โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ม.1 บ้านจาเราะ ปี 2567
-
นางสาวสะอาด๊ะ สือมาแอ
-
นางสาวซูไวบัฮ เงาะมูซอ
-
นางสาวซูรีซา บินมามะ
-
นางสาวรอกีเย๊าะ อาแว
-
นางอารีนา บินอาแซ
สุขภาพที่ดีเป็นสิ่งที่ทุกคนพึงปรารถนาการมีสุขภาพที่ดีมิได้หมายถึงเพียงการมีหลักประกันในการเข้าถึงบริการสุขภาพเท่านั้น ต้องขึ้นอยู่กับประชาชนรู้จักการดูแลสุขภาพของตนเอง เพื่อให้มีสุขภาพที่แข็งแรงอยู่เสมอ เพราะโรคบางโรคสามารถป้องกันได้ด้วยการออกกำลังกายดีกว่าการรอให้เกิดการเจ็บป่วยแล้วรักษา จะทำให้สิ้นเปลืองทรัพยากรและงบประมาณในการดูแลรักษาจำนวนมาก การที่คนเรามีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงเป็นการสร้างภูมิคุ้มกันโรคที่ดี ดังนั้นประชาชนจึงควรมีการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้ตนเองมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง กลุ่มออกกำลังกาย ม.1 บ้านจาเราะ ได้ตระหนักถึงความสำคัญและความจำเป็นของการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรคด้วยการออกกำลังกาย กระตุ้นให้ประชาชนเห็นความสำคัญในการออกกำลังกายและเป็นการปลูกฝังค่านิยมที่ดีให้แก่ประชาชนในเรื่องพฤติกรรมการออกกำลังกาย รวมทั้งส่งเสริมความสามัคคีความเข้มแข็งในชุมชนและการใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ต่อไป
-
เพื่อส่งเสริมการดูแลสุขภาพที่ดีด้วยการออกกำลังกาย0.00
กลุ่มเป้าหมายมีความรู้และสามารถดูแลสุขภาพตนเอง ร้อยละ 80
-
เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนกลุ่มเป้าหมายใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์0.00
กลุ่มเป้าหมายเข้าร่วมกิจกรรม ร้อยละ 70
-
กลุ่มวัยทำงาน30
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
ให้ความรู้เกี่ยวกับการส่งเสริมการออกกำลังกายอย่างถูกวิธี
- ค่าตอบแทนวิทยากร จำนวน 1 คนๆละ 600 บาท/ชั่วโมง X 6 ชั่วโมง เป็นเงิน 3,600 บาท -ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม กลุ่มเป้าหมาย 30 คนๆละ 2 มื้อๆ ละ 35 บาทเป็นเงิน 2,100 บาท -ค่าอาหารกลางวันกลุ่มเป้าหมาย 30 คนๆละ1 มื้อๆละ 65 บาทเป็นเงิน 1,950 บาท
4 มิถุนายน 2567 ถึง 30 กันยายน 25677650.00 บาท -
การออกกำลังกายในรูปแบบการยืดเหยียดกล้ามเนื้อเป็นประจำสัปดาห์ละ 3 วัน จนเสร็จสิ้นโครงการ
-ค่าตอบแทนผู้นำออกกำลังกายวันละ 300บาท/ชั่วโมง X 48 วัน เป็นเงิน 14,400 บาท (สัปดาห์ละไม่เกิน 3 ครั้ง เดือนละ 3,600 บาท)
-ค่าป้ายโครงการ 1 ป้ายเป็นเงิน 700 บาท
4 มิถุนายน 2567 ถึง 30 กันยายน 256715100.00 บาท
- มีสุขภาพร่างกายแข็งแรง
- มีความสนใจในการออกกำลังกายเพิ่มมากขึ้น และรู้จักใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์
- มีความรู้ความสนใจและประโยชน์ในการออกกำลังกาย
- มีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นมีความสามัคคี
- เป็นแบบอย่างการส่งเสริมสุขภาพแก่ชุมชน
