กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

แบบฟอร์มพัฒนาโครงการ กองทุนสุขภาพตำบล อบต.บ้านควน

1. ชื่อโครงการ/กิจกรรม

โครงการออกกำลังกายสร้างสุขภาพ ลดโรค หมู่ที่ 4 ตำบลบ้านควน

ชื่อโครงการควรสั้น กระชับ เข้าใจง่าย และสื่อสาระของสิ่งที่จะทำอย่างชัดเจน ควรจะระบุชื่อชุมชนในชื่อโครงการเพื่อความสะดวกในการค้นหา

กองทุนสุขภาพตำบล อบต.บ้านควน

ชมรมอาสาสมัครสาธารณสุขประจำหมู่บ้าน หมู่ที่ 4 ตำบลบ้านควน

1.นายสุทัศน์ หาบยุโซะ ตำแหน่ง ประธานชมรมฯ เบอร์โทรศัพท์ 094-5890182
2.นางซีด๊ะ ตอหิรัญ ตำแหน่ง รองประธาน เบอร์โทรศัพท์ 099-3767921
3.นางฝาตีม๊ะ ระโซะโซะ ตำแหน่ง เลขานุการ เบอร์โทรศัพท์ 087-8992569
4.นางเจ๊ะแอเสาะ สาเระ ตำแหน่ง เหรัญญิก เบอร์โทรศัพท์ 092-8982772
5.นางสายสุนีย์ ละใบนาวี ตำแหน่งประชาสัมพันธ์ เบอร์โทรศัพท์ 089-2990467

ห้องประชุม รพ.สต.บ้านควน2

2. ความสอดคล้องกับแผนงาน

แผนงานกิจกรรมทางกาย

3. สถานการณ์

สถานการณ์ปัญหาขนาด
1 ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์)

 

38.00

ด้วยความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีในด้านต่างๆ ที่มีความทันสมัย สะดวกสบายมากขึ้น ทำให้วิถีชีวิตของคนในปัจจุบันเปลี่ยนไปประชาชนมีการออกกำลังกายน้อยลง ทำให้ร่างกายอ่อนแอ และปัจจุบันปัญหาโรคไม่ติดต่อได้เป็นปัญหาสาธารณสุขที่สำคัญของประเทศ จากรายงานของกระทรวงสาธารณสุขพบว่า โรคที่เป็นปัญหาในชุมชน 5 อันดับแรก ในกลุ่มโรคไม่ติดต่อ ได้แก่โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคระบบกล้ามเนื้อและโครงร่าง โรคไขมันอุดตันในเส้นเลือด และโรคหัวใจ ผู้ป่วยส่วนใหญ่พบในกลุ่มวัยแรงงานและกลุ่มผู้สูงอายุ จากการสอบถามพบว่าผู้ป่วยขาดการออกกำลังกายและบริโภคอาหารไม่ถูกต้องก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพของคนในชุมชน ซึ่งถ้าประชาชนได้บริโภคอาหารอย่างถูกสุขลักษณะ และมีการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ก็สามารถลด
ปัญหาดังกล่าวลงได้
กลุ่มชมรมอาสาสมัครสาธารณสุขประจำหมู่บ้าน หมู่ที่ 4 ตำบลบ้านควนจึงจัดทำโครงการอสม.ชวนออกกำลังกายสร้างสุขภาพลดโรคโดยการจัดอบรมให้ความรู้หลักการออกกำลังกาย การเลือกรับประทานอาหาร และปฏิบัติการออกกำลังกายในรูปแบบเต้นบาสโลป และการเดิน - วิ่ง เป็นวิธีการออกกำลังกาย ที่เป็นการกระตุ้นให้ประชาชนมีความตระหนักและตื่นตัว เห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย และมีความสนุกสนาน ผ่อนคลาย ไม่จำเจ ใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ แล้วยังเสริมสร้างให้ร่างกายแข็งแรง เสริมสร้างความสามัคคี และที่สำคัญการออกกำลังกายยังลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคดังกล่าวด้วย

ระบุสถานการณ์ หลักการและเหตุผล หรือ ที่มาของการทำโครงการ เพิ่มเติม

4. วัตถุประสงค์และตัวชี้วัด

  • บอกจุดมุ่งหมายในการดำเนินงานโครงการ และสิ่งที่ต้องการให้เกิดผลจากการดำเนินงานโครงการ วัตถุประสงค์นี้จะต้อง เฉพาะเจาะจง วัดได้จริง แสดงโอกาสที่จะเกิดผลสำเร็จ สอดคล้องกับหลักการและเหตุผล ในระยะเวลาที่กำหนด
  • ตัวชี้วัด ให้ระบุความชัดเจนว่า เมื่อดำเนินการตามโครงการเสร็จแล้ว จะเกิดการเปลี่ยนแปลงหรือบรรลุผลสำเร็จอะไรบ้างและมากน้อยเพียงใด และควรแสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงเป็นรูปธรรมวัดผลได้ และระบุตัวชี้วัดความสำเร็จของโครงการทั้งในระดับผลผลิตและผลลัพธ์ที่สอดคล้องกับวัตถุประสงค์
วัตถุประสงค์ / ตัวชี้วัดความสำเร็จขนาดเป้าหมาย 1 ปี
1 เพื่อให้ประชาชนมีความรู้ ความเข้าใจในการออกกำลังกายและเลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสม

ประชาชนรู้ถึงหลักในการออกกำลังกายและเลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสมร้อยละ 70

45.00 70.00
2 เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนมีสุขภาพและสมรรถภาพแข็งแรงขึ้น

ประชาชนมีการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอร้อยละ 50

38.00 50.00

5. กลุ่มเป้าหมาย

กลุ่มเป้าหมายจำนวน(คน)
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน
กลุ่มวัยทำงาน
กลุ่มผู้สูงอายุ
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ
กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง
กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง
สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)]
กลุ่มเป้าหมายจำแนกเพิ่มเติม
ประชาชนทั่วไป 34
ผู้นำชุมชน 4
อสม.หมู่ที่ 4 ต.บ้านควน 17

6. ระยะเวลาดำเนินงาน

วันเริ่มต้น 01/01/2025

กำหนดเสร็จ 30/09/2025

7. วิธีการดำเนินงาน

  • กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
  • งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด

กิจกรรมที่ 1 ประชุมชี้แจงคณะทำงานเพื่อร่วมวางแผนและกำหนดแนวทางในการดำเนินงาน

ชื่อกิจกรรม
ประชุมชี้แจงคณะทำงานเพื่อร่วมวางแผนและกำหนดแนวทางในการดำเนินงาน
รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ

มีการประชุมวางแผนในการดำเนินงานโครงการ ประกอบด้วย แกนนำ และ อสม.ร่วมประชุมปรึกษาหารือกัน

ระยะเวลาดำเนินงาน
1 มกราคม 2568 ถึง 28 กุมภาพันธ์ 2568
ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)

คณะทำงานรับรู้ถึงแผนและการกำหนดแนวทางในการดำเนินโครงการ

จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)
0.00

กิจกรรมที่ 2 จัดอบรมให้ความรู้หลักการออกกำลังกายและเลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสม

ชื่อกิจกรรม
จัดอบรมให้ความรู้หลักการออกกำลังกายและเลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสม
รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ

กิจกรรม
1. อบรมให้ความรู้หลักการออกกำลังกาย เดิน - วิ่ง และการเต้นบาสโลป
2. ตรวจสุขภาพก่อนและหลังเข้าร่วมโครงการ โดย วัดความดัน ชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง วัดรอบเอว
กำหนดการ
เวลา 08.30 น.- 09.00 น. - ลงทะเบียน
เวลา 09.00 น.- 09.30 น. - กล่าวเปิดโครงการออกกำลังกายสร้างสุขภาพ ลดโรค หมู่ที่ ตำบลบ้านควน โดย นายกองค์การบริหารส่วนตำบลบ้านควน
เวลา 09.30 น.-10.30 น. - กิจกรรมการอบรมให้ความรู้แก่กลุ่มเป้าหมายในเรื่องของพฤติกรรมการกินอาหารที่ถูกต้องเพื่อสุขภาพที่ดี
เวลา 10.30 น.-10.45 น. - พักรับประทานอาหารว่างและเครื่องดื่ม
เวลา 10.45 น.-11.45 น. - หลักออกกำลังกายที่ถูกวิธีการออกกำลังกายให้เหมาะสมกับวัย
เวลา 11.45 น.-13.00 น. - พักรับประทานอาหารกลางวัน
เวลา 13.00 น.-14.00 น. - ฝึกทักษะพื้นฐานการเต้นบาสโลป เวลา 14.00 น.-14.15 น. - พักรับประทานอาหารว่างและเครื่องดื่ม
เวลา 14.15 น.-15.15 น. - ฝึกปฏิบัติการออกกำลังกายประกอบเพลงในรูปแบบการเต้นบาสโลป
เวลา 15.15 น.- 15.45 น. - สรุปและปิดการอบรม

งบประมาณ
1.ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่มสำหรับกลุ่มเป้าหมาย จำนวน 55 คน จำนวน 2 มื้อๆ ละ 30 บาท เป็นเงิน 3,300 บาท
2.ค่าอาหารกลางวันสำหรับกลุ่มเป้าหมาย จำนวน 55 คน จำนวน 1 มื้อๆ ละ 60 บาท เป็นเงิน 3,300 บาท
3.ค่าตอบแทนวิทยากร จำนวน 4 ชั่วโมงๆ ละ 600 บาท เป็นเงิน 2,400 บาท
4.ค่าเครื่องเสียง จำนวน 1 เครื่อง เป็นเงิน 2,500 บาท
5.ค่าเครื่องชั่งน้ำหนัก จำนวน 1 เครื่อง เป็นเงิน 1,390 บาท
6.ค่าสายวัด จำนวน 1 อัน เป็นเงิน 150 บาท

ระยะเวลาดำเนินงาน
1 กุมภาพันธ์ 2568 ถึง 31 พฤษภาคม 2568
ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)

กลุ่มเป้าหมายมีความรู้ในเรื่องของการออกกำลังที่ถูกต้องและสามารถเลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสม

จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)
13040.00

กิจกรรมที่ 3 รณรงค์การออกกำลังกาย

ชื่อกิจกรรม
รณรงค์การออกกำลังกาย
รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ

อสม.และประชาชนทั่วไปร่วมกัน เดิน-วิ่ง เพื่อเชิญชวนให้ชาวบ้านได้ร่วมกันออกกำลังกายในหมู่บ้าน
         -  น้ำถ้วย จำนวน 1 ลัง  เป็นเงิน    150   บาท
         -  น้ำแข็ง  จำนวน 1 กระสอบ  เป็นเงิน  50  บาท

ระยะเวลาดำเนินงาน
1 กุมภาพันธ์ 2568 ถึง 31 พฤษภาคม 2568
ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)

ประชาชนในพื้นที่ได้รับรู้และร่วมกัน เดิน - วิ่ง ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดี

จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)
200.00

กิจกรรมที่ 4 จัดกิจกรรมออกกำลังกาย

ชื่อกิจกรรม
จัดกิจกรรมออกกำลังกาย
รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ

กิจกรรมการออกกำลังกาย สัปดาห์ละ 3 วัน คือ วันจันทร์ วันพุธ และวันศุกร์ วันละ 1 ชั่วโมง เวลา 17.00 - 18.00 น. จำนวน 30 วัน ดังนี้
วันจันทร์ กิจกรรม เดิน - วิ่ง
วันพุธ กิจกรรม เต้นบาสโลป
วันศุกร์ กิจกรรม เดิน – วิ่ง

งบประมาณ
- ค่าน้ำและน้ำแข็ง วันละ 100 บาท จำนวน 30 วัน เป็นเงิน 3,000 บาท

ระยะเวลาดำเนินงาน
1 มีนาคม 2568 ถึง 31 สิงหาคม 2568
ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)

กลุ่มเป้าหมายมีการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและมีสุขภาพที่ดีขึ้น

จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)
3000.00

กิจกรรมที่ 5 สรุปผลการดำเนินงานกิจกรรมโครงการ

ชื่อกิจกรรม
สรุปผลการดำเนินงานกิจกรรมโครงการ
รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ

1.ตรวจสุขภาพหลังเข้าร่วมโครงการ โดยวัดความดัน ชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง วัดรอบเอว
2.มอบเกียรติบัตรให้กับกลุ่มเป้าหมายที่สามารถลดน้ำหนักและรอบเอวได้

งบประมาณ
1.ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่มสำหรับกลุ่มเป้าหมาย จำนวน 55 คน จำนวน 1 มื้อๆละ 30 บาท เป็นเงิน 1,650 บาท

ระยะเวลาดำเนินงาน
1 กันยายน 2568 ถึง 30 กันยายน 2568
ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)

กลุ่มเป้าหมายสามารถมีรอบเอว และน้ำหนักลดลง ร้อยละ 50

จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)
1650.00

งบประมาณโครงการ

จำนวนงบประมาณที่ต้องการสนับสนุน จำนวน 17,890.00 บาท

หมายเหตุ :
สามารถถั่วจ่ายกันได้ทุกรายการ

8. ผลการดำเนินงานที่คาดหวัง

ผลจากการดำเนินโครงการท่านคาดว่าจะเกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างไร?

1.ประชาชนมีความรู้ ความเข้าใจในการออกกำลังกายและเลือกรับประทานอาหารที่ถูกต้องและเหมาะสม
2.ประชาชนมีการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง


>