กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น

แบบฟอร์มพัฒนาโครงการ กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลเมืองลำพูน

1. ชื่อโครงการ/กิจกรรม

ชื่อโครงการโครงการฟื้นฟูสุขภาพผู้สูงอายุผ่านการออกกำลังกาย

ชื่อโครงการควรสั้น กระชับ เข้าใจง่าย และสื่อสาระของสิ่งที่จะทำอย่างชัดเจน ควรจะระบุชื่อชุมชนในชื่อโครงการเพื่อความสะดวกในการค้นหา

ชื่อกองทุน กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลเมืองลำพูน

ชื่อองค์กร/หน่วยงานเสนอโครงการ

ชื่อกลุ่มคน (5 คน)

พื้นที่ดำเนินการ เทศบาลเมืองลำพูน

2. ความสอดคล้องกับแผนงาน

3. สถานการณ์

	สถานการณ์ปัญหา	ขนาด
1	ร้อยละของผู้สูงอายุ 65 ปี ขึ้นไป ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลาง อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์)	71.15

ผู้สูงอายุเป็นกลุ่มที่มีความเสี่ยงสูงต่อปัญหาสุขภาพ เช่น โรคข้อเสื่อม โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) และการเสื่อมสภาพของร่างกาย การออกกำลังกายที่เหมาะสมและสม่ำเสมอสามารถช่วยฟื้นฟูและส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุให้ดีขึ้นได้ โครงการนี้มุ่งเน้นให้ผู้สูงอายุในชุมชนได้เข้าร่วมกิจกรรมทางกายที่เหมาะสมกับสภาพร่างกาย และสร้างความรู้สึกมั่นใจในการดูแลสุขภาพตนเองผ่านการออกกำลังกาย

ระบุสถานการณ์ หลักการและเหตุผล หรือ ที่มาของการทำโครงการ เพิ่มเติม

4. วัตถุประสงค์และตัวชี้วัด

บอกจุดมุ่งหมายในการดำเนินงานโครงการ และสิ่งที่ต้องการให้เกิดผลจากการดำเนินงานโครงการ วัตถุประสงค์นี้จะต้อง เฉพาะเจาะจง วัดได้จริง แสดงโอกาสที่จะเกิดผลสำเร็จ สอดคล้องกับหลักการและเหตุผล ในระยะเวลาที่กำหนด

ตัวชี้วัด ให้ระบุความชัดเจนว่า เมื่อดำเนินการตามโครงการเสร็จแล้ว จะเกิดการเปลี่ยนแปลงหรือบรรลุผลสำเร็จอะไรบ้างและมากน้อยเพียงใด และควรแสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงเป็นรูปธรรมวัดผลได้ และระบุตัวชี้วัดความสำเร็จของโครงการทั้งในระดับผลผลิตและผลลัพธ์ที่สอดคล้องกับวัตถุประสงค์

	วัตถุประสงค์ / ตัวชี้วัดความสำเร็จ	ขนาด	เป้าหมาย 1 ปี
1	เพื่อเพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้สูงอายุ ตัวชี้วัดความสำเร็จ : ร้อยละของผู้สูงอายุ 65 ปี ขึ้นไป ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลาง อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์)	71.15	73.00

1. เพื่อฟื้นฟูและส่งเสริมสุขภาพของผู้สูงอายุผ่านการออกกำลังกาย
2. เพื่อป้องกันโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) ในกลุ่มผู้สูงอายุ
3. เพื่อเสริมสร้างความสัมพันธ์ในกลุ่มผู้สูงอายุและความรู้สึกมั่นใจในการดูแลสุขภาพ
4. เพื่อให้ความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับผู้สูงอายุ

5. กลุ่มเป้าหมาย

กลุ่มเป้าหมาย	จำนวน(คน)
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน
กลุ่มวัยทำงาน
กลุ่มผู้สูงอายุ	70
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ
กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง
กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง
สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)]

6. ระยะเวลาดำเนินงาน

วันเริ่มต้น : 01/01/2025

กำหนดเสร็จ : 30/06/2025

7. วิธีการดำเนินงาน

กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด

กิจกรรมที่ 1 กิจกรรมออกกำลังกายแบบเบา ๆ

ชื่อกิจกรรม

รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ

กิจกรรมออกกำลังกายแบบเบา ๆ:
- จัดกิจกรรมการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับผู้สูงอายุ เช่น การเดินเบาๆ โยคะสำหรับผู้สูงอายุ หรือการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ
- จัดกิจกรรมทุกสัปดาห์ โดยมีครูฝึกที่มีความรู้ด้านการออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ

งบประมาณ:

ค่าวิทยากรนำการออกกำลังกาย: 500 บาท/ครั้ง × 12 ครั้ง = 6,000 บาท
ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม: 30 บาท/คน × 50 คน × 12 ครั้ง = 18,000 บาท
ค่าอุปกรณ์การออกกำลังกาย (เช่น เสื่อโยคะ, ลูกบอลยืดเหยียด): 5,000 บาท

รวมงบประมาณกิจกรรมที่ 1: 29,000 บาท

ระยะเวลาดำเนินงาน

ถึง

ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)

ผลผลิต (Outputs):

จัดกิจกรรมออกกำลังกาย 12 ครั้ง โดยมีผู้เข้าร่วม 50 คนต่อครั้ง
จัดเตรียมอุปกรณ์การออกกำลังกาย เช่น เสื่อโยคะ และลูกบอลยืดเหยียด

ผลลัพธ์ (Outcomes):

ผู้สูงอายุมีสุขภาพกายและจิตใจดีขึ้นจากการออกกำลังกายสม่ำเสมอ
ลดความเสี่ยงจากโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง

จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)

กิจกรรมที่ 2 การตรวจสุขภาพก่อนและหลังการออกกำลังกาย

ชื่อกิจกรรม

รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ

การตรวจสุขภาพก่อนและหลังการออกกำลังกาย:
- มีการตรวจสุขภาพเบื้องต้น เช่น วัดความดันโลหิต และค่าดัชนีมวลกาย (BMI) เพื่อประเมินความพร้อมก่อนการออกกำลังกาย

งบประมาณ:

ค่าประเมินสุขภาพและเครื่องมือวัดสุขภาพ: 3,000 บาท

รวมงบประมาณกิจกรรมที่ 2: 3,000 บาท

ระยะเวลาดำเนินงาน

ถึง

ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)

ผลผลิต (Outputs):

มีการตรวจสุขภาพผู้เข้าร่วมก่อนและหลังการออกกำลังกาย 50 คน
แจกบันทึกผลการตรวจสุขภาพให้ผู้เข้าร่วม

ผลลัพธ์ (Outcomes):

ผู้สูงอายุทราบถึงสถานะสุขภาพของตนเองและได้รับคำแนะนำในการดูแลสุขภาพ
ผู้สูงอายุสามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพได้ตามข้อมูลสุขภาพของตน

จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)

กิจกรรมที่ 3 การอบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายและโภชนาการ

ชื่อกิจกรรม

รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ

การอบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายและโภชนาการ:
- ให้ความรู้เรื่องการดูแลสุขภาพในผู้สูงอายุ และการปรับโภชนาการให้เหมาะสมเพื่อเสริมสร้างสุขภาพ

งบประมาณ:

ค่าเอกสารและคู่มือการอบรม: 2,000 บาท
ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่มในวันอบรม: 30 บาท/คน × 50 คน × 1 ครั้ง = 1,500 บาท

รวมงบประมาณกิจกรรมที่ 3: 3,500 บาท

ระยะเวลาดำเนินงาน

ถึง

ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)

ผลผลิต (Outputs):

จัดการอบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายและโภชนาการ 1 ครั้ง โดยมีผู้เข้าร่วม 50 คน
จัดทำเอกสารและคู่มือการออกกำลังกายและโภชนาการสำหรับผู้สูงอายุ

ผลลัพธ์ (Outcomes):

ผู้เข้าร่วมมีความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายและการปรับโภชนาการที่เหมาะสมกับผู้สูงอายุ
ผู้สูงอายุสามารถดูแลสุขภาพตนเองได้ดีขึ้นด้วยการเลือกอาหารและการออกกำลังกายที่เหมาะสม

จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)

งบประมาณโครงการ

จำนวนงบประมาณที่ต้องการสนับสนุน จำนวน 35,500.00 บาท

หมายเหตุ :

8. ผลการดำเนินงานที่คาดหวัง

ผลจากการดำเนินโครงการท่านคาดว่าจะเกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างไร?

1. ผู้สูงอายุมีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดีขึ้นจากการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
2. ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) เช่น โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง และโรคข้อเสื่อม
3. ผู้สูงอายุมีความรู้และสามารถดูแลสุขภาพตนเองได้ดีขึ้น
4. ส่งเสริมความสัมพันธ์ในกลุ่มผู้สูงอายุและในชุมชน

project version 4.4.01 release 2022-02-13. ช่วยเหลือ