กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

การออกกำลังกายมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ เช่น ทำให้ร่างกายแข็งแรง ป้องกันโรคภัยไข้เจ็บ ช่วยผ่อนคลายความเครียด ทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่ นอนหลับสบาย มีสุขภาพดีขึ้น แต่ในปัจจุบันความเจริญก้าวหน้าทางวิทยาศาสตร์และอุตสาหกรรมมีมากขึ้น มนุษย์ได้มีการเปลี่ยนแปลงธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม เพื่ออำนวยความสะดวกในการดำเนินชีวิต การใช้กล้ามเนื้อและพลังกายลดลง ทำให้สมรรถภาพร่างกายและคุณภาพการปฏิบัติงานในหน้าที่ลดลงตามไปด้วย นอกจากนี้ ตามรายงานการค้นคว้าทางการแพทย์ยืนยันว่า บุหรี่ สุรา และสิ่งเสพติดต่างๆมีส่วนบั่นทอนสุขภาพร่างกาย ในทางตรงกันข้าม การออกกำลังกายหรือการเล่นกีฬาเพียงวันละ 30 นาที และงดสิ่งเสพติดทั้งหลาย จะช่วยทำให้สมรรถภาพร่างกายสมบูรณ์ แข็งแรง อีกทั้งยังลดปัจจัยเสี่ยงต่อโรคต่างๆ เช่น โรคหัวใจ โรคความดันโลหิตสูงโรคเบาหวาน และไขมันในเลือดสูง นอกจากนี้ยังเป็นการรู้จักใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ โดยการใช้วิธีการออกกำลังกายแทนการเล่นเกมจากโทรศัพท์ นอกจากการนี้การออกกำลังกายด้วยตาราง 9 ช่อง ยังเป็นการฝึกสมาธิและพัฒนาสมองด้วย ซึ่งโรงเรียนวัดบ้านท้ายน้ำ มีจำนวนนักเรียนที่มีน้ำหนักเกินเกณฑ์ จำนวน 25 คน คิดเป็นร้อยละ 16.66 และนักเรียนมีค่า BMI เกิน จำนวน 25 คน คิดเป็นร้อยละ 16.66 จากข้อมูลดังกล่าวทางโรงเรียนจึงได้จัดกิจกรรมการออกกำลังกายด้วย ตาราง 9 ช่อง เพื่อส่งเสริมให้นักเรียนได้มีการออกกำลังกายและมีสุขภาพที่ดีมีน้ำหนักส่วนสูงและค่า BMI ที่เหมาะสม ขึ้น