กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

tune

โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ด้วยโยคะ หมู่บ้านหงส์ทิพย์ ชุมชนบ้านคอหงส์ 3 ปี 2

กองทุนหลักประกันสุขภาพเทศบาลเมืองคอหงส์
stars
1. ชื่อโครงการ/กิจกรรม
โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ด้วยโยคะ หมู่บ้านหงส์ทิพย์ ชุมชนบ้านคอหงส์ 3 ปี 2
กลุ่มออกกำลังกายหมู่บ้านหงส์ทิพย์
  1. นางถนอมจิต เผือกโสมณ
  2. พล.ต.ท.นพดล เผือกโสมณ
  3. นางวาสนา สิริยศธำรง
  4. นายศุภมิตร ศุภวิบูลย์ผล
  5. นายนิธิโรจน์ จองนิธิโรจน์
หมู่บ้านหงส์ทิพย์ ชุมชนบ้านคอหงส์ 3 ตำบลคอหงส์ อำเภอหาดใหญ่ จังหวัดสงขลา
คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
2. ความสอดคล้องกับแผนงาน
คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
3. สถานการณ์
format_list_bulleted_add
สถานการณ์ปัญหา
  1. ร้อยละของผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีค่า BMI ตามเกณฑ์มาตรฐาน
    0.00

     

  2. ร้อยละของผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีสุขภาพจิตที่ดี
    0.00

     

description
สถานการณ์ หลักการและเหตุผล หรือ ที่มาของการทำโครงการ เพิ่มเติม

ในปัจจุบันการออกกำลังกายเพื่อส่งเสริมสุขภาพที่ดีนั้น โยคะเป็นรูปแบบการออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายเป็นอย่างมากในปัจจุบันตั้งแต่ระดับชุมชนชนบท ชุมชนเมือง ซึ่งเป็นการออกกำลังกายที่สร้างความสงบจากข้างในจิตใจและให้ผลคุ้มค่าต่อสุขภาพอย่างยิ่ง ดังนั้น กลุ่มออกกำลังกายหมู่บ้านหงส์ทิพย์ ได้เล็งเห็นความสำคัญเรื่องสุขภาพและความสำคัญในการดูแลสุขภาพ ที่ดูแลแบบองค์รวมทั้งร่างกาย และจิตใจควบคู่กันไป การฝึกโยคะนั้นต่างจากการออกกำลังกายอื่นๆ จุดประสงค์ของการฝึกโยคะไม่ใช่การพัฒนาความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ หรือความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหัวใจ แต่โยคะมีจุดประสงค์เพื่อฟื้นฟูจิตของกายให้กลับมาสู่สภาวะความเป็นอยู่ที่ดี ผ่อนคลาย และตื่นตัวอยู่เสมอ การฝึกโยคะมีผลต่อจิตของกายในทุกๆด้าน เช่น ด้านร่างกาย กล้ามเนื้อหัวใจ ระบบย่อยอาหาร ต่อมต่างๆ ในร่างกาย ระบบประสาท ผลทางด้านจิตใจ จะเกิดการสร้างผ่านการสร้างจิตใจที่สงบ ความตื่นตัวและสมาธิ ผลทางด้านจิตวิญญาณ คือ การเตรียมพร้อม สำหรับการทำสมาธิ และสร้างความแข็งแกร่งจาก ภายใน เพื่อสุขภาพที่ดี ของประชาชนหมู่บ้านหงส์ทิพย์ ให้มีสุขภาพทางด้านสุขภาพกายและสุขภาพใจ ให้มีความเป็นอยู่อย่างมีความสุขทั้งทางด้านร่างกายและจิตใจ สังคม อารมณ์ สติปัญญา โดยต้องการให้ประชาชนหมู่บ้านหงส์ทิพย์ สามารถดูแลและสร้างภูมิคุ้มกันให้กับสุขภาพตนเองได้ด้วยการออกกำลังกาย สร้างสุขภาพพลานามัยดี ซึ่งจะเป็นภูมิคุ้มกันโรคได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังส่งผลให้ประชาชนมีคุณภาพชีวิตที่ดีสืบไป

คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
4. วัตถุประสงค์และตัวชี้วัด
  1. เพื่อให้ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีค่า BMI ตามเกณฑ์มาตรฐาน
    0.00

    ร้อยละ 50 ของผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีค่า BMI และรอบเอวอยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน

  2. เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนมีสุขภาพจิตที่ดี
    0.00

    ร้อยละ 80 ของผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีสุขภาพจิตที่ดี (ตามแบบประเมินความสุขคนไทยของกรมสุขภาพจิต)

 

คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
5. กลุ่มเป้าหมาย
format_list_bulleted_add
กลุ่มเป้าหมาย
  1. กลุ่มวัยทำงาน
    15
description
รายละเอียดกลุ่มเป้าหมายเพิ่มเติม

 

คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
6. ระยะเวลาดำเนินงาน
1 เมษายน 2567 15 กันยายน 2567
คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
7. วิธีการดำเนินงาน
  • กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
  • งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
sports_handball
กิจกรรมที่จะดำเนินการ
  1. กิจกรรมประชุมคณะทำงาน
    • ประชุมคณะทำงาน เพื่อกำหนดรูปแบบการดำเนินกิจกรรมตามโครงการ

    • ประชาสัมพันธ์โครงการผ่านสื่อประชาสัมพันธ์ช่องทางต่าง ๆเช่น กลุ่มไลน์ เว็บไซต์เทศบาล


    ค่าใช้จ่าย

    1. ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 10 คน x 35 บาท x 1 มื้อ เป็นเงิน 350 บาท
    ถึง

     

    350.00 บาท
  2. กิจกรรมส่งเสริมสุขภาพด้วยการเล่นโยคะ
    • ประเมินภาวะสุขภาพของผู้เข้าร่วมโครงการ ได้แก่ ชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง ประเมินค่าดัชนีมวลกาย (BMI) วัดรอบเอว
    • ประเมินสุขภาพจิตของผู้เข้าร่วม (ตามแบบประเมินความสุขคนไทย ของกรมสุขภาพจิต)
    • มอบสมุดบันทึกสุขภาพแก่ผู้เข้าร่วมโครงการเพื่อบันทึกข้อมูลสุขภาพ
    • จัดกิจกรรมออกกำลังกายเพื่อสุขภาพโดยการเล่นโยคะ สัปดาห์ละ 3 วัน ทุกวันจันทร์ พุธ และพฤหัสบดี

    ค่าใช้จ่าย
    1. ค่าป้ายไวนิล จำนวน 1 ผืน ขนาด 2 x 3 เมตร x 180 บาท เป็นเงิน 1,080 บาท
    2. ค่าวัสดุอุปกรณ์เพื่อการดำเนินงาน เช่น ปากกา ถ่านแบตเตอรี่ เป็นเงิน 300 บาท
    3. ค่าสมุดบันทึกสุขภาพ จำนวน 15 เล่ม x 20 บาท เป็นเงิน 300 บาท
    4. ค่าบล็อคโยคะ จำนวน 30 ชิ้น x 250 บาท เป็นเงิน 7,500 บาท
    5. ค่าตอบแทนผู้นำออกกำลังกาย จำนวน 1 คน x 300 บาท/ครั้ง x 12 ครั้ง/เดือน x 5 เดือน เป็นเงิน 18,000 บาท

    ถึง

     

    27180.00 บาท
  3. กิจกรรมประชุมคณะทำงานสรุปผลการดำเนินงานโครงการ
    • ประชุมคณะทำงานเพื่อสรุปผลการดำเนินงานตามแผนโครงการพร้อมแบบรายงานส่งให้กองทุนหลักประกันสุขภาพ
      เทศบาลเมืองคอหงส์

    ค่าใช้จ่าย
    1. ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 10 คน x 35 บาท x 1 มื้อ เป็นเงิน 350 บาท
    2. ค่าจัดทำเอกสารสรุปโครงการ เป็นเงิน 1,000 บาท

    ถึง

     

    1350.00 บาท
description
วิธีการดำเนินงานเพิ่มเติม

 

คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
8. งบประมาณโครงการ
description
หมายเหตุ

ทุกรายการสามารถถัวเฉลี่ยได้

คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
9. ผลการดำเนินงานที่คาดหวัง
format_list_bulleted_add
ผลจากการดำเนินโครงการท่านคาดว่าจะเกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างไร?
  1. ผู้เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงเพิ่มขึ้น
  2. ผู้เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพจิตที่ดีขึ้น
คะแนน:
1
2
3
4
5
stars
10. เอกสารประกอบโครงการ
คะแนน:
1
2
3
4
5
กองทุนหลักประกันสุขภาพเทศบาลเมืองคอหงส์โครงการเข้าสู่ระบบเมื่อวันที่ 11 ม.ค. 2567 13:10 น. แก้ไขล่าสุดเมื่อ 27 ก.พ. 2567 18:11 น.
คะแนน:
1
2
3
4
5