โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยวอลเลย์บอล
-
นายเจะอาเรน บินหมัด
-
นางพรรณีย์ เจะหมะ
-
นางรัญชนา หมะหลี
-
นางสาวนาตยา ชูเขียว
-
นางนับเส๊าะด่าหมิ
-
นายเจะอาเรน บินหมัด
-
นางพรรณีย์ เจะหมะ
-
นางรัญชนา หมะหลี
-
นางสาวนาตยา ชูเขียว
-
นางนับเส๊าะด่าหมิ
-
ร้อยละของกลุ่มประชาชนที่มีการออกกำลังกาย54.19
-
ร้อยละของประชาชนที่มีรอบเอวเกินมาตรฐาน55.87
ในปัจจุบันการกีฬาแห่งประเทศไทย ได้ตระหนักถึงความสำคัญของประชาชน ที่จะใช้เวลาว่างในการออกกำลังกาย เพื่อให้ประชาชน ได้มีความรู้ความเข้าใจในการนำทักษะขั้นพื้นฐานกีฬาวอลเลย์บอลมาใช้ในการออกกำลังกาย เล่นกีฬาอย่างถูกต้อง เพื่อนำไปสู่การพัฒนาสมรรถภาพทางกายและจิตใจ เพื่อสุขภาพและกีฬาเพื่อความเป็นเลิศ ตลอดจนเป็นศูนย์กลางในการออกกำลังกายในชุมชน ทำโครงการเรื่องสร้างสายสัมพันธ์แบ่งปันทักษะกีฬา “วอลเลย์บอล” รณรงค์ส่งเสริมให้มีการจัดกิจกรรมด้านกีฬาและออกกำลังตลอดจนส่งเสริมให้เยาวชน และประชาชนได้เล่นกีฬาและออกกำลังกายที่ถูกต้อง ตัวชี้วัดหนึ่งของคุณภาพชีวิตที่ดี คือ การมีสุขภาพที่ดี ผลจากการเปลี่ยนแปลงด้านสังคม เศรษฐกิจ การเมือง และสิ่งแวดล้อม รวมทั้งความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีและสารสนเทศ ได้ส่งผลกระทบต่อภาวะสุขภาพของประชาชน ทำให้เกิดการเจ็บป่วยด้วยโรคที่เกิดจากการมีพฤติกรรมการดำรงชีวิตที่ไม่ถูกต้องทั้งสิ้น เช่น การกินอาหารที่มีไขมันสูง ภาวะเครียด และขาดการออกกำลังกาย เป็นต้น ซึ่งโรคตามที่กล่าวแล้วนั้น สามารถป้องกันได้ด้วยการปรับปรุงเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม สุขภาพของประชาชนการส่งเสริมสุขภาพที่สำคัญประการหนึ่ง คือ การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ซึ่งเป็นยาที่ดีที่สุดของมนุษย์
-
เพิ่มกิจกรรมออกกำลังกายในกลุ่มประชาชน62.18
ร้อยละของกลุ่มประชาชนที่มีการออกกำลังกายเพิ่มขึ้น
-
เพื่อลดร้อยละของประชาชนที่มีรอบเอวเกินมาตรฐาน53.14
ร้อยละของประชาชนที่มีรอบเอวเกินมาตรฐาน
-
กลุ่มวัยทำงาน20
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
ประชุมคณะทำงาน วางแผนการดำเนินงานร่วมกัน
ประชุมทำงานดำเนินงานเพื่อร่วมวางแผน กำหนดกิจกรรม ดำเนินกิจกรรมร่วมกัน
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 5 คนๆละ 25 บาท เป็นเงิน 125 บาท
1 พฤษภาคม 2567 ถึง 31 พฤษภาคม 2567คณะทำงานดำเนินโครงการ เข้าใจแผนการดำเนินงานและได้ทราบแผนการดำเนินงานร่วมกัน
125.00 บาท -
สร้างพื้นที่สุขภาวะพื้นที่สาธารณะและชุมชน
ร่วมกันจัดสภาพแวดล้อมพื้นที่สาธารณะในรพ.สต.บ้านตลิ่งชันให้สะอาด ทำกิจกรรมทางกายได้อย่างปลอดภัย
- ไม่มีค่าใช้จ่าย
1 พฤษภาคม 2567 ถึง 31 พฤษภาคม 2567กลุ่มชมรมวอลเลย์บอล อสม.ตำบลตลิ่งชันได้ร่วมกันจัดสภาพแวดล้อมในรพ.สต.บ้านตลิ่งชันให้สะอาด ทำกิจกรรมทางกายได้อย่างปลอดภัย
0.00 บาท -
อบรมให้ความรู้ เพิ่มทักษะการออกกำลังกายด้วยวอลเลย์บอล
จัดกิจกรรมอบรมให้กลุ่มชมรมวอลเลย์บอล อสม.ตำบลตลิ่งชันมีความรู้และทักษะในการออกกำลังกายด้วยวอลเลย์บอล
- ค่าวิทยากร จำนวน 2 ชั่วโมงๆละ 600 บาท เป็นเงิน 1,200 บาท
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 20 คนๆละ 25 บาท เป็นเงิน 500 บาท
- ค่าวัสดุอุปกรณ์ในการอบรม ประกอบไปด้วย
1.ปากกา จำนวน 20 ด้ามๆละ 10 บาท เป็นเงิน 200 บาท
2.สมุด จำนวน 20 เล่มๆละ 10 บาท เป็นเงิน 200 บาท
3.แฟ้ม จำนวน 20 แฟ้มๆละ 30 บาท เป็นเงิน 600 บาท
รวมยอดวัสดุอุปกรณ์ในการอบรมทั้งหมด 1,000 บาท
- ค่าป้ายไวนิล ขนาด 3*1.2 เมตร จำนวน 1 ป้าย เป็นเงิน 540 บาท (ไวนิลคิดตารางเมตรละ 150 บาท)
1 มิถุนายน 2567 ถึง 30 มิถุนายน 2567กลุ่มชมรมวอลเลย์บอล อสม.ตำบลตลิ่งชันได้รับความรู้ ความเข้าใจในการดูแลสุขภาพ การควบคุมอาหาร และการออกกำลังกายเพื่อชีวิตที่ดีขึ้น
3240.00 บาท -
ทำกิจกรรมการออกกำลังกายด้วยวอลเลย์บอล
จัดกิจกรรมการเคลื่อนไหวกับกลุ่มชมรมวอลเลย์บอล อสม.ตำบลตลิ่งชันโดยการเล่น วอลเลย์บอล จำนวน 3 เดือน (39 ครั้ง) มีกลุ่มเป้าหมาย 20 คน มีสนามวอลเลย์บอล 1 สนามๆละ 2 ทีมๆละ 30 นาทีวันละ 1 ชม. จำนวน 3 วัน/สัปดาห์ (ทุกวันศุกร์-อาทิตย์)
- ค่าตาข่ายวอลเลย์บอล 1 อันเป็นเงิน 500 บาท
- ค่านกหวีด 1 ชิ้นๆละ 140 บาท เป็นเงิน 140 บาท
- ค่ากระดานไวท์บอร์ด+ปากกาไวท์บอร์ด เป็นเงิน 300 บาท
- ค่าลูกวอลเลย์บอล 2 ลูกๆละ 1,200 บาท เป็นเงิน 2,400 บาท
ค่าวัสดุในการทำสนาม ประกอบด้วย
- เสาปูนเคลื่อนที่ 2 ต้นๆละ 2,500 บาท เป็นเงิน 5,000 บาท
- ค่าสี 1 ถังๆละ 1,000 บาท เป็นเงิน 1,000 บาท
- ค่าน้ำดื่ม เหมาจ่าย เป็นเงิน 3,900 บาท
1 มิถุนายน 2567 ถึง 30 มิถุนายน 2567กลุ่มชมรมวอลเลย์บอล อสม.ตำบลตลิ่งชันได้ทำกิจกรรมเคลื่อนไหวทางกาย โดยการเล่นวอลเลย์บอล
13240.00 บาท -
ประเมินวัดรอบเอวอยู่ในระดับเกณฑ์เหมาะสมหรือไม่ (รอบหลัง)
ประเมินกิจกรรม วัดรอบเอวและชั่งน้ำหนัก หลังออกกำลังกายด้วยวอลเลย์บอล เพื่อประเมินสุขภาพของผู้เข้าร่วมโครงการ
สายวัดรอบเอว จำนวน 2 ชิ้นๆละ 30 บาท เป็นเงิน 60 บาท
เครื่องชั่งน้ำหนัก จำนวน 1 เครื่องๆละ 600 บาท เป็นเงิน 600 บาท
1 กรกฎาคม 2567 ถึง 31 กรกฎาคม 2567กลุ่มชมรมวอลเลย์บอล อสม.ตำบลตลิ่งชันได้ประเมินกิจกรรมวัดวัดรอบเอวและชั่งน้ำหนักหลังออกกำลังกายด้วยวอลเลย์บอล ดูผลลัพธ์ว่าดีขึ้นกว่าหรือไม่ รอบเอวอยู่ในระดับเกณฑ์เหมาะสมหรือไม่
660.00 บาท -
กิจกรรมสรุปรายงานผลการดำเนินงานโครงการ
สรุปรายงานผลการดำเนินงานโครงการ
- ค่าเล่มรายงาน จำนวน 1 เล่มๆละ 300 บาท เป็นเงิน 300 บาท
1 กรกฎาคม 2567 ถึง 31 กรกฎาคม 2567รายงานผลการดำเนินงานโครงการ
300.00 บาท
สามารถถั่วเฉลี่ยกันได้
- กลุ่มชมรมวอลเลย์บอล อสม.ตำบลตลิ่งชันมีทักษะการออกกำลังกายด้วยวอลเลย์บอล
- กลุ่มชมรมวอลเลย์บอล อสม.ตำบลตลิ่งชันมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง ลดภาวะเจ็บป่วยและป้องกันการเกิดโรคต่างๆได้
- กลุ่มชมรมวอลเลย์บอล อสม.ตำบลตลิ่งชันมีการออกกำลังกายเพิ่มขึ้น ทุกๆสัปดาห์อย่างต่อเนื่อง
