กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

แบบฟอร์มพัฒนาโครงการ กองทุนสุขภาพตำบล อบต.ตลิ่งชัน

1. ชื่อโครงการ/กิจกรรม

โครงการขยับกายด้วยยางยืด เพื่อสุขภาพ

ชื่อโครงการควรสั้น กระชับ เข้าใจง่าย และสื่อสาระของสิ่งที่จะทำอย่างชัดเจน ควรจะระบุชื่อชุมชนในชื่อโครงการเพื่อความสะดวกในการค้นหา

กองทุนสุขภาพตำบล อบต.ตลิ่งชัน

กลุ่มการเต้นบาสโลบเพื่อสุขภาพ ม.2

1. พรทิพย์ ชุเขียว
2. ขอตีเย๊าะ บินหมัด
3. วิยะดา โปขะรี
4. ตอฮาเร๊าะ หมัดสมัด
5. จารุณี ชำนาญวารี

บ้านตลิ่งชัน หมู่ที่2 ตำบลตลิ่งชัน อำเภอจะนะ จังหวัดสงขลา

2. ความสอดคล้องกับแผนงาน

แผนงานกิจกรรมทางกาย

3. สถานการณ์

สถานการณ์ปัญหาขนาด
1 ร้อยละของกลุ่มประชาชนที่มีการออกกำลังกายเพิ่มขึ้น

 

50.23
2 ร้อยละของประชาชนที่มีรอบเอวเกินมาตรฐาน

 

55.47

ปัจจุบันเศรษฐกิจและสังคมของประเทศไทยมีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ส่งผลต่อการดำเนินชีวิตของประชาชนมีการแข่งขันสร้างความมั่นคงให้แก่ครอบครัว นิยมวัฒนธรรมตะวันตกมากขึ้น จึงทำให้วิถีชีวิตมีการเปลี่ยนแปลง เช่น การเร่งรีบกับการทำงาน บริโภคอาหรโดยไม่ได้คำนึกถึงคุณค่าทางโภชนาการ มีการเคลื่อนไหวร่างกายน้อยลง ขาดการออกกำลังกาย เครียด ทำให้มีโอกาสเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยด้วยโรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง ซึ่งเป็นปัญหาสำคัญทางด้านสาธารณสุขป้องกันได้โดยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เช่น การรับประทานอาหารตามหลักโภชนาการ และมีกิจกรรมทางกายที่เหมาะสม (3 ต้อง 6 ไม่) 3 ต้องคืน ต้องออกกำลังกายสม่ำเสมอ ต้องกินอาหารสะอาดปลอดภัย ต้องอารมณ์ดี และ 6 ไม่คือ ไม่อ้วน ไม่เค็ม ไม่หวาน ไม่มัน ไม่ดื่มและไม่สูบ
ชมรม/กลุ่มการเต้นบาสโลบเพื่อสุขภาพ หมู่ที่ 2 จึงได้จัดทำโครงการขยับกายด้วยยางยืด เพื่อสุขภาพเพื่ออบรมให้มีความรู้เรื่องการออกกำลังกายตามวัยและโรคที่เกิดจากพฤติกรรมทางสุขภาพ เพื่อส่งเสริมสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงและหายจากโรคต่างๆที่เกิดจากความอ้วน และจัดการออกกำลังกายจำนวน 4วัน/สัปดาห์

ระบุสถานการณ์ หลักการและเหตุผล หรือ ที่มาของการทำโครงการ เพิ่มเติม

4. วัตถุประสงค์และตัวชี้วัด

  • บอกจุดมุ่งหมายในการดำเนินงานโครงการ และสิ่งที่ต้องการให้เกิดผลจากการดำเนินงานโครงการ วัตถุประสงค์นี้จะต้อง เฉพาะเจาะจง วัดได้จริง แสดงโอกาสที่จะเกิดผลสำเร็จ สอดคล้องกับหลักการและเหตุผล ในระยะเวลาที่กำหนด
  • ตัวชี้วัด ให้ระบุความชัดเจนว่า เมื่อดำเนินการตามโครงการเสร็จแล้ว จะเกิดการเปลี่ยนแปลงหรือบรรลุผลสำเร็จอะไรบ้างและมากน้อยเพียงใด และควรแสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงเป็นรูปธรรมวัดผลได้ และระบุตัวชี้วัดความสำเร็จของโครงการทั้งในระดับผลผลิตและผลลัพธ์ที่สอดคล้องกับวัตถุประสงค์
วัตถุประสงค์ / ตัวชี้วัดความสำเร็จขนาดเป้าหมาย 1 ปี
1 เพิ่มกิจกรรมออกกำลังกายเพิ่มขึ้นในกลุ่มประชาชน

ร้อยละของกลุ่มประชาชนที่มีการออกกำลังกายเพิ่มขึ้น

54.23 62.12
2 เพื่อให้ประชาชนมีรอบเอวสมส่วนตามมาตรฐาน

ร้อยละของประชาชนที่มีรอบเอวเกินมาตรฐาน

55.47 64.58

5. กลุ่มเป้าหมาย

กลุ่มเป้าหมายจำนวน(คน)
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน 3
กลุ่มวัยทำงาน 24
กลุ่มผู้สูงอายุ 3
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ
กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง
กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง
สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)]

6. ระยะเวลาดำเนินงาน

วันเริ่มต้น 01/04/2024

กำหนดเสร็จ 30/06/2024

7. วิธีการดำเนินงาน

  • กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
  • งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด

กิจกรรมที่ 1 ประชุมคณะทำงาน วางแผนการดำเนินงานร่วมกัน

ชื่อกิจกรรม
ประชุมคณะทำงาน วางแผนการดำเนินงานร่วมกัน
รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ

ประชุมทำงานดำเนินงานเพื่อร่วมวางแผน  กำหนดกิจกรรม  ดำเนินกิจกรรมร่วมกัน

  • ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 5 คนๆละ 25 บาท เป็นเงิน 125 บาท
ระยะเวลาดำเนินงาน
1 เมษายน 2567 ถึง 1 เมษายน 2567
ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)

คณะทำงานดำเนินโครงการ เข้าใจแผนการดำเนินงานและได้ทราบแผนการดำเนินงานร่วมกัน

จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)
125.00

กิจกรรมที่ 2 สร้างพื้นที่สุขภาวะพื้นที่สาธารณะและชุมชน

ชื่อกิจกรรม
สร้างพื้นที่สุขภาวะพื้นที่สาธารณะและชุมชน
รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ

ร่วมกันจัดสภาพแวดล้อมในชุมชนให้สะอาด ทำกิจกรรมทางกายได้อย่างสนุกสนาน

  • ไม่มีค่าใช้จ่าย
ระยะเวลาดำเนินงาน
1 เมษายน 2567 ถึง 1 เมษายน 2567
ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)

กลุ่มประชาชนได้ร่วมกันจัดสภาพแวดล้อมในชุมชนให้สะอาด ทำกิจกรรมทางกายได้อย่างสนุกสนาน

จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)
0.00

กิจกรรมที่ 3 อบรมทักษะการออกกำลังกายด้วยยางยืด เพื่อสุขภาพ

ชื่อกิจกรรม
อบรมทักษะการออกกำลังกายด้วยยางยืด เพื่อสุขภาพ
รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ

จัดกิจกรรมอบรมให้กลุ่มประชาชนมีทักษะในการออกกำลังกายด้วยยางยืด เพื่อสุขภาพ

  • ค่าวิทยากร จำนวน 3 ชั่วโมงๆละ 600 บาท เป็นเงิน 1,800 บาท
  • ค่าอาหารและเครื่องดื่ม จำนวน 30 คนๆละ 25 บาทเป็นเงิน 750 บาท
  • ค่าวัสดุอุปกรณ์ในการอบรม ประกอบไปด้วย

1.ปากกา จำนวน 24 ด้ามๆละ 10 บาท เป็นเงิน 240 บาท

2.สมุด จำนวน 24 เล่มๆละ 10 บาท เป็นเงิน 240 บาท

3.แฟ้ม จำนวน 24 แฟ้มๆละ 30 บาท เป็นเงิน 720 บาท

รวมยอดวัสดุอุปกรณ์ในการอบรมทั้งหมด 1,200 บาท

  • ค่าป้ายไวนิล ขนาด 3*1.2 เมตร จำนวน 1 ป้าย เป็นเงิน 540 บาท (หมายเหตุ: ไวนิลคิดตารางเมตรละ 150.- บาท)
ระยะเวลาดำเนินงาน
2 เมษายน 2567 ถึง 2 เมษายน 2567
ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)

ประชาชนได้รับความรู้ ความเข้าใจในการทักษะในการออกกำลังกายด้วยยางยืด เพื่อสุขภาพ

จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)
4290.00

กิจกรรมที่ 4 ทำกิจกรรมการออกกำลังกายด้วยยางยืด เพื่อสุขภาพ

ชื่อกิจกรรม
ทำกิจกรรมการออกกำลังกายด้วยยางยืด เพื่อสุขภาพ
รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ

จัดกิจกรรมการเคลื่อนไหวกับคนในชุมชน โดยการเล่นยางยืด จำนวน 3 เดือน (39 ครั้ง) วันละ 1 ชม. จำนวน 3 วัน/สัปดาห์  (ทุกวันพุธ-ศุกร์)

  • ค่าผู้นำออกกำลังกายด้วยยางยืด จำนวน 3 เดือน เดือนละ 3 ครั้งละ 300 บาท เป็นเงิน 900 บาท
  • ค่าเส้นยางยืด จำนวน 30 เส้นๆละ 150 บาท เป็นเงิน 4,500 บาท
  • ค่าเก้าอี้ จำนวน 30 ตัวๆละ 280 บาท เป็นเงิน 8,400 บาท
  • ค่าเสื่อ จำนวน 30 ผืนๆละ 120 บาท เป็นเงิน 3,600 บาท
  • น้ำดื่มเหมาจ่าย 3 เดือนทั้งโครงการ เป็นเงิน 3,900 บาท
ระยะเวลาดำเนินงาน
3 เมษายน 2567 ถึง 28 มิถุนายน 2567
ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)

ประชาชนได้ทำกิจกรรมเคลื่อนไหวทางกาย โดยการเล่นยางยืด

จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)
21300.00

กิจกรรมที่ 5 ประเมินวัดรอบเอวอยู่ในระดับเกณฑ์เหมาะสมหรือไม่ (รอบหลัง)

ชื่อกิจกรรม
ประเมินวัดรอบเอวอยู่ในระดับเกณฑ์เหมาะสมหรือไม่ (รอบหลัง)
รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ

ประเมินกิจกรรม วัดรอบเอวหลังออกกำลังกาย เพื่อประเมินสุขภาพของผู้เข้าร่วมโครงการ

  • สายวัดรอบเอว จำนวน 2 ชิ้นๆละ 30 บาท เป็นเงิน 60 บาท
ระยะเวลาดำเนินงาน
28 มิถุนายน 2567 ถึง 28 มิถุนายน 2567
ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)

ประชาชนได้ประเมินกิจกรรมวัดวัดรอบเอวและชั่งน้ำหนักหลังออกกำลังกาย ดูผลลัพธ์ว่าดีขึ้นกว่าหรือไม่ รอบเอวอยู่ในระดับเกณฑ์เหมาะสมหรือไม่

จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)
60.00

กิจกรรมที่ 6 กิจกรรมสรุปรายงานผลการดำเนินงานโครงการ

ชื่อกิจกรรม
กิจกรรมสรุปรายงานผลการดำเนินงานโครงการ
รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ

สรุปรายงานผลการดำเนินงานโครงการ

  • ค่าเล่มรายงาน จำนวน 1 เล่มๆละ 300 บาท เป็นเงิน 300 บาท
ระยะเวลาดำเนินงาน
29 มิถุนายน 2567 ถึง 30 มิถุนายน 2567
ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)

รายงานผลการดำเนินงานโครงการ

จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)
300.00

งบประมาณโครงการ

จำนวนงบประมาณที่ต้องการสนับสนุน จำนวน 26,075.00 บาท

หมายเหตุ :
สามารถถั่วเฉลี่ยกันได้

8. ผลการดำเนินงานที่คาดหวัง

ผลจากการดำเนินโครงการท่านคาดว่าจะเกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างไร?

- กลุ่มประชาชนมีทักษะการออกกำลังกายด้วยยางยืด
- กลุ่มประชาชนมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง ลดภาวะการเจ็บป่วยและป้องกันการเกิดโรคต่างๆได้


>