ส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยวอลเลย์บอล
-
นางสุมลฑาจีระกาญจน์
-
นางนิตญา ย่องยัง
-
นายอนุพงศ์ทองฤทธิ์
-
นางกิตติมา สุนทรสะดวก
-
นายธนกร สุนทรสะดวก
-
นางอำไพบัวฝ้าย
-
ร้อยละของเด็กและวัยรุ่นอายุ 5-17 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 60 นาทีต่อวัน)55.00
-
ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์)51.00
การออกกำลังกายด้วยกีฬาวอลเลย์บอลมีความสำคัญมากเนื่องจากมีผลต่อด้านร่างกายและจิตใจของผู้เล่นช่วยส่งเสริมสุขภาพร่างกายให้ผู้เล่นวอลเลย์บอลเป็นการออกกำลังกายที่รวดเร็วและเรียบง่ายที่ช่วยให้ผู้เล่นมีสุขภาพร่างกายที่ดีขึ้น และเสริมระบบภูมิคุ้มกันทั้งเป็นการพัฒนาทักษะการเล่นเกมและการทำงานร่วมกับทีม ผู้เล่นต้องเรียนรู้การตีบอล การรับบอล เทคนิกการป้องกันการเกิดการบาดเจ็บ กติกาของวอลเลย์บอล การออกกำลังกายด้วยกีฬาวอลเลย์บอลเป็นกิจกรรมที่สนุกสนานและท้าทาย ช่วยให้ผู้เล่นรู้สึกมีความสุขและเป็นการส่งเสริมการทำงานร่วมกับผู้อื่น ทางชมรมวอลเลย์บอลตำบลจะโหนงได้เล็งเห็นความสำคัญในการในการออกกำลังด้วยกีฬาวอลเลย์บอล เพื่อส่งเสริมให้เยาวชนในพื้นที่ และผู้ที่สนใจในการเล่นกีฬาวอลเลย์บอล ได้มีความรู้และเทคนิการเล่นพื้นฐานที่ถูกต้องปลอดภัย และเพื่อส่งเสริมการใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ของเยาวชนและประชนที่สนใจ
-
เพื่อเพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในเด็กและวัยรุ่น55.0065.00
ร้อยละของเด็กและวัยรุ่นอายุ 5-17 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อยที่สุด 60 นาทีต่อวัน)
-
เพื่อเพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้ใหญ่51.0060.00
ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อยที่สุด 150 นาทีต่อสัปดาห์)
-
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน18
-
กลุ่มวัยทำงาน18
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
ตรวจสุขภาพเบื้องต้นให้กับสมาชิกชมรม
บันทึกข้อมูลส่วนบุคคลของสมาชิกที่เข้าร่วมโครงการ (ชั่งน้ำหนักวัดส่วนสูง คำนวนดัชนีมวลกาย วัดรอบเอว วัดความดันโลหิต)
1 สิงหาคม 2567 ถึง 1 สิงหาคม 2567สมาชิกชมรมได้รับการการตรวจสุขภาพเบื้องต้น
0.00 บาท -
ให้ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับการการออกกำลังกายด้วยวิธีต่างๆ
จัดอบรมพัฒนาทักษะและให้ความรู้เกี่ยวกับวอลเลย์บอล ให้กับสมาชิกชมรม โดยมีค่าใช้จ่ายดังนี้
- ค่าตอบแทนวิทยากร จำนวน1 คน จำนวน 3 ชม.ๆละ 600 เป็นเงิน 1,800 บาท
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 40 คนๆละ 1 มื้อๆละ 25 บาท เป็นเงิน 1,000 บาท
9 สิงหาคม 2567 ถึง 9 สิงหาคม 2567สมาชิกมีความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับการออกกำลังกายเและสามารถออกกำลังกายได้อย่างปลอดภัย
2800.00 บาท -
ส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยวอลเลย์บอล อย่างน้อย3 ครั้งต่อสัปดาห์
- ค่าลูกวอลเลย์บอล จำนวน 4 ลูก ๆละ 950 บาท เป็นเงิน 3,800 บาท
- ตาข่ายวอลเลย์บอล จำนวน 2 ชุด ๆละ450บาท เป็นเงิน 900 บาท
13 สิงหาคม 2567 ถึง 13 สิงหาคม 2567สมาชิกมีการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง สุขภาพดีขึ้น
4700.00 บาท -
ประเมินภาวะสุขภาพเปรียบเทียบกับก่อนดำเนินการ(ชั่งน้ำหนักวัดส่วนสูง คำนวณดัชนีมวลกาย วัดรอบเอว วัดความดันโลหิต)
ไม่มีค่าใช้จ่าย
- ชั่งน้ำหนักวัดส่วนสูง คำนวณดัชนีมวลกาย วัดรอบเอว วัดความดันโลหิต
23 กันยายน 2567 ถึง 23 กันยายน 2567เปรียบเทียบผลการประเมินภาวะสุขภาพกับก่อนดำเนินการ
0.00 บาท -
จัดทำสรุปโครงการ
จัดทำเล่มสรุปโครงการ จำนวน 2 เล่ม
30 กันยายน 2567 ถึง 30 กันยายน 2567ได้รูปเล่มสรุปโครงการ จำนวน 2เล่ม
0.00 บาท
ทุกรายการสามารถถัวเฉลี่ยกันได้
สมาชิกชมรมมีสุขภาพที่ดีขึ้น สามารถออกกำลังกายด้วยวอลเลย์บอลอย่างต่อเนื่องและมีความสุขใช้เวลาว่างได้อย่างมีประโยชน์
