โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยอุปกรณ์ผ้าขาวม้าและคทาคู่ประกอบเพลง
-
นางวาสนา วิกิจรัตนพิพัฒน์
-
นางวิวัลย์สังข์ชาติ
ตามที่คณะรัฐมนตรีได้อนุมัติหลักการให้กระทรวงสาธารณสุข และกระทรวงที่เกี่ยวข้องดำเนินยุทธศาสตร์แห่งชาติ “รวมพลังสร้างเสริมสุขภาพเพื่อคนไทยแข็งแรง” โดยมีวิสัยทัศน์ส่งเสริมให้คนไทยมีสุขภาพดี อยู่เย็นเป็นสุขทั้งกายใจ สังคม มีสัมมาชีพ มีรายได้ทำงาน ด้วยความสามารถ มีครอบครัวอบอุ่นมั่นคง อยู่ในสภาพแวดล้อมที่ดี สุขภาพแข็งแรงและอายุยืนยาว หนึ่งในเป้าหมายที่สำคัญของมิติทางกาย คือให้คนไทยออกกำลังกายสม่ำเสมอ ซึ่งผู้สูงอายุในเขตพื้นที่รับผิดชอบของโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลทุ่งยาวมีจำนวน 895คนเพศชายจำนวน417คน เพศหญิงจำนวน 478คนและปัจจุบันพบว่าปัญหาโรค ไม่ติดต่อเรื้องรังได้เป็นปัญหาสาธารณสุขที่สำคัญของประเทศ จากการรายงานของกระทรวงสาธารณสุข สาเหตุหลักพบว่าโรคที่เป็นปัญหาในชุมชนในกลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง ได้แก่ โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคไขมันอุดตันในเส้นเลือด ผู้ป่วยที่พบส่วนใหญ่อยู่ในกลุ่มแรงงานและกลุ่มผู้สูงอายุ ซึ่งขาดการออกกำลังกาย และบริโภคอาหารไม่ถูกต้อง การออกกำลังกายหรือเล่นกีฬาเพียงวันละ 30 นาที มีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายอย่าง เช่นทำให้ร่างกายแข็งแรง ป้องกันโรคภัยไข้เจ็บ ช่วยผ่อนคลายความเครียด ทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า นอนหลบสบาย มีสุขภาพดีขึ้น การออกกำลังกายแต่ละอย่างก็จะเหมาะกับแต่ละช่วงอายุแตกต่างกันไปแต่มีการออกกำลังกายรูปแบบหนึ่งที่เหมาะสมกับทุกเพศทุกวัยหรือแม้ผู้สูงอายุ ที่มีการเคลื่อนไหวล้าช้าไม่คล่องแคล่วเหมือนวัยอื่นๆ นั่นคือ การออกกำลังกายด้วยผ้าขาวม้า และคทาเพราะนอกจากจะเป็นท่าการออกกำลังกายแล้ว ยังทำให้ร่างกายตื่นตัว แข็งแรง และเป็นการผ่อนคลายกล้ามเนื้อด้วย
ชมรมผู้สูงอายุโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลทุ่งยาวมีความมุ่งมั่นที่จะส่งเสริมสนับสนุนและดำเนินการด้านสุขภาพให้กับสมาชิกชมรมผู้สูงอายุในชุมชนให้มีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดี เพื่อสนองนโยบายและแผนยุทธศาสตร์การพัฒนาในทุกระดับให้สอดคล้องกับแนวทางพัฒนาของประเทศตามแผนยุทธศาสตร์ชาติ 20 ปีด้านการพัฒนาและเสริมสร้างศักยภาพทรัพยากรมนุษย์จึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ด้วยอุปกรณ์ผ้าขาวม้าและคทาคู่ประกอบจังหวะเพลงเพื่อขอรับการสนับสนุนงบประมาณดำเนินจัดกิจกรรม ในปีงบประมาณ 2568 เพื่อให้หันมาออกกำลังกายเพิ่มมากขึ้น กระตุ้นให้เกิดความตระหนักตื่นตัว และเห็นความสำคัญในการออกกำลังกาย เพราะการออกกำลังกายส่งผลทำให้ร่างกายแข็งแรง ผ่อนคลายความเครียด สร้างความรักสามัคคีในชุมชน และสามารถลดความเสี่ยงการเกิดโรคเรื้อรังไม่ติดต่อได้
-
เพื่อให้ผู้เข้าร่วมกิจกรรม มีความรู้เรื่องการดูแลสุขภาพเพิ่มขึ้น0.00
ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีความรู้เรื่องการดูแลสุขภาพเพิ่มขึ้น ร้อยละ ๘๐
-
เพื่อให้ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ห่างจากโรคภัยไข้เจ็บ0.00
ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ห่างจากโรคภัยไข้เจ็บ ร้อยละ ๘0
-
เพื่อให้ผู้เข้าร่วมกิจกรรมสามารถดูแลสุขภาพโดยใช้ผ้าขาวม้า และคทาได้ถูกวิธีและสามารถนำกลับไปออกกำลังกายในชีวิตประจำวันได้0.00
ผู้เข้าร่วมกิจกรรมสามารถดูแลสุขภาพโดยใช้ผ้าขาวม้าและคทา ได้ถูกวิธีและสามารถออกกำลังกาย ในชีวิตประจำวันได้ และสมารถนำไปดูแลผู้สูงอายุที่บ้านได้ ร้อยละ 80
-
ผู้เข้าร่วมกิจกรรมที่เป็นผู้ดูแลผู้สูงอายุสามารถนำความรู้ไปดูแล แนะนำ ผู้สูงอายุที่บ้านได้0.00
กลุ่มเป้าหมายเข้าร่วมโครงการและ มีความพึงพอใจต่อโครงการ ผ่านเกณฑ์ร้อยละ 80
-
กลุ่มผู้สูงอายุ50
- กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
- งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด
-
การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยอุปกรณ์ผ้าขาวม้าและคทาคู่ประกอบเพลง
ค่าอาหารกลางวันผู้เข้าอบรม จำนวน 5๐ คนๆละ 70 บาท จำนวน 1 มื้อ เป็นเงิน 3,500 บาท
ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่มผู้เข้าอบรม จำนวน 5๐ คนๆละ 35 บาท จำนวน 2 มื้อ เป็นเงิน 3,500 บาท
ค่าแผ่นป้ายไวนิลโครงการ ขนาด ๑ x ๓ เมตร จำนวน ๑ ผืน เป็นเงิน ๔๕๐ บาท
ค่าสมนาคุณวิทยากร 1 คน จำนวน ๑ วัน วันละ 6 ชั่วโมงละๆ ๖๐๐ บาท เป็นเงิน 3,600 บาท
ค่าผ้าขาวม้า จำนวน 50 ผืนๆละ 50 บาท เป็นเงิน 2,500 บาท
ท่อ พีวีซี ขนาด 1 นิ้วครึ่ง สำหรับทำคทา จำนวน 5 เส้นๆละ 67 บาท เป็นเงิน 335 บาท
1 ตุลาคม 2567 ถึง 30 กันยายน 256813885.00 บาท
๑. ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีความรู้เรื่องการดูแลสุขภาพเพิ่มขึ้น ๒. ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ห่างจากโรคภัยไข้เจ็บ 3.ผู้เข้าร่วมกิจกรรมสามารถดูแลสุขภาพโดยใช้ผ้าขาวม้าและคทาได้ถูกวิธีและสามารถนำกลับไปออกกำลังกายในชีวิตประจำวันได้
