โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ขยับกายสบายชีวี
-
ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์)60.00
-
ร้อยละของการใช้ประโยชน์ของพื้นที่สาธารณะในการมีกิจกรรมทางกายของคนในชุมชน70.00
-
ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีการออกกำลังกายต่อเนื่องกันอย่างน้อยครั้งละ 30 นาที สัปดาห์ละอย่างน้อย 3 วัน35.00
-
เพื่อเพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้ใหญ่80.00
ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อยที่สุด 150 นาทีต่อสัปดาห์)
-
เพื่อเพิ่มการใช้ประโยชน์พื้นที่สาธารณะที่เอื้อต่อการมีกิจกรรมทางกายของคนในชุมชน90.00
ร้อยละของการใช้ประโยชน์ของพื้นที่สาธารณะในการมีกิจกรรมทางกายของคนในชุมชน
-
เพื่อเพิ่มการออกกำลังกายในวัยผู้ใหญ่ให้มีการออกกำลังกายต่อเนื่องกันอย่างน้อยครั้งละ 30 นาที สัปดาห์ละอย่างน้อย 3 วัน50.00
ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีการออกกำลังกายต่อเนื่องกันอย่างน้อยครั้งละ 30 นาที สัปดาห์ละอย่างน้อย 3 วัน
-
กลุ่มวัยทำงาน80
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
ตรวจสุขภาพเบื้องต้นและทำแบบสอบถามประเมินสุขภาพทั่วไป
ทำการตรวจสุขภาพเบื้องต้น เช่น วัดความดันโลหิต น้ำตาลในเลือด ชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง วัดรอบเอว ให้กลุ่มเป้าหมายทำแบบสอบถาม เพื่อถามข้อมูลพฤติกรรมการออกกำลังกายก่อนเข้าร่วมโครงการ ประเมินสุขภาพตนเอง เช่น การนอนหลับ ความเครียด การกระปรี้กระเปร่า อาการออกฟิศซินโดรม
- ค่าอาหารว่างสำหรับกลุ่มเป้าหมายและเจ้าหน้าที่ จำนวน 90 คน คนละ 35 บาทรวม 3,150 บาท
2.ไวนิลโครงการ 600 บาท - วัสดุโครงการตลอดโครงการ 2,350 บาท รวม 6,100 บาท
15 พฤษภาคม 2567 ถึง 15 พฤษภาคม 2567ข้อมูลสุขภาพของกลุ่มเป้าหมาย
6100.00 บาท - ค่าอาหารว่างสำหรับกลุ่มเป้าหมายและเจ้าหน้าที่ จำนวน 90 คน คนละ 35 บาทรวม 3,150 บาท
-
ฝึกอบรมการออกกำลังด้วยการเต้นไลน์แดนซ์
สร้างกติการ่วมกัน เช่น วินัยการฝึกซ้อม การร่วมกิจกรรมสังคมส่วนรวม
เชิญวิทยากรทำการสอนการเต้นไลน์แดนซ์ให้กลุ่มเป้าหมาย โดยทำการอบรม 1วัน จำนวน 6 ชั่วโมง แบ่งผู้เข้าอบรมเป็น 3 กลุ่ม
1.ค่าวิทยากร 6 ชั่วโมง ชั่วโมงละ 600บาทจำนวน 3 คนรวม 10,800 บาท
2. ค่าอาหารกลางวัน 90 กล่อง กล่องละ 60 บาท รวม 5,400 บาท
3. ค่าอาหารว่าง 180 ชุด ชุดละ 35 บาท รวม 6,300 บาท
รวม 22,500 บาท5 มิถุนายน 2567 ถึง 5 มิถุนายน 2567กลุ่มเป้าหมาย มีทักษะการเต้นไลน์แดนซ์ สามารถเต้นประกอบเพลงได้
22500.00 บาท -
ฝึกซ้อมการเต้นไลน์แดนซ์โดยมีวิทยาการเป็นผู้นำ
ฝึกซ้อมเต้นไลน์แดนซ์โดยมีวิทยากรเป็นผู้นำ จำนวน 4 ครั้ง คือ วันที่ 12 , 19, 26 มิถุนายน และ 3 กรกฎาคม 2567 ครั้งละ 1 ชั่วโมง
1. ค่าวิทยากร 600 บาท จำนวน 4 ครั้ง รวม 2,400
2. ค่าน้ำดื่นวันละ 8 โหล จำนวน 4 วัน โหลละ 50 บาทรวม 1,600 บาท
3. นำ้เแข็งวันละ 20 กิโลกรัม จำนวน 4 วัน กิโลกรัมละ 5บาท รวม 400 บาท
รวม 4,400 บาท12 มิถุนายน 2567 ถึง 3 กรกฎาคม 2567กลุ่มเป้าหมายสามารถพัฒนาการเต้นไลน์แดนซ์ให้ถูกต้อง พร้อมเพรียง แก้ไขความผิดพลาด ทบทวนการเต้นไลน์แดน
4400.00 บาท -
ซ้อมเต้นไลน์แดนซ์แบบไม่มีผู้นำ
กลุ่มเป้าหมายฝึกซ้อมการเต้นไลน์แดนซ์โดยไม่มีวิทยากรนำ จำนวน 4 ครั้ง คือ 10,17,24,31 กรกฎาคม 2567 วันละ 1 ชั่วโมง
1. ค่าน้ำดื่มวันละ 8 โหล จำนวน 4 วัน โหลละ 50 บาทรวม 1,600 บาท
2. นำ้เแข็งวันละ 20 กิโลกรัม จำนวน 4 วัน กิโลกรัมละ 5บาท รวม 400 บาท
รวม 2,000 บาท10 กรกฎาคม 2567 ถึง 31 กรกฎาคม 2567กลุ่มเป้าหมายสามารถเต้นไลน์แดนซ์ได้โดยไม่มีผู้นำ และสามารถฝึกซ้อมได้ด้วยตนเอง กลุ่มเป้าหมายสามารถออกกำลังกายโดนการเต้นไลน์แดนซ์ กลุ่มเป้าหมายมีกิจกรรมทางกายเพิ่มขึ้น กลุ่มเป้าหมายมีการใช้พื้นที่สาธารณะเพื่อทำกิจกรรมทางกายมากขึ้น จำนวนคนวัยผู้ใหญ่มีการออกกำลังกายต่อเนื่องกันอย่างน้อยครั้งละ 30 นาที สัปดาห์ละอย่างน้อย 3 วัน มีจำนวนมากขึ้น
2000.00 บาท -
แสดงไลน์แดนซ์ในโอกาสต่างๆ
ร่วมแสดงไลน์แดนซืในโอกาสต่างๆ
1 สิงหาคม 2567 ถึง 30 กันยายน 2567กลุ่มเป้าหมายมีกิจกรรมทางกายเพิ่มขึ้น
กลุ่มเป้าหมายมีการใช้พื้นที่สาธารณะเพื่อทำกิจกรรมทางกายมากขึ้น
จำนวนคนวัยผู้ใหญ่มีการออกกำลังกายต่อเนื่องกันอย่างน้อยครั้งละ 30 นาที สัปดาห์ละอย่างน้อย 3 วัน มีจำนวนมากขึ้น
0.00 บาท
ทุกรายการถัวเฉลี่ยจ่ายแทนกันได้
1.กลุ่มเป้าหมายมีกิจกรรมทางกายเพิ่มขึ้น 2.กลุ่มเป้าหมายมีการใช้พื้นที่สาธารณะเพื่อทำกิจกรรมทางกายมากขึ้น 3.จำนวนคนวัยผู้ใหญ่มีการออกกำลังกายต่อเนื่องกันอย่างน้อยครั้งละ 30 นาที สัปดาห์ละอย่างน้อย 3 วัน มีจำนวนมากขึ้น
