โครงการ กิน อยู่ ยืน ปรับพฤติกรรมลดโรคเบาหวานความดันโลหิตสูง
การสร้างเสริมสุขภาพและลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคภัยไข้เจ็บและอันตรายที่อาจเกิดขึ้นกับสุขภาพ เป็นพฤติกรรมสุขภาพที่พึงประสงค์ ที่ทุกคนควรมีการปฏิบัติและปลูกฝังจนเป็นสุขนิสัย เพื่อให้มีสุขภาพสมบูรณ์ แข็งแรง ซึ่งเป็นพื้นฐานสำคัญของการเรียนรู้ การมีความสุข ทั้งร่างกาย จิตใจ สังคม ส่งผลต่อการมีสุขภาพดีอย่างยั่งยืน รวมถึงเป็นกำลังสำคัญของประเทศชาติ
จากสถิติการเจ็บป่วยของโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลบ้านนอก อำเภอปะนาเระ จ.ปัตตานี พบว่า อัตราการป่วยด้วยโรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง ซึ่งเป็นกลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรังที่มักพบผู้ป่วยมากที่สุดในอันดับต้นของกลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรังจากผลการดำเนินงาน คัดกรองโรคความดันโลหิตสูงและโรคเบาหวานในประชาชน อายุ 35 ปีขึ้นไป ของโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลบ้านนอก ปีงบประมาณ 2566
กลุ่มเป้าหมายการคัดกรองโรค 1,339 ราย พบว่า ผลการคัดกรองโรคความดันโลหิตสูงพบกลุ่มเสี่ยง 113รายคิดเป็นร้อยละร้อยละ 8.4 ผลการคัดกรองโรคเบาหวานพบกลุ่มเสี่ยง 49 ราย ร้อยละ 3.6ดังนั้น การเสริมสร้างสุขภาพที่ดีและสร้างโอกาสสำหรับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่เหมาะสมให้กับประชาชนกลุ่มเสี่ยง จะช่วยทำให้กลุ่มเสี่ยงสามารถดูแลตนเองได้เป็นอย่างดี กลุ่มเสี่ยงมีความตระหนักและใช้ประสบการณ์ของผู้ป่วยคนอื่นๆในชุมชน เป็นตัวอย่างและปรับใช้ในการดูแลสุขภาพอย่างเหมาะสม ไม่ก่อให้เกิดโรคก่อนวัยอันควร
ทั้งนี้การสร้างโอกาสดังกล่าวจึงจำเป็นต้องอาศัยการมีส่วนร่วมของทุกภาคส่วน การใช้แนวทางที่เหมาะสมกับบริบทพื้นที่ โดยเฉพาะการแก้ไขปัญหาสุขภาพที่เกิดขึ้นในชุมชนด้วยตนเอง ซึ่งอาจต้องรณรงค์ให้ประชาชนปฏิบัติตัวให้ถูกต้อง โดยใช้หลัก 3 อ 2ส เช่น ลดอาหารที่มีรสหวาน มัน เค็ม รับประทานผักผลไม้มากขึ้น ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมออารมณ์หมั่นทำจิตใจให้สงบ ลด ละ เลิกสูบุหรี่และดื่มสุรา
รวมถึงการเปิดโอกาสในการแลกเปลี่ยนเรียนรู้ซึ่งกันและกัน ทั้งผู้ป่วย กลุ่มเสี่ยงและกลุ่มปกติอย่างต่อเนื่อง เพื่อให้เกิดกระบวนการดูแลสุขภาพที่เหมาะสม สอดคล้องกันไปอย่างต่อเนื่อง โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลบ้านนอก ได้ตระหนักถึงการเปิดโอกาสในการสร้างสุขภาวะของ ประชาชนในทุกกลุ่มเป้าหมาย โดยนำการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพลดโรค ๓อ ๒ส ตามวิถีชุมชน เพื่อการมีสุขภาพดีโดยมีเป้าหมายที่สำคัญ คือ การสร้างสุขภาพที่ดีให้กับประชาชนทุกกลุ่ม เปิดโอกาสแลกเปลี่ยนวิถีด้านสุขภาวะและพฤติกรรมสุขภาพที่ดี ส่งเสริมให้ประชาชนมีความรู้ ความเข้าใจ และปฏิบัติตัวอย่างเหมาะสมในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเสี่ยงต่อการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง ลดปัญหาค่าใช้จ่ายด้านสุขภาพในระยะยาวและพัฒนาหมู่บ้านปรับเปลี่ยนพฤติกรรมลดโรค ส่งผลต่อการมีสุขภาพดีถ้วนหน้าอย่างยั่งยืนต่อไป
-
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง120
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
โครงการ กิน อยู่ ยืน ปรับพฤติกรรมลดโรคเบาหวานความดันโลหิตสูง
กิจกรรมวันที่ 1
กิจกรรมประเมินภาวะ BMI วัดรอบเอว รอบสะโพก ตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือด (DTX) และวัดความดันโลหิตสูงก่อนและหลังเข้าร่วมโครงการ
- จำนวน 60 คน ภายในกิจกรรมประกอบด้วย
1.1 อบรมให้ความรู้เชิงปฎิบัติการ แก่กลุ่มเสี่ยงโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง เพื่อปรับเปลี่ยนพฤติกรรมด้านการรับประทานอาหาร ด้านอารมณ์ และการออกกำลังกาย
1.2 กิจกรรมอบรมให้ความรู้ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ลดเสี่ยง ลดโรค
1.3 กิจกรรมออกกำลังกายในกลุ่มปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เพื่อติดตามประเมินผลพฤติกรรมการดูแลสุขภาพ หลังได้รับการอบรม ทุก 3-6 เดือน
กิจกรรมวันที่ 2
กิจกรรมประเมินภาวะ BMI วัดรอบเอว รอบสะโพก ตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือด (DTX) และวัดความดันโลหิตสูงก่อนและหลังเข้าร่วมโครงการ
- จำนวน 60 คน ภายในกิจกรรมประกอบด้วย
1.1 อบรมให้ความรู้เชิงปฎิบัติการ แก่กลุ่มเสี่ยงโรคเบาหวาน เพื่อปรับเปลี่ยนพฤติกรรมด้านการรับประทานอาหาร ด้านอารมณ์ และการออกกำลังกาย
1.2 กิจกรรมอบรมให้ความรู้ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ลดเสี่ยง ลดโรค
1.3 กิจกรรมออกกำลังกายในกลุ่มปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เพื่อติดตามประเมินผลพฤติกรรมการดูแลสุขภาพ หลังได้รับการอบรม ทุก 3-6 เดือน
1.ค่าวิทยากรชั่วโมงละ 600บ.x6 ชั่วโมง = 3,600 บาท
ค่าอาหารกลางวัน...50..บ.x...60คน = 3,000 บาท
ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม25บ.x2 มื้อx..60คน = 3,000 บาท
ไวนิลโครงการ 1.6 ม.× 2 ม.× 250 บ. = 800 บาท
งบประมาณ
1.ค่าวิทยากรชั่วโมงละ 600บ.x6 ชั่วโมง = 3600 บาท
ค่าอาหารกลางวัน...50.บ.x...60 คน = 3,000 บาท
ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม
25บ x 2 มื้อx..60 คน = 3,000 บาท
1 มกราคม 2567 ถึง 30 กันยายน 25671.เพื่อลดจำนวนควบคุม ประชากรกลุ่มเสี่ยงป่วยเป็นโรคความดันโลหิตสูง/เบาหวาน ไม่เกินร้อยละ 5
2.ประชากรกลุ่มเสี่ยงเข้ารับการอบรม ได้รับความรู้เกี่ยวกับเรื่องการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมป้องกันการป่วยโรคความดันโลหิตสูง/เบาหวานร้อยละ 60
20000.00 บาท - จำนวน 60 คน ภายในกิจกรรมประกอบด้วย
- ประชากรกลุ่มเสี่ยงป่วยเป็นโรคความดันโลหิตสูง/เบาหวาน สามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ไม่ให้เป็นโรคเกินร้อยละ 5
- ร้อยละ 60 กลุ่มเสี่ยงโรคความดันโลหิตสูงและโรคเบาหวานได้รับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม
