โครงการออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพดี วิถีชาวบ้านสวน
สุขภาพดีเป็นสิ่งที่ทุกคนพึงปรารถนาการมีสุขภาพดีต้องเริ่มที่การส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรค การเจ็บป่วยหลายโรคสามารถป้องกันได้ด้วยการส่งเสริมสุขภาพและการป้องกันโรค การที่คนเรามีสุขภาพร่างกายสมบูรณ์แข็งแรงย่อมทำให้ร่างกายมีภูมิต้านทานโรคสามารถป้องกันโรคต่างๆได้ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและเหมาะสมกับวัยจะสามารถทำให้สุขภาพดีร่างกายแข็งแรงสามารถป้องกันการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรังได้หลายโรค เช่น โรคอ้วนโรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคไขมันในเส้นเลือด โรคหัวใจและหลอดเลือดสมอง โรคมะเร็ง เป็นต้นการออกกำลังกายสามารถลดเอว ลดพุงและลดโรคต่างๆได้ อันเป็นการลดปัจจัยเสี่ยงการเกิดโรคเรื้อรังตามมา ชมรม อสม.โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลบ้านสวนได้เห็นความสำคัญของการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและต่อเนื่อง จากการดำเนินงานส่งเสริมการออกกำลังกายของโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลบ้านสวนที่ผ่านมา พบว่ามีประชาชนในพื้นที่ให้ความสนใจ และเข้าร่วมกิจกรรมอย่างต่อเนื่อง ด้วยเหตุผลดังกล่าวข้างต้น จึงจัดโครงการออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพดี วิถีชาวบ้านสวน ขึ้น เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนเห็นความสำคัญและประโยชน์ของการออกกำลังกาย สร้างสุขภาพให้ร่างกายแข็งแรงป้องกันโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง
-
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน10
-
กลุ่มวัยทำงาน30
-
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง10
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
ประเมินภาวะสุขภาพก่อนเข้าร่วมโครงการ
ประเมินภาวะสุขภาพก่อนเข้าร่วมโครงการ โดยมีค่าใช้จ่ายดังนี้
1.ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่มสำหรับผู้เข้าร่วมโครงการจำนวน 50 คนๆ ละ 1 มื้อๆ ละ 25 บาท เป็นเงิน 1,250 บาท
2.ค่าป้ายไวนิลประชาสัมพันธ์โครงการ จำนวน 1 ป้าย เป็นเงิน 400 บาท
10 มิถุนายน 2567 ถึง 10 มิถุนายน 25671.ผู้เข้าร่วมโครงการจำนวน 50 คน
2.ป้ายไวนิลประชาสัมพันธ์โครงการ จำนวน 1 ป้าย
1650.00 บาท -
กิจกรรมออกกำลังกายโดยการแอโรบิคเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกายโดยการแอโรบิคเพื่อสุขภาพทุกวันจันทร์-วันศุกร์ เวลา 17.30-18.30 น. โดยมีค่าใช้จ่ายดังนี้
1.ค่าอุปกรณ์เครื่องเสียงในการเต้นแอโรบิค1 เครื่อง เป็นเงิน9,900 บาท
2.ค่าตอบแทนวิทยากร นำเต้นแอโรบิค จำนวน 33 ชั่วโมงๆ ละ 80 บาทเป็น 2,640 บาท
รวม 12,540 บาท11 มิถุนายน 2567 ถึง 31 สิงหาคม 25671.เครื่องเสียงในการเต้นแอโรบิค 1 เครื่อง
2.วิทยากร นำเต้นแอโรบิค
12540.00 บาท
- ประชาชนผู้เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพแข็งแรง ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
- ประชาชนที่สนใจเข้าร่วมโครงการใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์และได้รับการประเมินสุขภาพก่อนและหลังเข้าร่วมโครงการ
