โครงการออกกำลังกายเพื่อพัฒนาสุขภาพไลน์แดนซ์สะบัดได้ไม่จำกัดอายุ
-
๑. นายยอดสุวิทย์ วัตรคล้าย
-
๒. นางอำพร สุขารมย์
-
๓. นางภคมน สุจริตธุระการ
-
๔. นางธัญรดี สังข์คีรี
-
๕. น.ส.ปภัสธนันท์ วริทธิจีระวรากุล
ด้วยปัจจุบันสังคมของคนไทยเริ่มเปลี่ยนไปจากอดีต ดังจะเห็นได้จากบริบทการทำงาน เศรษฐกิจ และวิถีชีวิตที่ เปลี่ยนไป มีการแข่งขันทั้งทางด้านข่าวสารสารสนเทศและเทคโนโลยี ทำให้วิถีชีวิตของคนในสังคมต้องเร่งรีบและแข่งชัน ตามกลไกเศรษฐกิจ แต่ในความเจริญนั้นก่อให้เกิดปัญหาต่างๆขึ้นด้วย ไม่ว่าจะเป็นปัญหาอาชญากรรม สุขภาพทั้ง ร่างกายและจิตใจ แต่ระบบเศรษฐกิจนั้นยังคงดำเนินไปเรื่อยๆ โดยทรัพยากรที่สำคัญที่สุดคือทรัพยากรมนุษย์นั้นไม่ยั่งยืน และพัฒนาขึ้น เพราะร่างกายมนุษย์เสื่อมลงตามกาลเวลา ประกอบกับมลภาวะทางสิ่งแวดล้อมที่เพิ่มขึ้น แต่เวลาในการ ดูแลสุขภาพของตนเองกลับน้อยลง เกิดปัญหาด้านสุขภาพเพิ่มขึ้น ทำให้ประชาชนหันไปพึ่งพาสินค้าที่จะทำให้สุขภาพดี จากสื่อต่างๆ เช่น ยาลดความอ้วน อาหารเสริม และ น้ำสมุนไพรต่างๆ ซึ่งไม่จำเป็นและมีราคาแพง ประชาชนมีการออกกำลังกายน้อยลงมีผลทำให้ร่างกายอ่อนแอ ภูมิต้านทานต่ำ มีผู้ป่วยเพิ่มมากขึ้น ซึ่งในปํจจุบันนี้ ปํญหาโรคไม่ติดต่อได้กลับกลายมาเป็นปํญหาสาธารณสุขที่สำคัญของประเทศจากรายงานของ กระทรวงสาธารณสุขพบว่าโรคที่เป็นปัญหาในชุมชน ๕ อันดับแรก ในกลุ่มโรคไม่ติดต่อ ได้แก่ โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคหัวใจ โรคระบบกล้ามเนื้อและโครงร่างและไขมันอุดตันในเส้นเลือด มีแนวโน้มเพิ่มมากขึ้น ดังนั้น เพื่อให้ประชาชนในชุมชนเทศบาลตำบลแม่ขรี และชุมชนใกล้เคียง มีสุขภาพดี แข็งแรงและมีอายุยืนยาว จึงจำเป็นอย่าง ยิ่งที่จะต้องรณรงค์ และส่งเสริมให้มีการออกกำลังกายและพัฒนาพฤติกรรมการออกกำลังกายของประชาชนให้มี พฤติกรรมอย่างสม่ำเสมอ ไม่ใช่เพียงกระแสหรือแฟชั่น แต่เป็นการสร้างพฤติกรรมถาวรหรือเป็นการสร้างวัฒนธรรม การดูแลสร้างเสริมสุขภาพที่ดีและเพื่อให้การออกกำลังการเป็นไปอย่างยั่งยืนจึงจำเป็นต้องมีแกนนำในการออกกำลังกาย ให้กับประชาชนในชุมชนนั้นได้มีการออกกำลังกายกันมากขึ้นและสม่ำเสมอ
-
1.เพื่อให้ผู้เข้าอบรมมีความรู้และทักษะการออก กำลังกายด้วยการเต้นไลน์แดนซ์0.00
๑.ผู้เข้าอบรม มีความรู้เพิ่มขึ้น ร้อยละ ๑๐๐
-
2.เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการ มีการออกำลังกายอย่าง สม่ำเสมอ0.00
๒.ผู้เข้าร่วมโครงการ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอไม่น้อยกว่าร้อยละ ๙๐
-
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง20
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
1.ขั้นเตรียม
๑.จัดประชุมคณะทำงานเพื่อวางแผนการดำเนินงาน
2 กันยายน 2567 ถึง 6 กันยายน 25670.00 บาท -
2.ขั้นดำเนินการ
1.จัดอบรมให้ความรู้เรื่อง หลักการส่งเสริมกิจกรรมทางกายและการจัดกิจกรรมการออกกำลังกายในชุมชน การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ การยืดเหยียดกล้ามเนื้อ หลักการออกกำลังกายให้เหมาะสมกับวัย การป้องกัน การบาดเจ็บ
- ฝึกปฏิบัติการออกกำลังกายด้วยการเต้นไลน์แดนซ์
งบประมาณ
-ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม มื้อละ ๒๕ บาท จำนวน ๒๐ คน เป็นเงิน ๕๐๐ บาท
ค่าตอบแทนวิทยากรให้ความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายและการเต้นไลน์แดนซ์ จำนวน ๓ ชั่วโมงๆละ ๖๐๐ บาท เป็นเงิน ๑,๘๐๐ บาท
ค่าป้ายไวนิล ขนาด ๑.๒ X ๒.๔ เมตร จำนวน ๑ ผืน เป็นเงิน ๕๐๐ บาท ค่าอุปกรณ์และอุปกรณ์
-ค่าเฟรชไดร์สำหรับอัดเพลง ขนาด ๑๒๘ GB จำนวน ๒ อันๆละ ๒๖๐ บาท เป็นเงิน ๕๒๐ บาท
-ค่าเครื่องเสียง ลำโพงและไมค์ช่วยสอนพร้อม ถ่านไฟ ราคา ๑๐,๐๐๐ บาท
-ค่าสายไฟพ่วงยาว ๒๐ เมตร เป็นเงิน ๑,๐๐๐ บาท
-บำรุงสถานที่ เป็นเงิน ๑,๐๐๐ บาท
-ค่าสมุดและอุปกรณ์การเขียน ค่าถ่ายเอกสาร เข้าเล่ม เป็นเงิน ๙๔๐ บาท
รวมเงินทั้งสิ้น ๑๖,๔๖๐ บาท
6 กันยายน 2567 ถึง 27 กันยายน 256716460.00 บาท - ฝึกปฏิบัติการออกกำลังกายด้วยการเต้นไลน์แดนซ์
-
1.ขั้นสรุปผล
- ประเมินผล สรุปผลและรายงานผลการดำเนินงานโครงการ
27 กันยายน 2567 ถึง 30 กันยายน 25670.00 บาท
๑. ผู้เข้าร่วมโครงการมีความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับหลักการออกกายที่ถูกต้อง
๒. ผู้เข้าร่วมโครงการออกกำลังกายด้วยการเต้นไลน์แดนซ์ได้ถูกต้อง
