โครงการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ลดโรคเบาหวาน/ความดันโลหิตสูงตำบลปึกเตียน
-
ผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ50.00
-
เพื่อให้ผู้มีภาวะเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน/ความดันโลหิตสูงมีความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพตนเอง50.00
ร้อยละ 100
-
เพื่อให้ผู้มีภาวะเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน/ความดันโลหิตสูงมีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพที่ถูกต้อง20.00
ร้อยละ 40
-
กลุ่มวัยทำงาน50
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
สำรวจข้อมูลถึง0.00 บาท
-
ประชุมชี้แจงวางแผนการดำเนินงานโครงการแก่เจ้าหน้าที่ผู้เกี่ยวข้องถึง0.00 บาท
-
จัดเตรียมเอกสารวัสดุอุปกรณ์ในการดำเนินงานโครงการ
ค่าวัสดุในการอบรมชุดละ 10 บาท จำนวน 50 ชุด เป็นเงิน 500บาท
ถึง500.00 บาท -
จัดอบรมเชิงปฏิบัติการ 1 วันเกี่ยวกับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพโดยใช้หลัก 3 อ 2 ส
1.อ.ที่ 1 คือ อาหาร รับประทานอาหารครบ 3 มื้อ ครบทั้ง 5 หมู่ ลดความหวาน มัน เค็ม เพิ่มผักและผลไม้ หลีกเลี่ยงอาหารที่ใช้น้ำมันซ้ำหลายๆ ครั้ง กินอาหารหลากหลายไม่จำเจ 2.อ.ที่ 2 คือ ออกกำลังกาย การออกกำลังกายทำให้แข็งแรง อายุยืน โดยออกกำลังกายครั้งละ 30 นาที และทำอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3-5 วัน 3.อ.ที่ 3 คือ อารมณ์ เลือกวิธีที่ถนัด สนใจ ทำแล้วเพลิดเพลิน ลดความเครียด มีความสุข เช่น ฟังเพลง ร้องเพลง ดูโทรทัศน์ นอนหลับพักผ่อน ปลูกต้นไม้ พูดคุยพบปะกับเพื่อนฝูง 4.ส.ที่ 1 คือ ลดการสูบบุหรี่ การสูบบุหรี่ทำให้หัวใจขาดเลือด หลอดเลือดหัวใจตีบ เป็นมะเร็งปอด มะเร็งกล่องเสียง ปอดอุดตันเรื้อรัง และเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ 5.ส.ที่ 2 คือ ลดการดื่มสุรา การดื่มสุราทำให้ความดันโลหิตสูง เกิดโรคหัวใจ เพิ่มโอกาสเสี่ยงเป็นตับอักเสบ ตับแข็ง ทำให้สมรรถภาพทางเพศลดลง และเสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุ 6.ค่าอาหารกลางวัน อาหารว่างและเครื่องดื่มสำหรับผู้เข้ารับการอบรม จำนวน 50 คนๆละ 100 บาท เป็นเงิน 5,000 บาท
ถึง5000.00 บาท -
สรุปและรายงานผลการดำเนินงาน
1.จัดตั้งคลีนิคDPAC 2.ติดตามประเมินผล 3.เฝ้าระวังกลุ่มเสี่ยงรายใหม่ในชุมชน
ถึง0.00 บาท
1.ผู้เข้ารับการอบรมมีความรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพที่ต้องร้อยละ 100 2.ผู้เข้ารับการอบรมมีพฤติกรรมสุขภาพที่ถูกต้องร้อยละ 40
