โครงการปรับเปลื่ยนพฤติกรรมเพื่อสุขภาพที่ดีอย่างยั่งยืน
-
กรรมการกลุ่มอาสาสายธารทิพย์สู่ชุมชน
-
นางสุวิมล อิ้วเส้ง
-
นางศิริพร เพชรรัตน์
-
นางอุดมรัตน์ หมุยจินดา
-
นางนิภาพร แซ่คู
-
นางอภิภัค ไชยถาวร
-
ร้อยละของสมาชิกขาดการตระหนักและใจเรื่องคุณค่าทางโภชนาการ36
-
ร้อยละของสมาชิกรับประทานอาหารฟาสฟู๊ด63
-
ร้อยละของสมาชิกมีการออกกำลังกายและการเคลื่อนไหวทางร่างกาย42
ปัจจุบันเศรษฐกิจและสังคมของประเทศไทยมีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ส่งผลต่อการดำเนินชีวิตของประชาชน มีวิถีชีวิตมีการเปลี่ยนแปลงในหลายๆด้าน ทำให้สมาชิกกลุ่มอาสาสายธารทิพย์สู่ชุมชนหลายท่าน มีการใช้ชีวิตในการปฏิบัติกิจวัตรประจำวัน เช่นการเร่งรีบการทำงาน มีการบริโภคอาหารฟาสฟู้ดหรืออาหารจานเดียว มีการเคลื่อนไหวร่างกายน้อย ขาดการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยมีความเครียดและวิตกกังวลการพักผ่อนที่ไม่เพียงพอ ทำให้มีโอกาสเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆมากมาย เช่นโรคเบาหวาน โรคอ้วน โรคความดันโลหิตสูง โรควิตกกังวล ซึ่งเป็นปัญหาทางด้านสุขภาพที่สำคัญทางด้านสาธารณสุข ซึ่งเป็นกลุ่มโรคที่มีปัจจัยหลักในการนำไป2สู่ปัจจัยเสี่ยงร่วมให้เสียชีวิตก่อนวัยอันควร ซึ่งโรคเหล่านี้สามารถป้องกันได้โดยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมให้ถูกต้อง เช่นการรับประทานอาหารตามหลักโภชนาการ และ มีกิจกรรมทางกายที่เหมาะสมการปรับสมดุลย์ทางร่างกายจากสาเหตุความเสี่ยงการเกิดโรค ดังที่กล่าวในเบื้องต้น
ดังนั้น คณะการรมการ กลุ่ม อาสาสายธารทิพย์สู่ชุมชน ได้มีการประชุมปรึกษาหารือและได้เล็งเห็นถึงความสำคัญทางด้านคุณภาพชีวิตของสมาชิก และตระหนักถึงสุขภาพภาวะสุขภาพของสมาชิกกลุ่มอาสาสายธารทิพย์สู่ชุมชน จึงได้มีมติในที่ประชุมให้จัดทำโครงการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อสุขภาพี่ดีอย่างยังยืน ขึ้น เพื่อลดการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรังและป้องกันภาวะแทรกซ้อนของโรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน ที่อาจเกิดขึ้นได้ในอนาคต จึงได้จัดทำโครงการเพื่อขอสนับสนุนงบประมาณจากกองทุนหลักประกันสุขภาพเทศบาลเมืองคลองแหขึ้น
-
สมาชิกกลุ่มอาสาสายธารทิพย์สู่ชุมชนมีการตระหนักและใจเรื่องคุณค่าทางโภชนาการเพิ่มขึ้น3646
เพื่อให้lสมาชิกมีความรู้และตระหนักและใจเรื่องคุณค่าทางโภชนาการ
-
เพื่อให้สมาชิกได้รับความรู้และตระหนักถึงอันตรายของอาหาร “ฟาสฟู้ด”6380
สมาชิกกลุ่มอาสาสายธารทิพย์สู่ชุมชนได้รับความรู้และตระหนักถึงอันตรายของอาหาร “ฟาสฟู้ด” เพิ่มขึ้น
-
เพื่อให้กลุ่มอาสาสมาชิกสายธารทิพย์สู่ชุมชนรู้จักการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี และดูแลตนเอง และบุคคลในครอบครัวได้6270
สมาชิกกลุ่มอาสาสายธารทิพย์สู่ชุมชนรู้จักการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี และดูแลตนเอง และบุคคลในครอบครัวได้เพิ่มขึ้น
-
กลุ่มวัยทำงาน20
-
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง30
-
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง30
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
ประชุมวางแผนการดำเนินโครงการ
ประชุมวางแผนการทำงานคณะกรรมการกลุ่มจำนวน 25 คน
ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 25 คนๆละ 30 บาท รวมเป็นเงิน 750 บาท
ค่าวัสดุสำนักงาน (กระดาษ A4,กระดาษสี,แฟ้มเอกสาร,กระดาษฟลู๊ค,ปากกาเคมี เป็นต้น) เป็นเงิน 2,500 บาท
26 เมษายน 2567 ถึง 26 เมษายน 2567แผนการดำเนินโครงการ
3200 บาท -
อบรมให้ความรู้การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมด้วยตนเอง
บรรยายให้ความรู้เชิงปฏิบัติการในเรื่องโรคที่เกิดจากพฤติกรรมการบริโภคอาหารที่ไม่ถูกต้อง
รู้ทันโรค และการป้องกันจากการมีพฤติกรรมกรรมการบริโภคอาหาร
สาธิตตัวอย่างอาหารที่มีประโยชน์และโทษ
รายละเอียดงบประมาณ
ค่าวัสดุสาธิตการปฏิบัติ(เนื้อสัตว์ ผัก ผลไม้ โซดาไฟ เบกิ้งโซดา น้ำทับทิม น้ำปูนขาว เป็นต้น)เป็นเงิน 2,000 บาท
ค่าตอบแทนวิทยากรบรรยายให้ความรู้ 1 คนๆละ 3 ชั่วโมง เป็นเงิน 1,800 บาท
ค่าตอบแทนวิทยากรกลุ่ม อบรมเชิงปฏิบัติการ สาธิต การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการบริโภค จำนวน 3 คนจำนวน 3 ชั่วโมงๆละ 600 บาท เป็นเงิน 5,400 บาท
ค่าไวนิลโครงการ ขนาด 2.5x 2.5 เมตร ตารางเมตรละ 120 บาทเป็นเงิน 750 บาท
ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่มผู้เข้าร่วมอบรมและผู้ดำเนินการ จำนวน 80 คนๆละ 30 บาท จำนวน 2 มื้อ เป็นเงิน 4,800 บาท
ค่าอาหารกลางผู้เข้าร่วมอบรมและผู้ดำเนินการ จำนวน 80 คนๆละ 60 บาท เป็นเงิน 4,800 บาท
ค่าเช่าเครื่องเสียงเป็นเงิน2,000บาท
ค่าเครื่องวัดความดันโลหิต จำนวน3 เครื่องๆละ 3,000 บาทเป็นเงิน 9,000 บาท
ค่าเครื่องชั่งน้ำหนัก 1 เครื่องเป็นเงิน 950 บาท
ค่าสายวัดรอบเอว จำนวน 2 ม้วนๆละ 150 บาทเป็นเงิน 300 บาท
22 เมษายน 2567 ถึง 22 เมษายน 2567กลุ่มเป้าหมายจำนวน 80 คน ได่รับความรู้ ความเข้าใจเรื่องการรับประทานอาหารที่เหมาะสม และถูกต้อง
กลุ่มเป้าหมายได้รับการประเมินสุขภาพ
31800 บาท -
อบรมเชิงปฏิบัติการ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสร้างสมดุลให้ร่างกาย
อบรมเชิงปฏิบัติการ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสร้างสมดุลให้ร่างกาย
รายละเอียดงบประมาณ
บรรยายโครงสร้างที่เปลี่ยนแปลงส่งผลให้ร่างกายเสียสมดุล(เสียสูญ)
บรรยายพร้อมฝึกปฏิบัติปรับสมดุลทางร่างกายด้วยมณีเวช
ค่าตอบแทนวิทยากรบรรยายให้ความรู้ 1 คนๆละ 600 บาท จำนวน 2 ชั่วโมง เป็นเงิน 1,200 บาท
ค่าตอบวิทยากรกลุ่มอบรมเชิงปฏิบัติการเรื่อง ปรับสมดุลางร่างกาย จำนวน 3 คน จำนวน3 ชั่วโมงๆละ 600 บาท เป็นเงิน 5,400 บาท
คู่มือการปรับสมดุลด้วยมณีเวช 80 เล่ม เล่มละ 40 บาท เป็นเงิน 3,200 บาท
ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่มผู้เข้าร่วมอบรมและผู้ดำเนินงาน จำนวน 80 คนๆละ 30 บาท 2 มื้อ รวมเป็นเงิน 4,800 บาท
ค่าอาหารกลางวันผู้เข้าร่วมอบรมและผู้ดำเนินงาน จำนวน 80 คนๆละ 60 บาท รวมเป็นเงิน 4,800 บาท
ค่าเช่าเครื่องเสียง เป็นเงิน 2,000 บาท
22 พฤษภาคม 2567 ถึง 22 พฤษภาคม 2567ผู้เข้าร่วมโครงการ จำนวน 80 คน ได้รับความรู้ ความเข้าใจและนำไปปฎิบัติในชีวิตประจำวัน
21400 บาท -
ถอดบทเรียนการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพีอสุขภาพที่ดีอย่างยังยืนโดยใช้หลัก 3 อ ( อาหาร ออกกำลังกาย อารมณ์)
ค่าไวนิลถอดบทเรียน ขนาด 2 x 3 เมตร เป็นเงิน 900 บาท
ค่าตอบแทนวิทยากร 1 คน จำนวน 3 ชั่วโมงๆ 600 บาท เป็นเงิน 1,800 บาท (ร่างกายเป็นสมบัติที่มีค่าที่สุด)
ค่าตอบแทนวิทยากร อบรมเชิงปฏิบัติการ จำนวน 4 คน จำนวน 3 ชั่วโมงๆละ 600 บาท เป็นเงิน 7,200 บาท
ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่มผู้เข้าร่วมโครงการและผู้ดำเนินการ จำนวน 80 คนๆละ 30 บาท จำนวน 2 มื้อ เป็นเงิน 4,800 บาท
ค่าอาหารกลางวันผู้เข้าร่วมโครงการและผู้ดำเนินการจำนวน 80 คนๆละ 60 บาท เป็นเงิน 4,800 บาท
ค่าเช่าเครื่องเสียง 2,000 บาท
22 กรกฎาคม 2567 ถึง 22 กรกฎาคม 2567ผู้เข้าร่วมกิจกรรม จำนวน80คน มีความเข้าใจและได้รับแนวทางในการปฏิบัติ
21500 บาท -
สรุปผลการดำเนินโครงการ
ประชุมสรุปผลการดำเนินโครงการ วิเคราะห์ และวางแผนการดำเนินกิจกรรมของสมาชิกในปีต่อไป
ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 25 คนๆละ 30 บาท รวมเป็นเงิน750 บาท
ค่าจัดทำเอกสารสรุปผลการดำเนินโครงการ จำนวน 2 เล่มๆละ 500 บาท รวมเป็นเงิน 1,000 บาท
26 กันยายน 2567 ถึง 26 กันยายน 2567เอกสารสรุปผลการดำเนินโครงการ
1750 บาท
1.สมาชิกที่เข้าร่วมโครงการได้รับความรู้ ความเข้าใจ การดูแลสุขภาพของตัวเองได้อย่างเหมาะสม
2.สมาชิกที่เข้าร่วมโครงการมีกิจกรรมทางกายโดยการใช้มณีเวชเพิ่มชึ้นและถูกต้อง
3.สมาชิกที่เข้าร่วมโครงการสามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวันได้อย่างเหมาะสม
