กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น

แบบฟอร์มพัฒนาโครงการ กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลเหมืองง่า

1. ชื่อโครงการ/กิจกรรม

ชื่อโครงการโครงการผู้สูงวัยสุขภาพดี: ส่งเสริมกิจกรรมทางกายและโภชนาการ

ชื่อโครงการควรสั้น กระชับ เข้าใจง่าย และสื่อสาระของสิ่งที่จะทำอย่างชัดเจน ควรจะระบุชื่อชุมชนในชื่อโครงการเพื่อความสะดวกในการค้นหา

ชื่อกองทุน กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลเหมืองง่า

ชื่อองค์กร/หน่วยงานเสนอโครงการ

ชื่อกลุ่มคน (5 คน)

พื้นที่ดำเนินการ เทศบาลตำบลเหมืองง่า

2. ความสอดคล้องกับแผนงาน

3. สถานการณ์

	สถานการณ์ปัญหา	ขนาด
1	ร้อยละของผู้สูงอายุ 65 ปี ขึ้นไป ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลาง อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์)	63.04

ผู้สูงอายุเป็นกลุ่มที่มีความเสี่ยงสูงต่อปัญหาสุขภาพ ทั้งโรคเรื้อรังและภาวะร่างกายเสื่อมโทรม กิจกรรมทางกายและการบริโภคอาหารที่เหมาะสมเป็นปัจจัยสำคัญที่ช่วยเสริมสร้างสุขภาพที่ดีและลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) เช่น โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง และโรคหัวใจ โครงการนี้จึงมีเป้าหมายเพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายที่เหมาะสมควบคู่กับการส่งเสริมโภชนาการที่ดีให้แก่ผู้สูงอายุ เพื่อให้พวกเขามีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดี และสามารถใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างมีคุณภาพ

ระบุสถานการณ์ หลักการและเหตุผล หรือ ที่มาของการทำโครงการ เพิ่มเติม

4. วัตถุประสงค์และตัวชี้วัด

บอกจุดมุ่งหมายในการดำเนินงานโครงการ และสิ่งที่ต้องการให้เกิดผลจากการดำเนินงานโครงการ วัตถุประสงค์นี้จะต้อง เฉพาะเจาะจง วัดได้จริง แสดงโอกาสที่จะเกิดผลสำเร็จ สอดคล้องกับหลักการและเหตุผล ในระยะเวลาที่กำหนด

ตัวชี้วัด ให้ระบุความชัดเจนว่า เมื่อดำเนินการตามโครงการเสร็จแล้ว จะเกิดการเปลี่ยนแปลงหรือบรรลุผลสำเร็จอะไรบ้างและมากน้อยเพียงใด และควรแสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงเป็นรูปธรรมวัดผลได้ และระบุตัวชี้วัดความสำเร็จของโครงการทั้งในระดับผลผลิตและผลลัพธ์ที่สอดคล้องกับวัตถุประสงค์

	วัตถุประสงค์ / ตัวชี้วัดความสำเร็จ	ขนาด	เป้าหมาย 1 ปี
1	เพื่อเพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้สูงอายุ ตัวชี้วัดความสำเร็จ : ร้อยละของผู้สูงอายุ 65 ปี ขึ้นไป ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลาง อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์)	63.04	65.00

1. เพื่อส่งเสริมให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพที่ดีผ่านการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
2. เพื่อให้ความรู้เรื่องโภชนาการที่เหมาะสมสำหรับผู้สูงอายุ
3. เพื่อป้องกันและลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) ในผู้สูงอายุ
4. เพื่อส่งเสริมความสัมพันธ์และความสามัคคีในกลุ่มผู้สูงอายุผ่านกิจกรรมทางกายและการเรียนรู้ร่วมกัน

5. กลุ่มเป้าหมาย

กลุ่มเป้าหมาย	จำนวน(คน)
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน
กลุ่มวัยทำงาน
กลุ่มผู้สูงอายุ	70
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ
กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง
กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง
สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)]

6. ระยะเวลาดำเนินงาน

วันเริ่มต้น : 01/01/2025

กำหนดเสร็จ : 31/05/2025

7. วิธีการดำเนินงาน

กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด

กิจกรรมที่ 1 กิจกรรมออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ

ชื่อกิจกรรม

รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ

กิจกรรมออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ:
- จัดกิจกรรมการออกกำลังกายที่เหมาะสม เช่น การเดินเร็ว โยคะสำหรับผู้สูงอายุ การเต้นแอโรบิคเบาๆ หรือกิจกรรมยืดเหยียดกล้ามเนื้อ
- จัดกิจกรรม 2 ครั้งต่อสัปดาห์ โดยมีครูฝึกที่เชี่ยวชาญในการออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ

งบประมาณ:

ค่าวิทยากรนำออกกำลังกาย: 500 บาท/ครั้ง × 12 ครั้ง = 6,000 บาท
ค่าอุปกรณ์การออกกำลังกาย (เช่น เสื่อโยคะ, ลูกบอลยืดเหยียด): 5,000 บาท
ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม: 30 บาท/คน × 50 คน × 12 ครั้ง = 18,000 บาท

รวมงบประมาณกิจกรรมที่ 1: 29,000 บาท

ระยะเวลาดำเนินงาน

ถึง

ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)

ผลผลิต (Outputs):

จัดกิจกรรมออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ 12 ครั้ง
มีผู้สูงอายุเข้าร่วมกิจกรรมจำนวน 50 คนต่อครั้ง
จัดเตรียมอุปกรณ์การออกกำลังกายที่เหมาะสมสำหรับผู้สูงอายุ

ผลลัพธ์ (Outcomes):

ผู้สูงอายุมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงขึ้นจากการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
ผู้สูงอายุสามารถเพิ่มความยืดหยุ่นและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ
ผู้สูงอายุรู้สึกมีส่วนร่วมและสนุกสนานกับการทำกิจกรรมร่วมกันในชุมชน

จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)

กิจกรรมที่ 2 การอบรมเรื่องโภชนาการสำหรับผู้สูงอายุ

ชื่อกิจกรรม

รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ

การอบรมเรื่องโภชนาการสำหรับผู้สูงอายุ:
- อบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการเลือกอาหารที่มีประโยชน์สำหรับผู้สูงอายุ เช่น การบริโภคผักผลไม้ การลดการบริโภคอาหารที่มีไขมันสูง น้ำตาล และเกลือ
- แจกเอกสารและคู่มือเกี่ยวกับโภชนาการที่เหมาะสมสำหรับผู้สูงอายุ

งบประมาณ:

ค่าวิทยากรให้ความรู้ด้านโภชนาการ: 500 บาท/ครั้ง × 2 ครั้ง = 1,000 บาท
ค่าเอกสารและคู่มือเรื่องโภชนาการ: 3,000 บาท
ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่มในวันอบรม: 30 บาท/คน × 50 คน × 2 ครั้ง = 3,000 บาท

รวมงบประมาณกิจกรรมที่ 2: 7,000 บาท

ระยะเวลาดำเนินงาน

ถึง

ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)

ผลผลิต (Outputs):

จัดการอบรมเรื่องโภชนาการ 2 ครั้ง โดยมีผู้เข้าร่วม 50 คนต่อครั้ง
แจกเอกสารและคู่มือโภชนาการให้ผู้เข้าร่วมทุกคน

ผลลัพธ์ (Outcomes):

ผู้สูงอายุมีความรู้เกี่ยวกับการบริโภคอาหารที่เหมาะสมและสามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการบริโภคเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น
ลดความเสี่ยงจากโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) ในกลุ่มผู้สูงอายุ
ผู้สูงอายุสามารถปรับวิธีการบริโภคให้เหมาะสมกับสภาพร่างกายและความต้องการทางโภชนาการในแต่ละช่วงวัย

จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)

กิจกรรมที่ 3 การประเมินสุขภาพและให้คำปรึกษา

ชื่อกิจกรรม

รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ

การประเมินสุขภาพและให้คำปรึกษา:
- จัดทำการประเมินสุขภาพเบื้องต้น เช่น วัดความดันโลหิต ตรวจน้ำตาลในเลือด และวัดค่าดัชนีมวลกาย (BMI)
- มีผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพมาให้คำปรึกษาเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพของผู้สูงอายุ

งบประมาณ:

ค่าประเมินสุขภาพและเครื่องมือวัดสุขภาพ: 2,000 บาท
ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่มในวันตรวจสุขภาพ: 30 บาท/คน × 50 คน = 1,500 บาท

รวมงบประมาณกิจกรรมที่ 3: 3,500 บาท

ระยะเวลาดำเนินงาน

ถึง

ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)

ผลผลิต (Outputs):

ประเมินสุขภาพเบื้องต้น เช่น วัดความดันโลหิต ตรวจน้ำตาลในเลือด และวัดดัชนีมวลกาย (BMI) สำหรับผู้สูงอายุ 50 คน
จัดทำบันทึกข้อมูลสุขภาพและให้คำปรึกษาส่วนบุคคลสำหรับผู้สูงอายุ

ผลลัพธ์ (Outcomes):

ผู้สูงอายุได้รับการตรวจสุขภาพและรู้สถานะสุขภาพของตนเอง
ผู้สูงอายุมีแนวทางในการดูแลสุขภาพและสามารถปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ
ป้องกันโรคหรืออาการแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นจากปัญหาสุขภาพที่ไม่ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม

จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)

งบประมาณโครงการ

จำนวนงบประมาณที่ต้องการสนับสนุน จำนวน 39,500.00 บาท

หมายเหตุ :

8. ผลการดำเนินงานที่คาดหวัง

ผลจากการดำเนินโครงการท่านคาดว่าจะเกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างไร?

1. ผู้สูงอายุมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงขึ้นจากการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
2. ผู้สูงอายุมีความรู้และสามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพได้
3. ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) ในกลุ่มผู้สูงอายุ
4. ผู้สูงอายุมีสุขภาพจิตที่ดีขึ้นจากการทำกิจกรรมร่วมกันในกลุ่มเพื่อน
5. ชุมชนมีการมีส่วนร่วมและสนับสนุนการส่งเสริมสุขภาพของผู้สูงอายุอย่างยั่งยืน

project version 4.4.01 release 2022-02-13. ช่วยเหลือ