กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

โครงการส่งเสริมสุขภาพที่ดีด้วยกิจกรรมทางกาย ตำบลหนองย่างชิ้น อำเภอเรณูนคร จังหวัดนครพนม

แบบฟอร์มพัฒนาโครงการ กองทุนสุขภาพตำบล อบต.หนองย่างชิ้น

1. ชื่อโครงการ/กิจกรรม

โครงการส่งเสริมสุขภาพที่ดีด้วยกิจกรรมทางกาย ตำบลหนองย่างชิ้น อำเภอเรณูนคร จังหวัดนครพนม

ชื่อโครงการควรสั้น กระชับ เข้าใจง่าย และสื่อสาระของสิ่งที่จะทำอย่างชัดเจน ควรจะระบุชื่อชุมชนในชื่อโครงการเพื่อความสะดวกในการค้นหา

กองทุนสุขภาพตำบล อบต.หนองย่างชิ้น

น.ส.อมรรัตน์ วงค์ศรีลา
นางบุญคิด แสนรักษ์
นางพิจิตรา สารทอง
นางนวรัตน์ ทักโลวา
นางปรัะวีณา ยะสะกะ

เขตรับผิดชอบตำบลหนองย่างชิ้น จำนวน 8 หมู่บ้าน

2. ความสอดคล้องกับแผนงาน

แผนงานกิจกรรมทางกาย

3. สถานการณ์

สถานการณ์ปัญหาขนาด
1 ร้อยละของการออกกำลังกายในชุมชน

 

71.00

ปัจจุบันประชาชนมีวิถีชีวิตส่วนใหญ่ในลักษณะของการทำงานมีการออกแรงและเคลื่อนไหวร่างกายน้อยลงรวมถึงการเดินทางด้วยยานพาหนะส่วนตัว และการใช้โทรศัพท์มือถือเป็นระยะเวลานาน ทำให้มีกิจกรรมทางกายไม่เพียงพอและมีพฤติกรรมเนือยนิ่งมากขึ้น ส่งผลให้มีจำนวนคนที่มีปัญหาสุขภาพเพิ่มขึ้น เช่น โรคอ้วน ความดันโลหิตสูง และเบาหวาน ซึ่งสาเหตุหลักมาจากการขาดการออกกำลังกาย และการดำเนินชีวิตที่ไม่สุขภาพดี ซึ่งเราสามารถป้องกันและลดความเสี่ยงเหล่านี้ลงได้ง่ายๆ ด้วยการมีกิจกรรมทางกายและลดพฤติกรรรมเนือยนิ่ง โดยการส่งเสริมกิจกรรมทางกาย ที่มุ่งเน้นส่งเสริมให้ประชาชนมีการเคลื่อนไหวและการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อเพิ่มสุขภาพร่างกายและจิตใจให้ดีขึ้น ในรูปแบบต่างๆ เช่น การจัดกิจกรรมกีฬา การเดินหรือวิ่งเพื่อสุขภาพ การฝึกโยคะหรือการเต้น การฟ้อนรำ รวมถึงการให้ความรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพและการออกกำลังกาย เพื่อให้ประชาชนมีสุขภาพดีและมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นในทุกช่วงวัย

ระบุสถานการณ์ หลักการและเหตุผล หรือ ที่มาของการทำโครงการ เพิ่มเติม

4. วัตถุประสงค์และตัวชี้วัด

  • บอกจุดมุ่งหมายในการดำเนินงานโครงการ และสิ่งที่ต้องการให้เกิดผลจากการดำเนินงานโครงการ วัตถุประสงค์นี้จะต้อง เฉพาะเจาะจง วัดได้จริง แสดงโอกาสที่จะเกิดผลสำเร็จ สอดคล้องกับหลักการและเหตุผล ในระยะเวลาที่กำหนด
  • ตัวชี้วัด ให้ระบุความชัดเจนว่า เมื่อดำเนินการตามโครงการเสร็จแล้ว จะเกิดการเปลี่ยนแปลงหรือบรรลุผลสำเร็จอะไรบ้างและมากน้อยเพียงใด และควรแสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงเป็นรูปธรรมวัดผลได้ และระบุตัวชี้วัดความสำเร็จของโครงการทั้งในระดับผลผลิตและผลลัพธ์ที่สอดคล้องกับวัตถุประสงค์
วัตถุประสงค์ / ตัวชี้วัดความสำเร็จขนาดเป้าหมาย 1 ปี
1 เพื่อให้ประชาชนในชุมชน มีส่วนร่วมในการทำกิจกรรมเพื่อสุขภาพร่วมกัน

มีการจัดกิจกรรมทางกายร่วมกันในหมู่บ้าน อย่างน้อย 2 ครั้งต่อเดือน

75.00 80.00
2 เพื่อให้ประชาชนใส่ใจในการดูแลสุขภาพของตนเองมากขึ้น และนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้

ประชาชนสามารถนำความรู้ที่ได้ ไปปฏิบัติอย่างต่อเนื่อง

75.00 80.00

5. กลุ่มเป้าหมาย

กลุ่มเป้าหมายจำนวน(คน)
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน 80
กลุ่มวัยทำงาน 160
กลุ่มผู้สูงอายุ 160
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ
กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง
กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง
สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)]

6. ระยะเวลาดำเนินงาน

วันเริ่มต้น : 01/10/2024

กำหนดเสร็จ : 30/04/2025

7. วิธีการดำเนินงาน

  • กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
  • งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด

กิจกรรมที่ 1 กิจกรรมเดิน-วิ่งเพื่อสุขภาพที่ดี

ชื่อกิจกรรม
กิจกรรมเดิน-วิ่งเพื่อสุขภาพที่ดี
รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ
  1. จัดประชุมคณะทำงานในการวางแผนการดำเนินงาน จำนวน 20 คน จำนวน 1 ครั้ง
  2. ประชาสัมพันธ์โครงการเชิญชวนออกกำลังกายด้วยการเดิน-วิ่ง เพื่อสุขภาพที่ดี ผ่านหอกระจายข่าว
  3. กิจกรรม เดิน-วิ่ง เพื่อสุขภาพที่ดี ระยะทาง 6 กิโลเมตร จำนวน คนจำนวน 1 ครั้งต่อเดือน
  4. กิจกรรม รวมพลไทหนองย่างชิ้น เดิน-วิ่ง ทุกวันศุก์ของสัปดาห์ จำนวนคน
  5. จัดประชุมคณะทำงานเพื่อสรุปการดำเนินงานกิจกรรม (ใส่การประเมินผลด้วย)
ระยะเวลาดำเนินงาน
1 ตุลาคม 2567 ถึง 31 ตุลาคม 2567
ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)
  1. ประชาชนเห็นความสำคัญของการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพมากขึ้น
  2. ประชาชนมีการออกกำลังกายโดยการเดิน-วิ่ง อย่างต่อเนื่อง
จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)
52575.00

กิจกรรมที่ 2 กิจกรรมบริหารร่างกาย สบายชีวี ด้วยการรำไม้พลอง

ชื่อกิจกรรม
กิจกรรมบริหารร่างกาย สบายชีวี ด้วยการรำไม้พลอง
รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ
  1. จัดประชุมคณะทำงาน เพื่อวางแผนการดำเนินโครงการ
  2. ประชาสัมพันธ์กิจกรรมบริหารกาย สบายชีวี ด้วยการรำไม้พอง
  3. กิจกรรมให้ความรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพ และความรู้เกี่ยวกับกิจกรรมทางกาย
  4. กิจกรรม บริหารกาย สบายชีวี ด้วยการรำไม้พลองร่วมกับการฝึกปฎิบัติประกอบเพลง
  5. จัดประชุมคณะทำงานเพื่อสรุปการดำเนินงาน
ระยะเวลาดำเนินงาน
1 ตุลาคม 2567 ถึง 31 ตุลาคม 2567
ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)
  1. ผู้เข้าอบรมมีความรู้ ความเข้าใจ และประโยชน์จากการรำไม้พลองในแต่ละท่า
  2. ผู้เข้าอบรมมีสุขภาพแข็งแรงทั้งทางกาย และใจ สามารถนำกิจกรรมไปในชีวิตประจำวันได้อย่างต่อเนื่อง
จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)
27425.00

กิจกรรมที่ 3 เวิร์กช็อปให้ความรู้ด้านสุขภาพและโภชนาการสำหรับทุกวัย

ชื่อกิจกรรม
เวิร์กช็อปให้ความรู้ด้านสุขภาพและโภชนาการสำหรับทุกวัย
รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ

กิจกรรมที่ 3: เวิร์กช็อปให้ความรู้ด้านสุขภาพและโภชนาการสำหรับทุกวัย - รายละเอียด: จัดเวิร์กช็อปให้ความรู้ด้านการดูแลสุขภาพที่เหมาะสมในแต่ละวัย รวมถึงการรับประทานอาหารและโภชนาการ การออกกำลังกายที่เหมาะสมในแต่ละช่วงวัย และการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม โดยมีวิทยากรที่มีความรู้ด้านสุขภาพและโภชนาการให้คำแนะนำ

งบประมาณ: - ค่าวิทยากรผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและโภชนาการ: 4,000 บาท - ค่าเอกสารและอุปกรณ์การเรียนรู้ เช่น ใบปลิวข้อมูลสุขภาพและโภชนาการ: 1,000 บาท - ค่าอาหารว่างและน้ำดื่มสำหรับผู้เข้าร่วม 100 คน (คนละ 20 บาท): 2,000 บาท

รวมงบประมาณ: 7,000 บาท

ระยะเวลาดำเนินงาน
1 พฤศจิกายน 2567 ถึง 31 มกราคม 2568
ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)

ผลผลิต (Output):    - ชุมชน 100 คนได้รับความรู้ด้านการดูแลสุขภาพและโภชนาการที่เหมาะสม

   ผลลัพธ์ (Outcome):    - คนในชุมชนมีความรู้และทัศนคติที่ดีต่อการดูแลสุขภาพ สามารถนำความรู้ไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันเพื่อสุขภาพที่ยั่งยืน

จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)
7000.00

กิจกรรมที่ 4 การมีกิจกรรมทางกายที่บ้านเพื่อสุขภาพผู้สูงอายุ

ชื่อกิจกรรม
การมีกิจกรรมทางกายที่บ้านเพื่อสุขภาพผู้สูงอายุ
รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ

กิจกรรมที่ 4: การมีกิจกรรมทางกายที่บ้านเพื่อสุขภาพผู้สูงอายุ    - ชื่อกิจกรรม: กิจกรรมทางกายเพื่อสุขภาพที่บ้าน    - รายละเอียด:
     - จัดทำคู่มือและวิดีโอแนะนำการออกกำลังกายง่าย ๆ สำหรับผู้สูงอายุ เช่น การยืดเหยียดเบา ๆ การเดินในบ้าน หรือการเคลื่อนไหวต่าง ๆ ที่ทำได้ในบ้านโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์      - อสม. เยี่ยมบ้านและสอนการออกกำลังกายพื้นฐานให้ผู้สูงอายุแต่ละคน สามารถปรับกิจกรรมให้เหมาะสมกับสภาพร่างกาย      - ติดตามความก้าวหน้าในการทำกิจกรรมทางกายของผู้สูงอายุ และให้กำลังใจเพื่อให้เกิดการทำกิจกรรมอย่างต่อเนื่อง    - ระยะเวลาดำเนินงาน: 1 เมษายน 2568 ถึง 31 พฤษภาคม 2568 (พร้อมกับกิจกรรมเยี่ยมบ้าน)    - งบประมาณ: 3,000 บาท (ค่าอุปกรณ์สื่อการสอนและคู่มือกิจกรรมทางกาย)

ระยะเวลาดำเนินงาน
1 กุมภาพันธ์ 2568 ถึง 30 เมษายน 2568
ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)
  • ผลผลิต (Output): ผู้สูงอายุได้รับคู่มือและคำแนะนำในการทำกิจกรรมทางกายที่บ้าน    - ผลลัพธ์ (Outcome): ผู้สูงอายุมีการเคลื่อนไหวร่างกายอย่างสม่ำเสมอ สุขภาพแข็งแรงขึ้น และมีความสุขจากการออกกำลังกายที่บ้าน
จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)
3000.00

งบประมาณโครงการ

จำนวนงบประมาณที่ต้องการสนับสนุน จำนวน 90,000.00 บาท

หมายเหตุ :

8. ผลการดำเนินงานที่คาดหวัง

ผลจากการดำเนินโครงการท่านคาดว่าจะเกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างไร?

1. ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง และเกิดการดูแลสุขภาพที่หลากหลาย
2. ผู้เข้าร่วมกิจกรรมให้ความสนใจในการออกกำลังกายเพิ่มมากขึ้น และรู้จักใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์
3. ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นทั้งด้านร่างราย และจิตใจ
4. ผู้เข้าร่วมกิจกรรมสามารถเป็นแบบอย่างในการส่งเสริมสุขภาพแก่ประชาชนในชุมชนได้


>