กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

แบบฟอร์มพัฒนาโครงการ กองทุนสุขภาพตำบล อบต.แสนพัน

1. ชื่อโครงการ/กิจกรรม

ออกกำลังกายกินอาหารสุขภาพใส่ใจโรคเบาหวาน

ชื่อโครงการควรสั้น กระชับ เข้าใจง่าย และสื่อสาระของสิ่งที่จะทำอย่างชัดเจน ควรจะระบุชื่อชุมชนในชื่อโครงการเพื่อความสะดวกในการค้นหา

กองทุนสุขภาพตำบล อบต.แสนพัน

2. ความสอดคล้องกับแผนงาน

แผนงานกิจกรรมทางกาย

3. สถานการณ์

สถานการณ์ปัญหาขนาด
1 ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์)

 

85.71
2 ร้อยละของคนที่ออกกำลังกายในชุมชน

 

84.39

1. ให้ความรู้เกี่ยวกับโรคเบาหวานและวิธีการลดน้ำตาลในเลือดผ่านการออกกำลังกายและการปรับอาหาร
2. ส่งเสริมการออกกำลังกายที่เหมาะสมสำหรับผู้ที่เป็นเบาหวานและผู้ที่เสี่ยงเป็นเบาหวาน
3. ให้คำแนะนำในการเลือกอาหารที่ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและส่งเสริมสุขภาพที่ดี

ระบุสถานการณ์ หลักการและเหตุผล หรือ ที่มาของการทำโครงการ เพิ่มเติม

4. วัตถุประสงค์และตัวชี้วัด

  • บอกจุดมุ่งหมายในการดำเนินงานโครงการ และสิ่งที่ต้องการให้เกิดผลจากการดำเนินงานโครงการ วัตถุประสงค์นี้จะต้อง เฉพาะเจาะจง วัดได้จริง แสดงโอกาสที่จะเกิดผลสำเร็จ สอดคล้องกับหลักการและเหตุผล ในระยะเวลาที่กำหนด
  • ตัวชี้วัด ให้ระบุความชัดเจนว่า เมื่อดำเนินการตามโครงการเสร็จแล้ว จะเกิดการเปลี่ยนแปลงหรือบรรลุผลสำเร็จอะไรบ้างและมากน้อยเพียงใด และควรแสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงเป็นรูปธรรมวัดผลได้ และระบุตัวชี้วัดความสำเร็จของโครงการทั้งในระดับผลผลิตและผลลัพธ์ที่สอดคล้องกับวัตถุประสงค์
วัตถุประสงค์ / ตัวชี้วัดความสำเร็จขนาดเป้าหมาย 1 ปี
1 เพื่อเพิ่มการมีกิจกรรมทางกายที่เพียงพอในผู้ใหญ่

ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อยที่สุด 150 นาทีต่อสัปดาห์)

85.71 89.00
2 เพื่อเพิ่มการออกกำลังกายในชุมชน

ร้อยละของคนที่ออกกำลังกายในชุมชน

84.39 88.00

5. กลุ่มเป้าหมาย

กลุ่มเป้าหมายจำนวน(คน)
กลุ่มเป้าหมายจำแนกตามช่วงวัย
กลุ่มเด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน
กลุ่มเด็กวัยเรียนและเยาวชน
กลุ่มวัยทำงาน
กลุ่มผู้สูงอายุ 60
กลุ่มเป้าหมายจำแนกกลุ่มเฉพาะ
กลุ่มหญิงตั้งครรภ์และหญิงหลังคลอด
กลุ่มผู้ป่วยโรคเรื้อรัง
กลุ่มคนพิการและทุพพลภาพ
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง
สำหรับการบริหารหรือพัฒนากองทุนฯ [ข้อ 10(4)]

6. ระยะเวลาดำเนินงาน

วันเริ่มต้น : 01/11/2024

กำหนดเสร็จ : 31/03/2025

7. วิธีการดำเนินงาน

  • กิจกรรม แสดงขั้นตอนการทำกิจกรรมและกระบวนการดำเนินงาน เขียนให้ละเอียดว่าจะทำอะไร อย่างไร จึงจะสำเร็จตามวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ เขียนให้เห็นลำดับเป็นขั้นเป็นตอน
  • งบประมาณ ในแต่ละกิจกรรม ขอให้จำแนกรายการค่าใช้จ่ายต่างๆ โดยละเอียด

กิจกรรมที่ 1 การให้ความรู้เกี่ยวกับโรคเบาหวานและการลดน้ำตาลในเลือด

ชื่อกิจกรรม
การให้ความรู้เกี่ยวกับโรคเบาหวานและการลดน้ำตาลในเลือด
รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ

1.การให้ความรู้เกี่ยวกับโรคเบาหวานและการลดน้ำตาลในเลือด - จัดอบรมหรือสัมมนาให้ความรู้เรื่องโรคเบาหวาน เช่น สาเหตุ อาการ การป้องกัน และการดูแลตนเอง - ให้ความรู้เกี่ยวกับอาหารที่ช่วยลดระดับน้ำตาล เช่น อาหารที่มีค่า GI ต่ำ และการจัดการอาหารในแต่ละมื้อ

งบประมาณ - ค่าเอกสารและสื่อการสอน: 3,000 บาท - ค่าวิทยากร: 2,000 บาท/ครั้ง (4 ครั้ง = 8,000 บาท) - ค่าอาหารและเครื่องดื่ม: 1,000 บาท/ครั้ง (4 ครั้ง = 4,000 บาท) รวม 15,000 บาท

ระยะเวลาดำเนินงาน
1 พฤศจิกายน 2567 ถึง 31 ธันวาคม 2567
ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)
  • ผลผลิต: จัดอบรม 4 ครั้ง/ปี, มีผู้เข้าร่วมประมาณ 50 คน/ครั้ง
    • ผลลัพธ์: ผู้เข้าร่วมมีความรู้และความเข้าใจในการดูแลสุขภาพและป้องกันโรคเบาหวาน
จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)
15000.00

กิจกรรมที่ 2 ออกกำลังกายที่เพียงพอและเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน

ชื่อกิจกรรม
ออกกำลังกายที่เพียงพอและเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ

2.ออกกำลังกายที่เพียงพอและเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน - จัดกิจกรรมการออกกำลังกายที่เหมาะสม เช่น การเดินเร็ว โยคะ หรือแอโรบิคเบา ๆ เพื่อช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด - มีผู้เชี่ยวชาญคอยแนะนำวิธีการออกกำลังกายที่ปลอดภัยและเหมาะสมกับแต่ละบุคคล

งบประมาณ - ค่าอุปกรณ์ออกกำลังกาย: 5,000 บาท - ค่าอาหารและเครื่องดื่ม: 500 บาท/ครั้ง (12 ครั้ง = 6,000 บาท) รวม 11,000 บาท

ระยะเวลาดำเนินงาน
1 ธันวาคม 2567 ถึง 31 มีนาคม 2568
ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)
  • ผลผลิต: จัดกิจกรรมออกกำลังกาย 12 ครั้ง/ปี, มีผู้เข้าร่วมประมาณ 30 คน/ครั้ง
    • ผลลัพธ์: ผู้เข้าร่วมมีการออกกำลังกายที่สม่ำเสมอและสามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดได้
จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)
11000.00

กิจกรรมที่ 3 การดูแลด้านอาหารการกิน

ชื่อกิจกรรม
การดูแลด้านอาหารการกิน
รายละเอียดกิจกรรม/งบประมาณ/อื่นๆ

3.การดูแลด้านอาหารการกิน - จัดกิจกรรมให้คำปรึกษาเกี่ยวกับการเลือกอาหารที่เหมาะสม โดยมีนักโภชนาการแนะนำอาหารที่ช่วยลดระดับน้ำตาล - จัดสาธิตการทำอาหารเพื่อสุขภาพ เช่น เมนูคาร์โบไฮเดรตต่ำ หรือเมนูที่ใช้วัตถุดิบจากท้องถิ่นที่ดีต่อสุขภาพ

งบประมาณ - ค่าวัสดุอุปกรณ์สำหรับการสาธิตการทำอาหาร: 2,000 บาท - ค่าอาหารและเครื่องดื่ม: 1,000 บาท/ครั้ง (4 ครั้ง = 4,000 บาท) รวม 6,000 บาท

ระยะเวลาดำเนินงาน
1 ธันวาคม 2567 ถึง 31 มีนาคม 2568
ผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome)
  • ผลผลิต: จัดกิจกรรมให้คำปรึกษาและสาธิตการทำอาหาร 4 ครั้ง/ปี, มีผู้เข้าร่วมประมาณ 40 คน/ครั้ง
    • ผลลัพธ์: ผู้เข้าร่วมสามารถเลือกอาหารที่ดีต่อสุขภาพและช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้อย่างเหมาะสม
จำนวนเงินงบประมาณของกิจกรรม (บาท)
6000.00

งบประมาณโครงการ

จำนวนงบประมาณที่ต้องการสนับสนุน จำนวน 32,000.00 บาท

หมายเหตุ :

8. ผลการดำเนินงานที่คาดหวัง

ผลจากการดำเนินโครงการท่านคาดว่าจะเกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างไร?

1.ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ดีขึ้น
- ผู้เข้าร่วมสามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ผ่านการออกกำลังกายสม่ำเสมอและการเลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสม
2.ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคแทรกซ้อนจากเบาหวาน
- ผู้เข้าร่วมมีสุขภาพร่างกายที่ดีขึ้น ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคแทรกซ้อนจากเบาหวาน เช่น โรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง และโรคไต
3.พฤติกรรมการออกกำลังกายและการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ
- ผู้เข้าร่วมมีพฤติกรรมการออกกำลังกายและการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ ทำให้สุขภาพโดยรวมแข็งแรงและยั่งยืน
4.การตระหนักรู้และการจัดการตนเองในการดูแลสุขภาพ
- ผู้เข้าร่วมมีความตระหนักถึงความสำคัญของการออกกำลังกายและการเลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสม และสามารถดูแลตนเองเพื่อลดความเสี่ยงจากโรคเบาหวานได้ดีขึ้น
5.คุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นของผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน
- ผู้เข้าร่วมมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น สามารถดำเนินชีวิตประจำวันได้อย่างคล่องตัวและมีความสุข มีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดีจากการมีพฤติกรรมสุขภาพที่ดี


>