กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

3. สถานการณ์

ปัจจุบันการออกกำลังกายมีความจำเป็นควบคู่ไปกับการดำรงชีพของประชาชนประกอบกับรัฐบาลได้เน้นเรื่องการรณรงค์ให้ประชาชนทุกครัวเรือนหันมาออกกำลังกายกันอย่างจริงจังและต่อเนื่อง ทั้งนี้เป็นการลดปัญหาการเจ็บป่วย และการเสียชีวิตจากโรคภัยไข้เจ็บก่อนเวลาอันควรรพ.สต.บ้านท่าเชียด จึงเห็นความสำคัญของการออกกำลังกายเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะทำให้ประชาชนมีสุขภาพแข็งแรง มีจิตใจที่แจ่มใส ปัจจุบันมีการนำ “ลีลาศ” กับ “แอโรบิค” เข้ามาผสมผสานกันเป็นการออกกำลังกายรูปแบบใหม่ เรียกว่า “ไลน์แดนซ์ (Line Dance)” เป็นฝึกออกกำลังกายด้วยทักษะการเคลื่อนไหวในรูปแบบการออกกำลังกายในแถว (Line dance) ซึ่งเป็นการออกกำลังกายอีกรูปแบบหนึ่งที่นำทักษะพื้นฐานการเคลื่อนไหว การเดิน การเต้นตามธรรมชาติที่ช่วยพัฒนาสุขภาพทุกองค์ประกอบ เป็นการฝึกกล้ามเนื้อ ช่วยพัฒนาสมองทั้งซีกซ้ายและซีกขวาให้ทำงานอย่างสมดุลด้วยลีลาการเคลื่อนไหว 4 ทิศทาง ตามจังหวะเพลงที่สนุกสนานเป็นการออกกำลังกายประกอบเพลงไปตามจังหวะและเป็นกลุ่มและ ไลน์แดนซ์ สามารถออกกำลังกายเต้นคนเดียวได้ การออกกำลังกายแบบไลน์แดนซ์มีประโยชน์ในเรื่องของ เสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง การเคลื่อนไหว การทรงตัวที่ดีการบริหารสมอง ฝึกการจำท่วงท่า ฝึกร่างกายเพื่อเพิ่มบุคลิกที่ดี ช่วยลดน้ำตาลและไขมันในร่างกาย ทั้งยังสร้างความเพลิดเพลิน เป็นกิจกรรมผ่อนคลายจากความเครียดได้ดี