กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

โครงการส่งเสริมสุขภาพด้วยการเต้นแอโรบิคเพื่อสุขภาพที่แข็งแรงและสนุกสนาน

แบบฟอร์มพัฒนาโครงการ กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลศรีบัวบาน

1. ชื่อโครงการ/กิจกรรม

โครงการส่งเสริมสุขภาพด้วยการเต้นแอโรบิคเพื่อสุขภาพที่แข็งแรงและสนุกสนาน

ชื่อโครงการควรสั้น กระชับ เข้าใจง่าย และสื่อสาระของสิ่งที่จะทำอย่างชัดเจน ควรจะระบุชื่อชุมชนในชื่อโครงการเพื่อความสะดวกในการค้นหา

กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลศรีบัวบาน

กลุ่ม อสม.ม.4

บ้านขัวแคร่ ม.4 ต.ศรีบัวบาน

2. ความสอดคล้องกับแผนงาน

แผนงานกิจกรรมทางกาย

3. สถานการณ์

สถานการณ์ปัญหาขนาด
1 ร้อยละของผู้สูงอายุ 65 ปี ขึ้นไป ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลาง อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์)

 

33.33

การเต้นแอโรบิคเป็นหนึ่งในกิจกรรมการออกกำลังกายที่สามารถเข้าถึงได้ง่าย เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย การออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิคช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ หัวใจ และระบบไหลเวียนโลหิต นอกจากนี้ยังช่วยในการเผาผลาญพลังงาน ลดความเครียด และเสริมสร้างความมั่นใจในตนเอง การจัดโครงการนี้จึงเป็นการกระตุ้นให้ประชาชนออกกำลังกายผ่านการเต้นแอโรบิค ซึ่งนอกจากจะทำให้สุขภาพกายแข็งแรงแล้ว ยังเป็นการทำกิจกรรมที่สนุกสนานและเพิ่มพลังใจให้กับผู้เข้าร่วม

ระบุสถานการณ์ หลักการและเหตุผล หรือ ที่มาของการทำโครงการ เพิ่มเติม

4. วัตถุประสงค์และตัวชี้วัด

  • บอกจุดมุ่งหมายในการดำเนินงานโครงการ และสิ่งที่ต้องการให้เกิดผลจากการดำเนินงานโครงการ วัตถุประสงค์นี้จะต้อง เฉพาะเจาะจง วัดได้จริง แสดงโอกาสที่จะเกิดผลสำเร็จ สอดคล้องกับหลักการและเหตุผล ในระยะเวลาที่กำหนด
  • ตัวชี้วัด ให้ระบุความชัดเจนว่า เมื่อดำเนินการตามโครงการเสร็จแล้ว จะเกิดการเปลี่ยนแปลงหรือบรรลุผลสำเร็จอะไรบ้างและมากน้อยเพียงใด และควรแสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงเป็นรูปธรรมวัดผลได้ และระบุตัวชี้วัดความสำเร็จของโครงการทั้งในระดับผลผลิตและผลลัพธ์ที่สอดคล้องกับวัตถุประสงค์
วัตถุประสงค์ / ตัวชี้วัดความสำเร็จขนาดเป้าหมาย 1 ปี
1 เพื่อเพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้สูงอายุ

ร้อยละของผู้สูงอายุ 65 ปี ขึ้นไป ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลาง อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์)

33.33 45.00

**วัตถุประสงค์**
1. เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนมีสุขภาพแข็งแรงผ่านการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิค
2. เพื่อสร้างแรงจูงใจในการทำกิจกรรมทางกายอย่างสม่ำเสมอในชุมชน
3. เพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่ดีในชุมชนผ่านการทำกิจกรรมร่วมกัน
4. เพื่อป้องกันโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) เช่น โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง และโรคหัวใจ ผ่านการออกกำลังกาย

**กลุ่มเป้าหมาย**
- ประชาชนทั่วไปทุกเพศทุกวัย จำนวน 50-100 คน
- กลุ่มเป้าหมายหลักคือคนวัยทำงาน ผู้สูงอายุ และเยาวชนในชุมชน

5. กลุ่มเป้าหมาย

กลุ่มเป้าหมายจำนวน(คน)
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน
กลุ่มวัยทำงาน
กลุ่มผู้สูงอายุ 60
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ
กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง
กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง
สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)]

6. ระยะเวลาดำเนินงาน

วันเริ่มต้น : 01/12/2024

กำหนดเสร็จ : 31/03/2025

7. วิธีการดำเนินงาน

  • กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
  • งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด

กิจกรรมที่ 1 การจัดการเต้นแอโรบิคประจำสัปดาห์

ชื่อกิจกรรม
การจัดการเต้นแอโรบิคประจำสัปดาห์
รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ
  1. การจัดการเต้นแอโรบิคประจำสัปดาห์:
    • จัดกิจกรรมเต้นแอโรบิคสัปดาห์ละ 2 ครั้ง โดยมีครูฝึกแอโรบิคมืออาชีพนำกลุ่มเต้น
    • การจัดกิจกรรมที่ลานกลางแจ้งในชุมชน เพื่อให้ประชาชนสามารถเข้าถึงได้ง่าย
  • งบประมาณ:
  1. ค่าวิทยากรนำเต้นแอโรบิค: 500 บาท/ครั้ง × 10 ครั้ง = 5,000 บาท
  2. ค่าอุปกรณ์การเต้นแอโรบิค (เครื่องเสียง, เสื่อออกกำลังกาย): 5,000 บาท
  3. ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม: 30 บาท/คน × 50 คน × 10 ครั้ง = 15,000 บาท

- รวมงบประมาณกิจกรรมที่ 1: 25,000 บาท

ระยะเวลาดำเนินงาน
1 ธันวาคม 2567 ถึง 31 มีนาคม 2568
ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)
  • ผลผลิต (Outputs):
  1. จัดกิจกรรมการเต้นแอโรบิคสัปดาห์ละ 2 ครั้ง รวม 10 ครั้ง
  2. มีผู้เข้าร่วมกิจกรรมออกกำลังกายจำนวน 50 คนต่อครั้ง
  • ผลลัพธ์ (Outcomes):
  1. ผู้เข้าร่วมมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงขึ้นจากการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
  2. ลดความเสี่ยงของโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง เช่น โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง
  3. ผู้เข้าร่วมมีความสุขและมีทัศนคติที่ดีต่อการออกกำลังกาย
จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)
25000.00

กิจกรรมที่ 2 การอบรมเกี่ยวกับการออกกำลังกายและการดูแลสุขภาพ

ชื่อกิจกรรม
การอบรมเกี่ยวกับการออกกำลังกายและการดูแลสุขภาพ
รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ

การอบรมเกี่ยวกับการออกกำลังกายและการดูแลสุขภาพ: - อบรมเรื่องประโยชน์ของการออกกำลังกาย การจัดการอาหาร และการดูแลสุขภาพในชีวิตประจำวัน - ให้ความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายที่ถูกต้องเพื่อป้องกันการบาดเจ็บ

  • งบประมาณ:
  1. ค่าวิทยากรสำหรับการอบรมสุขภาพ: 500 บาท/ครั้ง × 2 ครั้ง = 1,000 บาท
  2. ค่าเอกสารและคู่มือการอบรม: 1,000 บาท
  3. ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่มในวันอบรม: 30 บาท/คน × 50 คน = 1,500 บาท

- รวมงบประมาณกิจกรรมที่ 2: 3,500 บาท

ระยะเวลาดำเนินงาน
1 มกราคม 2568 ถึง 28 กุมภาพันธ์ 2568
ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)
  • ผลผลิต (Outputs):
  1. จัดการอบรมเรื่องการดูแลสุขภาพและการออกกำลังกาย จำนวน 2 ครั้ง
  2. มีผู้เข้าร่วมอบรม 50 คน พร้อมแจกเอกสารการอบรม
  • ผลลัพธ์ (Outcomes):
  1. ผู้เข้าร่วมมีความรู้ในการออกกำลังกายและการดูแลสุขภาพอย่างถูกต้อง
  2. ลดการบาดเจ็บจากการออกกำลังกายที่ไม่ถูกวิธี
  3. ส่งเสริมการดูแลสุขภาพในระยะยาวและสร้างนิสัยการออกกำลังกาย
จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)
3500.00

กิจกรรมที่ 3 การสร้างทีมสุขภาพในชุมชน

ชื่อกิจกรรม
การสร้างทีมสุขภาพในชุมชน
รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ

การสร้างทีมสุขภาพในชุมชน: - ส่งเสริมการจัดตั้งทีมสุขภาพในชุมชน ที่จะคอยกระตุ้นให้คนในชุมชนออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องและเป็นประจำ

กิจกรรมที่ 3: การสร้างทีมสุขภาพในชุมชน

  • งบประมาณ:
  1. ค่าอุปกรณ์สำหรับทีมสุขภาพ: เช่น เสื้อทีม, ป้ายประจำกลุ่ม = 2,500 บาท
  2. ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่มในการประชุมทีม: 30 บาท/คน × 50 คน = 1,500 บาท

- รวมงบประมาณกิจกรรมที่ 3: 4,000 บาท

ระยะเวลาดำเนินงาน
1 ธันวาคม 2567 ถึง 28 กุมภาพันธ์ 2568
ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)
  • ผลผลิต (Outputs):
  1. การจัดตั้งทีมสุขภาพในชุมชนที่มีสมาชิก 50 คน
  2. การจัดประชุมทีมสุขภาพและแจกจ่ายอุปกรณ์ที่จำเป็น
  • ผลลัพธ์ (Outcomes):
  1. ทีมสุขภาพทำหน้าที่กระตุ้นและสนับสนุนให้ชุมชนออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง
  2. ชุมชนมีการส่งเสริมสุขภาพในลักษณะที่ยั่งยืนผ่านการทำกิจกรรมร่วมกัน
  3. เกิดความสามัคคีและความเข้มแข็งในชุมชนจากการทำงานร่วมกันในทีมสุขภาพ
จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)
4000.00

งบประมาณโครงการ

จำนวนงบประมาณที่ต้องการสนับสนุน จำนวน 32,500.00 บาท

หมายเหตุ :

8. ผลการดำเนินงานที่คาดหวัง

ผลจากการดำเนินโครงการท่านคาดว่าจะเกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างไร?

1. ประชาชนมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงจากการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิคอย่างสม่ำเสมอ
2. ชุมชนมีความสัมพันธ์ที่ดีและสามัคคีมากขึ้นจากการทำกิจกรรมร่วมกัน
3. ประชาชนมีความรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพและการออกกำลังกายที่ถูกต้อง
4. ช่วยป้องกันโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) และเสริมสร้างพฤติกรรมการดูแลสุขภาพอย่างยั่งยืนในชุมชน


>