กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

สำรวจข้อมูลกลุ่มเป้าหมายก่อนเริ่มโครงการ และมีการประชุมวางแผนการดำเนินกิจกรรม

มีการประชุมพูดคุยสร้างความเข้าใจกับกลุ่มเป้าหมายมีการมอบหมายแกนนำของกิจกรรม

• วิทยากรบรรยายให้ความรู้ วิธีการใช้ ท่าทางในการออกกำลังกายให้แก่แกนนำ หมู่ละ 5 คน 5 หมู่

กลุ่มแกนนำผู้สูงอายุได้รับความรู้สามารถนำไปถ่ายทอดให้กับกลุ่มเป้ายหมายที่เป็นผู้สูงอายุได้

จัดกิจกรรมออกกำลังกายโดยใช้ยางยืด โดยให้แกนนำที่ได้รับการฝึกอบรมไปนำออกกำลังกายในแต่ละหมู่บ้านๆละ 25 คน โดยจัดกิจกรรมสัปดาห์ละ 3 วันๆละ 1 ชม.

1.กลุ่มผู้สูงอายุมีสุขภาพที่ดีและแข็งแรง ด้วยการออกกำลังกายโดยใช้ยางยืด 2.มีวิธีการออกกำลังกายที่มีคุณค่าแบบใหม่ ที่ไม่ต้องลงทุนในราคาแพง 3.ทำให้ชุมชนมีการรวมกลุ่มกันสร้างเครือข่ายออกกำลังกายเพื่อเกิดความสามัคคีในหมู่คณะ 4.ผู้สูงอายุใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์

มีการติดตามและประเมินผลการดำเนินกิจกรรมโดยวิธีการบันทึกการเข้าร่วมกิจกรรม

1.แกนนำผู้สูงอายุสามารถถ่ายทอดวิธีการใช้ยางยืดในการออกกำลังกายได้ 2.ผู้สูงอายุที่เป็นกลุ่มเป้าหมายสามารถออกกำลังโดยใช้ยางยืดได้ถูกต้องและสม่ำเสมอ อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้ง