โครงการกิจกรรมทางกายลดพุง ลดโรค บ้านบ่อต้นแซะ ปี 2
-
นางสาวสาวิกา ใจดี
-
นางกมลพรรณ เส้งประสิทธิ์
-
นางวิภาวรรณ สังฆรัตน์
-
นางสาวสุภาพร ถัดทา
-
นางสาวณัฐนันท์ มาศศรี
การออกกำลังกายมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ เช่น ทำให้ร่างกายแข็งแรง ช่วยผ่อนคลายความเครียด ทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า หลับสบาย มีสุขภาพจิตและสุขภาพกายที่ดี ช่วยควบคุมน้ำหนัก ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเสริมสร้างกระดูกและกล้ามเนื้อซึ่งในปัจจุบันวิถีชีวิตที่เปลี่ยนไปทำให้กิจวัตรประจำวันหรือการทำงานส่วนใหญ่ไม่ได้เคลื่อนไหวร่างกายอย่างเพียงพอ ซึ่งการออกกำลังกายที่น้อยลง จะส่งผลกระทบต่อสุขภาพได้ ดังนั้นทางชมรมคนต่างวัยใส่ใจสุขภาพบ้านบ่อต้นแซะ จึงมีเจตนารมณ์ที่จะขับเคลื่อนกิจกรรมทางกายเพื่อสนับสนุนให้คนในชุมชนมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ลดพุง ลดโรคจึงขอโครงการเพื่อรับการพิจารณาสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการ
-
ข้อที่ 1 เพื่อเพิ่มกิจกรรมทางกายเพียงพอในวัยผู้ใหญ่0.00
1.ร้อยละ 90 ของผู้ใหญ่มีการจัดกิจกรรมทางกายไม่น้อยกว่า 150 นาที/สัปดาห์
-
ข้อที่ 2 เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการมีระดับ BMI ตามเกณฑ์0.00
ข้อที่ 2 เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการมีระดับ BMI ตามเกณฑ์
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
1. ทำทะเบียนประวัติประชาชนกลุ่มเป้าหมาย22 กันยายน 2566 ถึง 29 กุมภาพันธ์ 25670.00 บาท
-
2.กิจกรรมตรวจประเมินภาวะสุขภาพของสมาชิกก่อนทำกิจกรรม22 กันยายน 2566 ถึง 29 กุมภาพันธ์ 25670.00 บาท
-
3.ปรับสถานที่และสิ่งแวดล้อมเพื่อจัดกิจกรรมทางกาย22 กันยายน 2566 ถึง 29 กุมภาพันธ์ 25670.00 บาท
-
4.กิจกรรมขยับทางร่างกาย สัปดาห์ละ 5 วัน วันละ 2 ชั่วโมง กิจกรรมการเต้นแอโรบิค กิจกรรมเต้นบาสโลบ
ค่าตอบแทนวิทยากรผู้สอน เหมาจ่ายเดือนละ 3,000 บ. X 6 เดือน = 18,000.บ
22 กันยายน 2566 ถึง 29 กุมภาพันธ์ 256718000.00 บาท -
5. กิจกรรมตรวจประเมินภาวะสุขภาพของสมาชิกหลังทำกิจกรรม22 กันยายน 2566 ถึง 29 กุมภาพันธ์ 25670.00 บาท
- มีการจัดกิจกรรมทางกายเพียงพอในวัยผู้ใหญ่
- ผู้เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงหรือมีระดับ BMI ที่เหมาะสมตามเกณฑ์
