โรงเรียนผู้สูงอายุกีรออาตีส่งเสริมสุขภาพตำบลสะเอะ ประจำปี 2567
-
นายณรงค์ หะมะ
-
นางไซนะ ดีสะเอะ
-
นางอัสนะ หะมิมะดิง
-
นายมะกาตา โตะลู
-
นายสอดิก มาหะมะ
-
ร้อยละของผู้สูงอายุ ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (150 นาทีต่อสัปดาห์)35.00
-
ร้อยละของผู้สูงอายุที่ชอบบริโภคอาหารหวาน มัน เค็ม55.00
-
ร้อยละของครัวเรือนที่คัดแยกขยะเป็นประจำ28.00
-
ร้อยละของผู้สูงอายุ 65 ปี ขึ้นไป ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลาง อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์)68.00
-
เพื่อเพิ่มจำนวนผู้สูงอายุ ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ35.0040.00
ผู้สูงอายุ ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (150 นาทีต่อสัปดาห์) เพิ่มขึ้้น
-
เพื่อลด จำนวนผู้สูงอายุที่ติดการบริโภคอาหารหวาน มัน เค็ม55.0050.00
ร้อยละของผู้สูงอายุที่ชอบบริโภคอาหารหวาน มัน เค็ม ลดลง
-
เพื่อเพิ่มครัวเรือนที่คัดแยกขยะเป็นประจำ28.0035.00
ร้อยละของครัวเรือนที่คัดแยกขยะเป็นประจำ
-
เพื่อเพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้สูงอายุ68.0070.00
ร้อยละของผู้สูงอายุ 65 ปี ขึ้นไป ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลาง อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์)
-
กลุ่มผู้สูงอายุ80
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
กิจกรรมเตรียมพร้อมก่อนเปิดเรียน
ประชุมเตรียมความพร้อม
รับสมัครผู้เข้าร่วมกิจกรรม
23 กรกฎาคม 2567 ถึง 31 กรกฎาคม 2567แผนการดำเนินงาน
รายชื่อผู้เข้าร่วมประชุม
วัสดุ/อุปกรณ์ประกอบการจัดกิจกรรม 1.ป้ายสำหรับจัดกิจกรรม 1 ป้ายๆละ 1,000.- บาท 2.กระเป๋าเอกสาร 80 ใบๆละ 80 บาท 6,400.- บาท 3.สมุด 80 เล่มๆละ 10 บาท 800.- บาท 4.ปากกา 80 ด้ามๆละ 5 บาท 400.- บาท
8600.00 บาท -
ยามเช้า เราชาร์จ
กิจกรรมกายบริหารด้วยมือเปล่า การใช้ท่อพีวีซี การใช้ยางยืด สัปดาห์ละ 1 วันๆละ 30 นาที
7 สิงหาคม 2567 ถึง 11 กันยายน 2567- ผู้สูงอายุมีกิจกรรมทางกายที่โรงเรียนอย่างน้อยสัปดาห์ละ 30 นาที
- ผู้สูงอายุมีกิจกรรมทางกายด้วยกายบริหารที่บ้านอย่างน้อยสัปดาห์ละ 60 นาที
0.00 บาท -
นันทนาการรู้จักฉัน รู้จักเธอ
- กิจกรรมกระบวนการการค้นหาตนเอง วิเคราะห์ปัจจัยเสี่ยงสุขภาพ - ค่าอาหารกลางวัน 1 มื้อๆละ 80 คนๆละ 60 บาท เป็นเงิน 4,800.- บาท- ค่าอาหารว่างพร้อมเครื่องดื่ม 1 มื้อๆละ 80 คนๆละ 35 บาท เป็่นเงิน 2,800.- บาท - ค่าวิทยากร 3 ชั่วโมงๆละ 600 บาท เป็นเงิน 1,800 บาท
7 สิงหาคม 2567 ถึง 7 สิงหาคม 2567- ผู้สูงอายุมีกิจกรรมนันทนาการ อย่างน้อย 30 นาที/สัปดาห์
- ผู้สูงอายุได้รู้จักตัวตนของตนเองและเพื่อน
- มีทักษะในการจัดการอารมณ์ของตนเองและสังคม
9400.00 บาท -
สูงวัยกินดี วิถีอินทรีย์
1.กิจกรรมให้ความรู้เกี่ยวกับการทำการเกษตรปลอดสารพิษ การปรุงดินแบบอินทรีย์ 2.ส่งเสริมการปลูกผักริมรั้ว กินได้ ปลอดภัย ปลอดสารพิษ - ค่าอาหารกลางวัน 1 มื้อๆละ 80 คนๆละ 60 บาท เป็นเงิน 4,800.- บาท - ค่าอาหารว่างพร้อมเครื่องดื่ม 1 มื้อๆละ 80 คนๆละ 35 บาท เป็นเงิน 2,800.- บาท - ค่าตอบแทนวิทยากร 3 ชั่วโมงๆละ 600 บาท เป็นเงิน 1,800 บาท
14 สิงหาคม 2567 ถึง 14 สิงหาคม 2567ผู้สูงอายุมีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการบริโภคและรับประทาน ผัก ผลไม้ อย่างน้อย 400 กรัม /วัน
ผู้สูงอายุมีกิจกรรมทางกายในการปลูกผัก/ดูแลผักอย่างน้อย 30 นาที/สัปดาห์
9400.00 บาท -
เสริมสร้างคุณค่า ภูมิปัญญาท้องถิ่น
- ให้ความรู้ในวิชาการแพทย์แผนไทย การใช้ภูมิปัญญาชาวบ้านในการบำบัดรักษาโรค2. กิจกรรมฝึกทักษะการนำสมุนไพรมาใช้ดูแลสุขภาพ เป็นต้น- ค่าอาหารกลางวัน 1 มื้อๆละ 80 คนๆละ 60 บาท เป็นเงิน 4,800.- บาท- ค่าอาหารว่างพร้อมเครื่องดื่ม1 มื้อๆละ 80 คนๆละ 35 บาท เป็นเงิน 2,800.- บาท - ค่าตอบแทนวิทยากร 3 ชั่วโมงๆละ 600 บาท เป็นเงิน 1,800 บาท
21 สิงหาคม 2567 ถึง 21 สิงหาคม 2567ผู้สุงอายุสามารถบำบัดรักษาโรคด้วยแพทย์แผนไทย การใช้สมุนไพรในการพัฒนาผลิตภัณฑ์สมุนไพร
9400.00 บาท -
ปัญหาสุขภาพและโรคที่พบบ่อยในผู้สุงอายุ
- ให้ความรู้ในเรื่องปัญหาสุขภาพและโรคที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ การป้องกันและดูแลรักษา 2.กิจกรรมเยี่ยมผู้สูงอายุที่มีปัญหาเรื่องโรคเรื้อรัง ผู้สูงอายุติดบ้าน ติดเตียง เพื่อเสริมสร้างกำลังใจ ให้คำแนะนำ
- ค่าอาหารกลางวัน 1 มื้อๆละ 80 คนๆละ 60 บาท เป็นเงิน 4,800.- บาท - ค่าอาหารว่างพร้อมเครื่องดื่ม 1 มื้อๆละ 80 คนๆละ 35 บาท เป็นเงิน 2,800.- บาท - ค่าตอบแทนวิทยากร 3 ชั่วโมงๆละ 600 บาท เป็นเงิน 1,800 บาท
28 สิงหาคม 2567 ถึง 28 สิงหาคม 2567- ผู้สูงอายุมีความรู้ในการป้องกันโรคในผู้สูงอายุ - ผู้สูงมีจิตอาสาเยี่ยมบ้าน ให้คำแนะนำผู้สุงอายุที่ป่วย ติดบ้าน ติดเตียง
9400.00 บาท - ให้ความรู้ในเรื่องปัญหาสุขภาพและโรคที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ การป้องกันและดูแลรักษา 2.กิจกรรมเยี่ยมผู้สูงอายุที่มีปัญหาเรื่องโรคเรื้อรัง ผู้สูงอายุติดบ้าน ติดเตียง เพื่อเสริมสร้างกำลังใจ ให้คำแนะนำ
-
ออกกำลังกายในผู้สูงอายุ
ให้ความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังของผู้สูงอายุ (โยคะท่าละหมาด)
- ค่าอาหารกลางวัน 1 มื้อๆละ 80 คนๆละ 60 บาท เป็นเงิน 4,800.- บาท - ค่าอาหารว่างพร้อมเครื่องดื่ม 1 มื้อๆละ 80 คนๆละ 35 บาท เป็นเงิน 2,800.- บาท - ค่าตอบแทนวิทยากร 3 ชั่วโมงๆละ 600 บาท เป็นเงิน 1,800.- บาท
4 กันยายน 2567 ถึง 4 กันยายน 2567ผู้สูงอายุสามารถปฏิบัติศาสกิจ(ละหมาด) ได้อย่างสมบูรณ์ อีกทั้งยังช่วยป้องกันอาการปวดกล้ามเนื้อและเส้นเอ็น ยังเป็นการฝึกสมาธิ ลดปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพจิต
9400.00 บาท -
สูงวัยแยกก่อนทิ้ง ทิ้งถูกถัง
- ให้ความรู้เรื่องการคัดแยกขยะ 5 ประเภทอย่างถูกวิธี 2. ส่งเสริมการทำธนาคารขยะ
- ค่าอาหารกลางวัน 1 มื้อๆละ 80 คนๆละ 60 บาท เป็นเงิน 4,800.- บาท - ค่าอาหารว่างพร้อมเครื่องดื่ม 1 มื้อๆละ 80 คนๆละ 35 บาท เป็นเงิน 2,800.-บาท - ค่าตอบแทนวิทยากร 3 ชั่วโมงๆละ 600 บาท เป็นเงิน 1,800.- บาท
11 กันยายน 2567 ถึง 11 กันยายน 2567ผู้สูงอายุมีความรู้ในการเรื่องการคัดแยกขยะ สามารถคัดแยกในครัวเรือน
9400.00 บาท - ให้ความรู้เรื่องการคัดแยกขยะ 5 ประเภทอย่างถูกวิธี 2. ส่งเสริมการทำธนาคารขยะ
-
กีรออาตีส่งเสริมสุขภาพ
กิจกรรมส่งเสริมการอ่านคำภีร์อัลกุรอ่าน ตามหลักศาสนาอย่างถูกอักขระวิธี ส่งเสริมจิตที่ดี ฝึกการบริหารกล้ามเนื้อริมฝีปาก ปาก ลิ้น กราม และขากรรไกร
7 สิงหาคม 2567 ถึง 11 กันยายน 2567ผู้สูงอายุสามารถอ่านออกเสียงคัมภีร์อัลกุรอานอย่างถูกต้องตามอักขระวิธี มีสุขภาพจิตที่ดี ป้องกันโรคกล้ามเนื้อริมฝีปาก ปาก ลิ้น กราม และขากรรไกรอ่อนแรง
0.00 บาท
1.ผู้สูงอายุให้ความสำคัญต่อกิจกรรมทางกายเพื่อป้องกันโรค 2. ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีความรู้และทักษะในการดูแลสุขภาพของตนเอง และส่งต่อความรู้และทักษะให้กับคนในครอบครัว เพื่อนบ้าน ชุมชนใกล้เคียงต่อไป 3. ชุมชนเกิดความตื่นตัว / ตระหนักรู้ในการเตรียมความพร้อมการเข้าสู่วัยผู้สูงอายุอย่างมีคุณภาพ
