ผ่อนคลาย ไม่จำเจ ใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ แล้วยังเสริมสร้างให้ร่างกายแข็งแรง เสริมสร้างความสามัคคี และที่สำคัญการออกกำลังกายยังลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคดังกล่าวด้วย
-
เพื่อลดจำนวนผู้สูงอายุทีมีความเสี่ยงเป็นโรคเบาหวาน60.001.00
ผู้สูงอายุทีมีความเสี่ยงเป็นโรคเบาหวาน ลงลด
-
เพื่อเพิ่มจำนวนผู้สูงอายุ ที่มีการบริโภคอาหารปลอดภัยและเพียงพอ90.001.00
ร้อยละของผู้สูงอายุ ที่มีการบริโภคอาหาร ผัก ผลไม้ เพื่อสุขภาพอย่างเพียงพอ เพิ่มขึ้น
-
เพื่อแก้ปัญหาผู้สูงอายุที่มีภาวะแทรกซ้อนจากโรคเรื้อรัง70.001.00
จำนวนผู้สูงอายุที่มีภาวะแทรกซ้อนจากโรคเรื้อรัง ลดลง
-
กลุ่มผู้สูงอายุ30
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
อบรมให้ความรู้เก่ี่ยวกับการออกกำลังกายที่ถูกวิธี
ค่าตอบแทนวิทยากร 600 บาท 1 คน เป็นเงิน 1,200 บาท
ค่าอาหารกลางวัน 75 บาท 30 คน เป็นเงิน 2,250 บาท
ค่าอาหารว่าง 25 บาท 30 คน เป็นเงิน 750 บาท
1 กรกฎาคม 2566 ถึง 29 ธันวาคม 2566ผู้สูงอายุ /มีสุขภาพที่ดีขึ้น มีการร่วมกลุ่มกันทำกิจกรรมร่วมกัน
4200.00 บาท -
กิจกรรมออกกำลังกาย
ค่าเครื่องเสี่ยง 1 เครื่อง เป็นเงิน 7,000 บาท
ค่าวัสดุ เป็นเงิน 3,800 บาท
1 กรกฎาคม 2566 ถึง 29 ธันวาคม 2566ผู้สูงอายุ/มีสุขภาพร่างกาย สุขภาพจิตใจที่ดีขึ้น
10800.00 บาท
-
- ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีความรู้หลักในการออกกำลังกาย
-
- ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีสุขภาพแข็งแรง
-
- ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น
-
- ชุมชนเกิดการรวมกลุ่มและมีความสามัคคี
