กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

จัดกิจกรรมการออกกำลังกายประจำสัปดาห์: จัดกิจกรรมเดิน วิ่ง หรือเต้นแอโรบิคในพื้นที่สาธารณะ ส่งเสริมการออกกำลังกายในรูปแบบกลุ่ม เช่น การเดินเพื่อสุขภาพ การปั่นจักรยานในหมู่บ้าน หรือการจัดกิจกรรมกีฬาพื้นบ้าน

ผลผลิต (Output): จำนวนผู้เข้าร่วมกิจกรรมการออกกำลังกายประจำสัปดาห์ 100 คน การจัดกิจกรรมการออกกำลังกายจำนวน 12 ครั้งตลอดระยะเวลาโครงการ ผลลัพธ์ (Outcome): ประชาชนมีการออกกำลังกายเพิ่มขึ้น ส่งผลให้สุขภาพกายและใจดีขึ้น สร้างความสัมพันธ์ที่ดีในชุมชนและส่งเสริมการมีส่วนร่วมในกิจกรรมสาธารณะ

การอบรมให้ความรู้เรื่องการป้องกันโรค NCDs: จัดสัมมนาและการให้ความรู้เกี่ยวกับโรค NCDs โดยวิทยากรผู้เชี่ยวชาญจากโรงพยาบาลหรือหน่วยงานสาธารณสุข ให้คำแนะนำเรื่องการควบคุมอาหารและการออกกำลังกายที่เหมาะสมสำหรับแต่ละช่วงอายุ

ผลผลิต (Output): จำนวนผู้เข้าร่วมการอบรม 100 คน เอกสารและสื่อการเรียนรู้เกี่ยวกับโรค NCDs จำนวน 1 ชุด ผลลัพธ์ (Outcome): ผู้เข้าร่วมมีความรู้และความเข้าใจเกี่ยวกับการป้องกันโรค NCDs เพิ่มขึ้น ผู้เข้าร่วมสามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ เช่น การออกกำลังกายและการบริโภคอาหารที่เหมาะสม

ออกกำลังกายระหว่างพักเบรก:

ส่งเสริมให้พนักงานทำการออกกำลังกายเบา ๆ ระหว่างช่วงพัก เช่น การยืดกล้ามเนื้อ การเดิน หรือการทำแอโรบิคในสำนักงาน แนะนำโปรแกรม "5 นาทีเพื่อสุขภาพ" โดยให้พนักงานทำการออกกำลังกายสั้นๆ เช่น สควอช ยืดเหยียด หรือการทำโยคะ โครงการควบคุมอาหารในสำนักงาน:

สนับสนุนให้มีการจัดอาหารกลางวันที่เน้นสุขภาพในสำนักงาน เช่น อาหารที่มีผัก ผลไม้ และโปรตีนต่ำไขมัน ลดการบริโภคอาหารและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลและไขมันสูง

ผลผลิต (Output): จำนวนพนักงานที่เข้าร่วมกิจกรรมการออกกำลังกาย 20 คน

ผลลัพธ์ (Outcome): พนักงานมีสุขภาพที่ดีขึ้น ลดความเสี่ยงต่อโรคอ้วนและโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง สร้างวัฒนธรรมองค์กรที่ส่งเสริมสุขภาพและการดูแลตนเอง

การแข่งขันลดพุงเพื่อสุขภาพ: จัดกิจกรรมการแข่งขันในสำนักงาน เช่น "ทีมลดพุง" หรือ "ใครลดพุงได้มากที่สุดใน 3 เดือน" โดยให้รางวัลแก่ทีมที่มีผลสำเร็จสูงสุด

พนักงานมีแรงจูงใจในการดูแลสุขภาพและลดน้ำหนัก เพิ่มความสามัคคีและการทำงานเป็นทีมในองค์กร

การติดตามและประเมินผล: ติดตามผลการเปลี่ยนแปลงด้านสุขภาพ เช่น ระดับน้ำตาลในเลือด ความดันโลหิต และระดับความเสี่ยงโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง การประเมินความพึงพอใจของผู้เข้าร่วมกิจกรรมและผลกระทบที่เกิดขึ้นจากการออกกำลังกายต่อคุณภาพชีวิต

ได้รับข้อมูลสำหรับการปรับปรุงและพัฒนาโครงการในอนาคต เห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจนต่อสุขภาพและคุณภาพชีวิตของผู้เข้าร่วม