โครงการกระโดดเชือกหรรษา ชีวาปลอดภัย
-
นายรอเซ็ด เบ็นแหละแหนะ ประธาน
-
นางสีตีสาเร๊าะ ดินอะ กรรมการ
-
นางสาวจันทร์จิรา เหล็มเส็น กรรมการ
-
นางสาวโซเฟียห์ เบ็นแหละแหนะ กรรมการ
-
นายอัสนัน บาวสหัด กรรมการ
-
ร้อยละของเด็กที่มีการออกกำลังกายเพิ่มขึ้น52.19
กระโดดเชือกเป็นกิจกรรมการออกกำลังกายชนิดหนึ่ง ที่เล่นง่าย ไม่ใช้อุปกรณ์มาก ไม่สิ้นเปลืองค่าใช้จ่าย หากปฏิบัติเป็นประจำสม่ำเสมอจะช่วยพัฒนาสุขภาพและสมรรถภาพทางกาย โดยเฉพาะสมรรถภาพทางด้านระบบไหลเวียนโลหิตและระบบหายใจอย่างเห็นผลชัดเจนเป็นรูปธรรม ด้วยเหตุนี้มูลนิธิหัวใจแห่งประเทศไทย ในพระบรมราชูปถัมภ์ จึงได้รณรงค์ส่งเสริมกิจกรรมกระโดดเชือกอย่างจริงจัง ในกลุ่มเยาวชนและประชาชนคนไทยทั่วไป เพื่อให้ทุกคนปลอดภัย และลดความเสี่ยงจากโรคหัวใจ ในปัจจุบันสังคมโลกให้ความสนใจ และความสำคัญต่อการกระโดดเชือกมากและยอมรับกันแล้วว่ากระโดดเชือกได้พัฒนาเป็นกีฬาชนิดหนึ่ง ที่มีรูปแบบการเล่นหลากหลาย มีวิธีการเล่น ทักษะ เทคนิค กติกามากมาย มีท่ากระโดดที่พลิกแพลง ซับซ้อน มีสีสันของความสวยงาม น่าตื่นตาตื่นใจ สนุกสนาน และท้าทายความสามารถ มีการแข่งขันทั้งเพศชาย และเพศหญิง ตั้งแต่ระดับผู้เริ่มเล่น ระดับกลาง จนสู่ระดับมืออาชีพ มีการแข่งขันตั้งแต่อนุชน เยาวชน จนสู่ระดับนานาชาติ และระดับโลก ทั้งนี้ทางโรงเรียนจึงจัดโครงการนี้ขึ้นเพื่อตอบสนองโครงการของมูลนิธิโรคหัวใจและเพื่อให้นักเรียนในโรงเรียนได้ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์มากยิ่งขึ้น โรงเรียนตัสดีกียะห์ ได้เล็งเห็นความสำคัญในการส่งเสริมให้นักเรียนได้การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อดูแลสุขภาพของตนเองให้มีสุขภาพที่สมบูรณ์แข็งแรงทั้งร่างกายและจิตใจ จึงได้จัดทำโครงการกระโดดเชือกหรรษา ชีวาปลอดภัย
ขึ้น เพื่อส่งเสริมให้นักเรียนการออกกำลังกายโดยกระโดดเชือก นอกจากจะช่วยส่งเสริมและพัฒนาให้นักเรียนมีร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรงแล้วยังส่งเสริมให้เยาวชนได้เห็นถึงความสำคัญในเรื่องของการออกกำลังกายมากยิ่งขึ้น
-
เพิ่มกิจกรรมออกกำลังกายเพิ่มขึ้นในกลุ่มเด็กวัยเรียน65.27
ร้อยละของเด็กที่มีการออกกำลังกายเพิ่มขึ้น
-
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน90
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
ประชุมคณะทำงาน
ประชุมคณะกรรมการดำเนินงาน เพื่อร่วมวางแผน กำหนดกิจกรรม ดำเนินกิจกรรมร่วมกัน
- ค่าอาหารว่างประชุมคณะกรรมการดำเนินงาน จำนวน 5 คนๆละ 25 บาท เป็นเงิน 125 บาท
1 สิงหาคม 2567 ถึง 1 สิงหาคม 2567คณะกรรมการดำเนินโครงการ เข้าใจแผนการดำเนินงานและได้ทราบแผนการดำเนินงานร่วมกัน
125.00 บาท -
จัดสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการส่งเสริมกิจกรรมทางกาย
จัดสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการส่งเสริมกิจกรรมทางกายด้วยการเล่นกระโดดเชือก
- ไม่มีค่าใช้จ่าย
1 สิงหาคม 2567 ถึง 1 สิงหาคม 2567สถานที่เอื้อต่อการส่งเสริมสภาพแวดล้อมให้เด็กนักเรียนเล่นกิจกรรมทางกายได้อย่างปลอดภัย
0.00 บาท -
อบรมให้ความรู้ในการส่งเสริมกิจกรรมทางกายด้วยการเล่นกระโดดเชือก
อบรมให้ความรู้ในการส่งเสริมกิจกรรมทางกายด้วยการเล่นกระโดดเชือก มีค่าใช้จ่าย ดังนี้
- ค่าวิทยากร จำนวน 3 ชั่วโมงๆละ 600 บาท เป็นเงิน 1,800 บาท
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 90 คนๆ25 บาท เป็นเงิน 2,250 บาท
- ค่าไวนิลโครงการ ขนาด 3x1.2 เมตร เป็นเงิน 540 บาท (ไวนิลตารางเมตรละ 150 บาท)
- ค่าวัสดุอุปกรณ์ในการอบรมประกอบด้วย
- ปากกา จำนวน 90 ด้าม ด้ามละ 10 บาท เป็นเงิน 900 บาท
- สมุด จำนวน 90 เล่มเล่มละ 10 บาท เป็นเงิน 900 บาท
- แฟ้ม จำนวน 90 แฟ้ม แฟ้มละ 30 บาท เป็นเงิน 2,700 บาท
2 สิงหาคม 2567 ถึง 2 สิงหาคม 2567นักเรียนมีทักษะในการออกกำลังกายกระโดดเชือก และมีสุขภาพแข็งแรง
9090.00 บาท -
ดำเนินกิจกรรมการออกกำลังกายด้วยกระโดดเชือก
กิจกรรมการออกกำลังกายกระโดดเชือก จำนวน 5 วัน/สัปดาห์ จำนวน 40 ครั้ง (ทุกวันจันทร์-วันศุกร์) วันละ 30 นาที เริ่มตั้งแต่เวลา 08.30 น.-09.30 น.
ค่าเชือกกระโดดรุ่น JR500 จำนวน 90 เส้นๆละ 150 บาท เป็นเงิน 13,500 บาท
ค่าน้ำดื่มเหมาจ่ายทั้งโครงการ เป็นเงิน 4,500 บาท
5 สิงหาคม 2567 ถึง 27 กันยายน 2567เด็กนักเรียนตาดีกาได้เล่นกิจกรรมทางกายด้วยกระโดดเชือก
18000.00 บาท -
ประเมินการมาออกกำลังกายด้วยการเล่นกระโดเชือกของเด็กนักเรียน
ประเมินการมาออกกำลังกายด้วยการเล่นกระโดเชือกของเด็กนักเรียน เด็กๆมาครบตามเป้าหมายที่ตั้งหรือไม่
- ไม่มีค่าใช้จ่าย
27 สิงหาคม 2567 ถึง 28 สิงหาคม 2567ผลประเมินการมาออกกำลังกายด้วยการเล่นกระโดเชือกของเด็กนักเรียนในแต่ละสัปดาห์
0.00 บาท -
กิจกรรมสรุปรายงานผลการดำเนินงานโครงการ
สรุปรายงานผลการดำเนินงานโครงการ
- ค่าเข้าเล่มเอกสารรายงานผล จำนวน 2 เล่มๆละ 150 บาท รวมเป็นเงิน 300 บาท
29 สิงหาคม 2567 ถึง 30 กันยายน 2567ร้อยละของนักเรียนที่มีกิจกรรมทางกายที่พอเพียงเพิ่มขึ้น
ร้อยละของนักเรียนที่มีการออกกำลังกายอย่างต่ำไม่น้อยกว่า 3 วัน
รายงานสรุปผลการดำเนินงานโครงการ
300.00 บาท
สามารถถัวเฉลี่ยกันได้
- นักเรียนมีทักษะการออกกำลังกายกระโดดเชือก
- นักเรียนมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงมีสมรรถภาพทางกายเหมาะสมตามวัย
- นักเรียนมีการออกกำลังกายเพิ่มขึ้น ทุกๆสัปดาห์อย่างต่อเนื่อง
